Athshlánú Galar Parkinson

Is éard atá i gceist le hathshlánú galar Parkinson ná líonra neural nua a bhunú cosúil leis an gceann gnáth i bhfeidhmeanna.Is galar neurodegenerative é galar Parkinson (PD) a chuireann isteach ar go leor daoine scothaosta.Beidh mífheidhm mhór saoil ag othair a bhfuil PD orthu ina gcéimeanna níos déanaí dá saol.

Faoi láthair níl aon leigheas ar an ngalar, níl ach drugaí ar fáil d'othair chun a gcuid comharthaí a rialú agus a n-airíonna mótair a mhaolú.Chomh maith le teiripe drugaí, is rogha an-mhaith é oiliúint athshlánúcháin freisin.

Cad é Athshlánú Galar Parkinson?

Teiripe saothair

Is é príomhchuspóir na teiripe saothair feidhm na géaga uachtaracha a chothabháil agus a fheabhsú agus cumas féinchúraim na n-othar i saol laethúil a fheabhsú.Tá teiripe saothair oiriúnach d’othair a bhfuil lagú meabhrach nó cognaíocha orthu.Is féidir le cniotáil, tethering, clóscríobh agus gníomhaíochtaí eile an raon tairiscint chomhpháirteach a mhéadú agus feidhmeanna láimhe a fheabhsú.Ina theannta sin, tá oiliúint cosúil le gléasadh, ithe, níocháin aghaidh, gargling, scríobh agus obair tí tábhachtach freisin d'athshlánú othar.

Fisiteiripe

1. Oiliúint scíthe

Cuidíonn sé le hothair a ngéaga agus a matán trunk a bhogadh go rithimiúil;

Treoir raon comhpháirteach oiliúna tairiscint othair a bhogadh joints chorp ar fad, gach bogadh comhpháirteach 3-5 huaire.Bog go mall agus go réidh chun síneadh iomarcach a sheachaint agus pian a chur faoi deara.

2. Oiliúint neart muscle

Fócas ar chleachtadh na matáin cófra, matáin an bhoilg, agus matáin ar ais.

Oiliúint trunk: traenáil flexion trunk, síneadh, flexion cliathánach agus rothlú;

Oiliúint matáin an bhoilg: flexion glúine leis an oiliúint cófra i suíomh supine, oiliúint ardú cos díreach sa suíomh supine, agus suí-suas oiliúint sa suíomh supine.

Oiliúint muscle lumbodorsal: oiliúint tacaíochta cúig phointe, oiliúint tacaíochta trí phointe;

Oiliúint muscle gluteal: déan an géag íochtair a ardú gach re seach trí na glúine a leathnú sa suíomh seans maith.

3. Oiliúint iarmhéid

Tá feidhm iarmhéid mar bhunús le gnáthshuíomh an chomhlachta a choinneáil, ag siúl, agus gluaiseacht aistrithe éagsúla a chomhlánú.

Suíonn an t-othar ar an leaba agus a chosa ag céim cothrom ar an talamh agus roinnt rudaí thart.Tógann othair míreanna ó thaobh amháin go taobh eile lena lámh chlé nó ar dheis, agus déanann siad cleachtadh arís agus arís eile.Ina theannta sin, is féidir le hothair oiliúint a thosú ó shuí go seasamh arís agus arís eile, rud a fheabhsóidh a luas agus a gcobhsaíocht seasamh de réir a chéile.

4. Oiliúint siúil

Is próiseas é an siúlóid ina ngluaiseann lárionad domhantarraingthe an chorp daonna go leanúnach ar bhonn dea-rialaithe staidiúir agus cumas cothromaíochta.Ceartaíonn oiliúint siúil go príomha gait neamhghnácha in othair.

Éilíonn oiliúint siúil ar othair aclaíocht chun tosaigh agus ar gcúl a dhéanamh.Idir an dá linn, is féidir leo siúl freisin le marc nó bacainní 5-7cm ar an urlár.Ar ndóigh, is féidir leo stepping, swing lámh, agus cleachtaí eile a dhéanamh freisin.

Úsáideann oiliúint siúil ar fionraí go príomha bindealáin fionraí chun cuid de chorp an othair a chur ar fionraí, rud a laghdaíonn meáchan luchtaithe géaga níos ísle na n-othar agus a fheabhsaíonn a gcumas siúil.Má théann an oiliúint le treadmill, beidh an éifeacht níos fearr.

5. Teiripe spóirt

Is é prionsabal na teiripe spóirt ná bac a chur ar phatrúin neamhghnácha gluaiseachta agus gnáthfhoghlaim a dhéanamh.Tá clár oiliúna aonair tábhachtach i dteiripe spóirt, agus ba cheart díograis na n-othar a fheabhsú go hiomlán le linn an phróisis oiliúna.Chomh fada agus a bhíonn othair ag traenáil go gníomhach is féidir éifeachtúlacht na hoiliúna a fheabhsú.

Teiripe fisiciúil

1. Spreagadh maighnéadach trascranial athchleachtach íseal-minicíochta
2. Spreagadh srutha dhírigh trascranial
3. Oiliúint Cue Seachtrach

Teiripe teanga agus oiliúint slogtha

Tá dysarthria ag othair le galar Parkinson, rud a d’fhéadfadh cur isteach ar rithim cainte, ar stóráil faisnéise féin-labhartha, agus ar thuiscint ar orduithe scríofa nó ó bhéal.

Éilíonn teiripe urlabhra d'othair Parkinson níos mó cainte agus cleachtadh.Ina theannta sin, tá fuaimniú ceart gach focal tábhachtach.Is féidir le hothair tosú ó fhuaim agus guta go dtí fuaimniú gach focal agus frása.Is féidir leo aghaidh a thabhairt ar an scáthán a chleachtadh ionas gur féidir leo a gcruth béil, suíomh teanga agus léiriú matán aghaidhe a bhreathnú, agus gluaiseacht na liopaí agus na teanga a chleachtadh chun a gcuid foghraíochta a dhéanamh soiléir agus cruinn.

Tá dysphagia ar cheann de na hairíonna coitianta a bhaineann le mífheidhmiú an chórais díleácha in othair Parkinson.Is iad na hairíonna go príomha deacracht a bhaineann le hithe, go háirithe i mbia crua a ithe.

Tá sé mar aidhm ag oiliúint shlogtha idirghabháil fheidhmiúil na n-orgán a bhaineann le slogtha, lena n-áirítear oiliúint pharyngeal reflex, oiliúint glottis dúnta, oiliúint shlogtha supraglottic, agus oiliúint shlogtha folamh, chomh maith le hoiliúint na matáin béil, aghaidh agus teanga.