स्ट्रोक से उबरने के लिए हाथ के व्यायाम

आंकड़ों के मुताबिक, स्ट्रोक चीन में मृत्यु और विकलांगता का प्रमुख कारण है।80% रोगियों को स्ट्रोक के बाद तीव्र ऊपरी अंग पक्षाघात का अनुभव होता है, और केवल 30% रोगी ही पूर्ण कार्यात्मक पुनर्प्राप्ति प्राप्त कर सकते हैं।हाथ की नाजुक और जटिल शारीरिक रचना के कारण, बिगड़ा हुआ हाथ समारोह से उबरना अधिक कठिन होता है और विकलांगता दर अधिक होती है, जो रोगियों के दैनिक जीवन और काम करने की क्षमता को गंभीर रूप से प्रभावित करती है।

स्ट्रोक के रोगियों की पुनर्वास प्रक्रिया में पोस्ट-ऑपरेटिव होम पुनर्वास एक और महत्वपूर्ण चरण है।Wई का मानना ​​है कि पुनर्वास का भविष्य मुख्य रूप से घर पर केंद्रित होगा, जिसमें कृत्रिम बुद्धिमत्ता तकनीक की मदद से मरीजों को पेशेवर चिकित्सा उपकरण उपयोग के लिए घर वापस लाने में सक्षम बनाया जाएगा।Wमैं कई हाथों की सिफारिश करता हूंअभ्यास के लिएस्ट्रोक रिकवरी घर पर।

1. गेंद पकड़

गेंद को हाथ की हथेली में कसकर पकड़ें।गेंद को निचोड़ें,h10 सेकंड के लिए धीरे-धीरे और मजबूती से झुकें, और एक बार 2 सेकंड के लिए आराम करें।दो सेटों के लिए दस बार दोहराएं।

दैनिक जीवन में आप सेब, उबली हुई ब्रेड आदि लेने का अभ्यास कर सकते हैं।

उद्देश्य: पकड़ की ताकत को मजबूत करना और हाथ की फ्लेक्सर मांसपेशियों की ताकत का व्यायाम करना।

1. छड़ी पकड़

केले की मोटाई की एक सख्त या लोचदार छड़ी पकड़ें, इसे धीरे-धीरे और मजबूती से 10 सेकंड के लिए पकड़ें, और इसे एक बार के लिए 2 सेकंड के लिए आराम दें।दैनिक जीवन में आप झाड़ू, पोछा, दरवाज़े का हैंडल आदि पकड़ने का अभ्यास कर सकते हैं।

उद्देश्य :To विपरीत हथेली की पकड़ शक्ति और कार्य में सुधार।  

1. चुटकी

टेबल पर कार्डबोर्ड का एक टुकड़ा रखें, इसे साइड से ऊपर उठाएं और फिर इसे 1 बार के लिए नीचे रख दें।दैनिक जीवन में, आप बिजनेस कार्ड, चाबियाँ, ताले को मोड़ना आदि का अभ्यास कर सकते हैं।

उद्देश्य:To हाथ की आंतरिक मांसपेशियों की शक्ति को बढ़ाना, आदि।

1. उंगलियों की नोक से पकड़

टेबल पर कोई छोटी वस्तु रखें, जैसे टूथपिक्स, सुई या बीन्स आदि, टेबल से उठा लें और फिर एक बार के लिए नीचे रख दें।

उद्देश्य: यह मुख्य रूप से हाथ के ठीक कार्य अभ्यास को मजबूत करने की सुविधा प्रदान करता है।

1. स्तंभकार पकड़

टेबल पर एक गोल बैरल के आकार की वस्तु रखें और उसे उठाने के लिए टेबल से पकड़ें और फिर 1 बार के लिए नीचे रख दें।आप अपने दैनिक जीवन में कप पकड़ने का अभ्यास कर सकते हैं।

उद्देश्य: हाथ के लचीलेपन और आंतरिक मांसपेशियों में सुधार करना।

1. wखाने की बोतल पकड़

मेज़ पर पानी की बोतल रखो,पकड़ना पानी की बोतल ऊपर सेमेज़ और इसे एक बार नीचे रख दें.

उद्देश्य: हाथ के लचीलेपन और आंतरिक मांसपेशियों में सुधार करना।

7.कैंची फैलाना

दो अंगुलियों के चारों ओर पोटीन लपेटें और अंगुलियों को अलग-अलग फैलाने का प्रयास करें।दो सेटों के लिए दस बार दोहराएं।

उद्देश्य:To हाथ की आंतरिक मांसपेशियों की ताकत को मजबूत करें।

8. उंगली सीधी करना

उंगलियां सीधी, मेटाकार्पल उंगली का समीपस्थ जोड़ थोड़ा मुड़ा हुआ, दो निकटवर्ती उंगलियां कागज के मोटे टुकड़े के एक छोर को पकड़ने के लिए एक साथ, दूसरे हाथ से कागज के मोटे टुकड़े के दूसरे छोर को चुटकी में, दोनों सिरों पर आपसी टकराव बल कागज का मोटा टुकड़ा.एक समूह के रूप में आराम करने के लिए कुछ सेकंड का पालन करें।

उद्देश्य: हाथ की आंतरिक मांसपेशियों की ताकत को मजबूत करना।

अंतिम लेकिन महत्वपूर्ण बात, स्ट्रोक से बचे लोगों के लिए बेहतर उपचार के लिए हाथ पुनर्वास और मूल्यांकन रोबोट का उपयोग करना आवश्यक है।इसका उपयोग एकल या एकाधिक रोगियों द्वारा किया जा सकता है।यह रोगी के उपचार की जानकारी और प्रशिक्षण खेलों के सभी डेटा को भी संग्रहीत कर सकता है।चिकित्सक बेहतर उपचार योजना के लिए नैदानिक ​​डेटा की जांच कर सकते हैं।

और जानें>>>

https://www.yikangmedical.com/hand-rehabilation-assess-a4.html