1. Podporuje prietok krvi
Výskum ukazuje, že masážne pištole môžu zlepšiť prietok krvi v určitej časti vášho tela.Masáž celého tela týmito prístrojmi však môže viesť k lepšiemu prekrveniu celého tela.Priložením masážnej pištole na oblasť tela vytvoríte na pokožke akýsi vlniaci sa efekt ako vlny.To zvyšuje rýchlosť prenikania krvi do oblasti
Zvýšením prietoku krvi získa cieľový sval väčšiu rýchlosť dodávania čerstvej krvi s vyššími hladinami kyslíka a živín, ktoré sú nevyhnutné pre regeneráciu a hojenie svalov.Zvýšenie môže tiež prispieť k zníženiu opuchu a zápalu, ako aj k množstvu ďalších výhod.
2. Podporuje lymfatickú drenáž
Masážne pištolemôcť pomáhajú nášmu telu bojovať s infekciami, pretože podporujú lymfatický systém.Táto časť tela je zodpovedná za našu imunitu a jej úlohou je chrániť nás pred chorobami.
Okrem boja proti infekcii lymfatický systém prenáša lymfatickú tekutinu z telesných tkanív do krvného obehu a odplavuje telo odpadových látok a toxínov.
V dôsledku zlepšeného krvného obehu sa biele krvinky a iné imunitné faktory dokážu efektívnejšie pohybovať cez telesné tkanivá, čo potenciálne zlepšuje imunitnú odpoveď organizmu v čase stresu.
3. Zvyšuje pružnosť svalov
The masážna pištoľ môže tiež zmierniť bolesť a stres v tele uvoľnením napätia a tekutiny hlboko vo svaloch, aby sa zlepšil metabolizmus tkanív.
The masážna pištoľ môže pomôcť svalu a jeho tisíckam vlákien uvoľniť sa a byť menej napäté.To sa ukázalo v mnohých štúdiách.V jednej štúdii sa zistilo, že masážne pištole výrazne zvyšujú flexibilitu hamstringov.Ďalšia štúdia tiež zistila, že len 10 minút používania masážnej pištole na dolných končatinách môže podporiť flexibilitu.
4. Lepšia pohyblivosť kĺbov
Akákoľvek výhoda použitia masážnej pištole na sval nepriamo pomáha zlepšiť pohyblivosť kĺbov.Je to spôsobené tým, ako sú naše svaly spojené cez šľachy do kostného pôvodu.Ak uvoľníte časť napätia zo svalu alebo mu pomôžete uvoľniť sa, zníži sa aj následné napätie v kĺbe.
Štúdia o vplyve masážnych pištolí na pohyblivosť kĺbov zistila, že boli účinné pri zlepšovaní flexibility hamstringov a uvoľňovaní tesnosti.Ďalší výskum medzitým zistil, že sú obzvlášť dobré na kolená.
5. Zvyšuje regeneráciu svalov znížením DOMS
DOMS alebo svalová bolesť s oneskoreným nástupom je ten bolestivý alebo stuhnutý pocit, ktorý máte po intenzívnom, novom alebo neznámom cvičení.
DOM sú bežným vedľajším produktom cvičenia, zvyčajne pretrénovaním svalu, skúšaním nového cvičenia alebo excentrickým zaťažovaním svalu.
Kým môžeš'Aby ste sa úplne vyhli DOMS, niekoľko štúdií odhalilo, že masážne pištole môžu pomôcť znížiť bolesť a bolestivosť–na druhej strane urýchľuje regeneráciu svalov.Jedna štúdia zistili, že používanie masážnej pištole po dobu piatich minút po tréningu rúk bolo výrazne lepšie pri znižovaní stuhnutosti po tréningu v porovnaní s tradičnou masážou.
Naša vysokoenergetická svalová masážna pištoľ má všetky tmá výhody opísané vyššie. Vysokoenergetická svalová masážna pištoľ má dokonca lepšie výhody ako tieto.
Zistite viac >>>https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html
Čas odoslania: 21. september 2022