მასაჟის იარაღის უპირატესობები, რომლებიც უნდა იცოდეთ

1. ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას

კვლევამ აჩვენა, რომ მასაჟის იარაღს შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა სხეულის გარკვეულ ნაწილში.თუმცა, ამ მოწყობილობებით სრული სხეულის მასაჟმა შეიძლება გამოიწვიოს უკეთესი მიმოქცევა მთელ სხეულში.მასაჟის იარაღის წასმა სხეულის უბანზე ქმნის ერთგვარ ტალღოვან ეფექტს კანის გასწვრივ, როგორც ტალღები.ეს აძლიერებს სისხლის მოხვედრის სიჩქარეს მიდამოში

სისხლის ნაკადის გაძლიერებით, მიზანმიმართული კუნთი იღებს ახალი სისხლის მიწოდების უფრო მეტ სიჩქარეს ჟანგბადისა და საკვები ნივთიერებების უფრო მაღალი დონით, რაც ორივე აუცილებელია კუნთების აღდგენისა და გაჯანსაღებისთვის.ზრდამ ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს შეშუპებისა და ანთების შემცირებას, ისევე როგორც სხვა უპირატესობებს.

2. ხელს უწყობს ლიმფური დრენაჟს

მასაჟის იარაღიშეუძლია ეხმარება ჩვენს ორგანიზმს ინფექციებთან ბრძოლაში, რადგან ისინი აძლიერებენ ლიმფურ სისტემას.სხეულის ეს ნაწილი პასუხისმგებელია ჩვენს იმუნიტეტზე და მისი ამოცანაა დაგვიცვას დაავადებისგან.

ინფექციასთან ბრძოლის გარდა, ლიმფური სისტემა გადააქვს ლიმფურ სითხეს სხეულის ქსოვილებიდან სისხლში და ასუფთავებს ორგანიზმს ნარჩენებისა და ტოქსინებისგან.

სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების შედეგად, სისხლის თეთრი უჯრედები და სხვა იმუნური ფაქტორები უფრო ეფექტურად მოძრაობენ სხეულის ქსოვილებში, რაც პოტენციურად აუმჯობესებს სხეულის იმუნურ პასუხს სტრესის დროს.

3. ზრდის კუნთების მოქნილობას

The მასაჟის იარაღს ასევე შეუძლია გაათავისუფლოს ტკივილი და სტრესი სხეულში დაძაბულობისა და სითხის გათავისუფლებით კუნთებში ღრმად, ქსოვილების მეტაბოლიზმის გასაძლიერებლად.

The მასაჟის იარაღს შეუძლია დაეხმაროს კუნთს და მის ათასობით ბოჭკოს მოდუნებაში და ნაკლებად დაჭიმულობაში.ეს აჩვენა ბევრ კვლევაში.ერთ კვლევაში აღმოჩნდა, რომ მასაჟის იარაღი საგრძნობლად ზრდიდა ბარძაყის მოქნილობას.კიდევ ერთმა კვლევამ ასევე დაადგინა, რომ ქვედა კიდურებზე მასაჟის იარაღის მხოლოდ 10 წუთით გამოყენებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს მოქნილობას.

4. სახსრების უკეთესი მობილურობა

კუნთზე მასაჟის იარაღის გამოყენების ნებისმიერი სარგებელი ირიბად ხელს უწყობს სახსრების მობილობის გაუმჯობესებას.ეს არის იმის გამო, თუ როგორ უკავშირდება ჩვენი კუნთები მყესების მეშვეობით ძვლოვან საწყისებს.თუ კუნთს მოხსნით დაძაბულობის ნაწილს ან დაეხმარებით მას მოდუნებაში, მაშინ სახსრის შემდგომი დაძაბულობაც მცირდება.

მასაჟის იარაღის გავლენის შესახებ ჩატარებულმა კვლევამ სახსრის მობილურობაზე დაადგინა, რომ ისინი ეფექტურია ბარძაყის მოქნილობის გასაუმჯობესებლად და შებოჭილობის შესამსუბუქებლად.იმავდროულად, სხვა კვლევამ დაადგინა, რომ ისინი განსაკუთრებით კარგია მუხლებისთვის.

5. ზრდის კუნთების აღდგენას DOMS-ის შემცირებით

DOMS, ან დაგვიანებული დაწყების კუნთების ტკივილი, არის ის ტკივილი ან დაძაბულობის შეგრძნება, რომელსაც იღებთ ინტენსიური, ახალი ან უცნობი ვარჯიშის შემდეგ.

DOM არის ვარჯიშის ჩვეულებრივი გვერდითი პროდუქტი, როგორც წესი, კუნთების გადატვირთვის, ახალი ვარჯიშის მცდელობის ან კუნთის ექსცენტრიული დატვირთვის გზით.

სანამ შეგიძლია'DOMS-ს მთლიანად თავიდან აცილების მიზნით, რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ მასაჟის იარაღი დაგეხმარებათ ტკივილისა და ტკივილის შემცირებაში.-თავის მხრივ აჩქარებს კუნთების აღდგენას.ერთი კვლევა დაადგინა, რომ მასაჟის იარაღის გამოყენება მკლავის ვარჯიშის შემდეგ ხუთი წუთის განმავლობაში მნიშვნელოვნად ამცირებდა ვარჯიშის შემდგომ სიმტკიცეს ტრადიციულ მასაჟთან შედარებით.

ჩვენი მაღალი ენერგიის კუნთების მასაჟის იარაღს აქვს ყველა ტის სარგებლობს ზემოთ აღწერილი. მაღალი ენერგიის კუნთების მასაჟის იარაღს უფრო მეტი უპირატესობა აქვს.

შეიტყვეთ მეტი >>>https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html