Whai muri i te whiu, ka ngaro tonu etahi o nga turoro i te kaha hikoi.Na reira, ko te tino hiahia o nga turoro ki te whakahoki i o raatau mahi hikoi.Ka hiahia pea etahi o nga turoro ki te whakahoki i o raatau hikoi taketake.Heoi, ki te kore he whakangungu okawa me te whakaoti i nga whakangungu whakaora, he rereke te haere a nga turoro me te tu.Heoi ano, he maha nga turoro kaore e taea te hikoi takitahi me te hiahia awhina mai i nga mema o te whanau.
Ko te tuunga hikoi o runga ake nei ka kiia ko te hemiplegic gait.
E toru nga Maataapono "KAUA" mo te Whakaoranga i te Stroke
1. Kaua e ngakau nui ki te hikoi.
Ko te whakangungu whakaora i muri i te whiu he tikanga ako ano.Ki te kaingākau te manawanui ki te whakaharatau i te hikoi me te awhina a tona whanau i te wa e taea ai e ia te noho me te tu, katahi ka utua e te tangata turoro, katahi ka he te haere me nga tauira hikoi.Ahakoa kei te whakaora etahi o nga turoro i te pai o te hikoi ma te whakamahi i tenei tikanga whakangungu, kaore e taea e te nuinga o nga turoro te pai ake i roto i etahi marama i muri i te tiimatanga.Mena ka hikoi ma te kaha, ka raru pea.
Ko te hikoi e tika ana kia mau, kia taurite.Whai muri i te whiu, ka raru te kaha o te toenga o nga turoro na te rerekee o te nekehanga me te kare o te peka mate.Ki te whakaaro tatou ko te hīkoi ko te maui me te waewae matau e tu ana, na kia pai ai te tu o te hikoi, me mau tonu te toenga o te waewae kotahi mo te wa poto me te pai o te hihiko me te kaha ki te whakahaere hononga.Ki te kore, tera pea ka puta mai te koretake o te hikoi, nga turi maro, me etahi atu tohu rerekee.
2. Kaua e haere i mua i te hokinga mai o te mahi me te kaha.
Ko te mahi whakahaere-whaiaro taketake me te kaha uaua taketake ka taea e nga turoro te whakaara takitahi i o ratou waewae ki te whakaoti i te hiku o te rekereke, te whakapai ake i te awhe o te nekehanga, te whakaheke i te uaua o te uaua, me te whakapumau i to raatau kaha.Kia mau ki te whakangungu o te mahi taketake, te kaha o te uaua taketake, te taumahatanga o te uaua, me te awhe o nga nekehanga i mua i te tiimata ki te whakangungu hikoi.
3. Kaua e hikoi me te kore he aratohu putaiao.
I roto i te whakangungu hīkoi, me whakaaro rua i mua i te “hīkoi”.Ko te kaupapa matua ko te ngana ki te karo i te tuunga rerekee me te whakawhanake i nga tikanga hikoi hē.Ko te whakangungu mahi hikoi i muri i te whiu ehara i te mea ngawari noa "nga nekehanga whakangungu matua", engari he kaupapa whakangungu whakahiato uaua me te hihiri e tika ana kia whakatikahia kia rite ki te ahua o nga turoro, kia kore ai e puta mai te hemiplegic gait hei whakaiti ranei i nga paanga kino o te mate. haere hemiplegic i runga i nga turoro.Hei whakaora i te ahua hīkoi "ahua pai", ko te mahere whakangungu mo te whakaora i te puiao me te atarua te huarahi anake.
Pānuitia atu:
Ka taea e nga turoro mate pukupuku te whakahoki i te kaha ki te tiaki whaiaro?
Te Whakangungu Mahi Mahi mo te Stroke Hemiplegia
Te Whakamahinga Whakangungu Isokinetic Muscle i roto i te Whakaora Whakaora
Wā tuku: Apr-07-2021