1, skelet əzələlərinin zədələnməsi problemləri ilə qarşılaşın
Etməli olduğumuz ilk şey çox narahat olmamaqdır, çünki mentalitet düzəldilməlidir. Xəstələrin 99%-i sağalırelmi reabilitasiya sistemi vasitəsilə. Tonun üçün ən əsasıbax ahəkim.Bəzi insanlar oxşar İnternetdən axtarıb sonra özlərinə diaqnoz qoymağa başladı.Əgər özünüzdə reabilitasiya təbabəti ilə bağlı müvafiq biliyə sahibsinizsə, belə bir cəhd edə bilərsiniz, lakin reabilitasiya və ya ağırlaşmanın təsirində darboğaz varsa, o zaman dayandırmaq tövsiyə olunur.Çünki düzgün məşq reabilitasiya, səhv məşq zədədir.Youbilər etinasızlıq bəziləri təfərrüatlar reabilitasiya məşqini etdiyiniz zaman.Bu, bərpaya gedən yolunuzu çətinləşdirəcək.Bədənin kompensasiya mexanizmləri çox güclü olduğundan, başqa bir yanlış reabilitasiya yoluna getməyə başlaya bilərsiniz.Mənim dostlarım Klinikada yalnız diz ağrısı ilə başlayan və sonra səhv məşq üsulları səbəbiylə yenidən omba ağrısı inkişaf etdirməyə başlayan bir çox diz zədəsi ilə qarşılaşdı.
2. Doğrunu necə seçmək olarFizioterapevtlərsənin üçün
Bərpa prosesində biz həmişə bir anda yaxşılaşmağa ümid edirik, lakin bərpa prosesi əyridir. Avə biz sağalma prosesində müxtəlif təsiredici amillərlə qarşılaşacağıq, o cümlədən xəstənin vəziyyətə münasibəti və evə getdikdən sonra özünü idarə etməsi sağalmanın gedişi ilə sıx bağlıdır.YaxşıpHizioterapevtlər təkcə fiziki vəziyyətinizdə işləməyəcək, həm də ağrınızı aradan qaldırmaq üçün sizə inamınızı artırmağa kömək edəcək və sizə onu addım-addım idarə etməyi öyrədəcək.Vəziyyətiniz haqqında nə qədər çox bilsəniz, evə gəldiyiniz zaman müxtəlif hərəkətlərə əsaslanaraq oynaqlarınızdakı stressi minimuma endirmək üçün skelet əzələlərinizi necə idarə edəcəyinizi və istifadə edəcəyinizi bir o qədər çox bilirsiniz, şəfanın ən vacib hissəsidir.Haqqı tapmaq üçünfizioterapevtsizin üçün aşağıdakı məqamlara diqqət yetirməlisiniz.
① Sizinfizioterapevtlərilk reabilitasiya seansı zamanı yalnız filmlərə baxmaqla deyil, həm də adi işinizdə, təhsilinizdə və həyat vəziyyətinizdə hansı bədən duruşlarının və hərəkət formalarının daha çox üstünlük təşkil etdiyini başa düşərək və ilk növbədə diqqətinizi və ağrınızı yaxşı həll etmək üçün hansı duruşlardan qaçınmalı və diqqət etməli olduğunuz barədə daha çox xəbərdar olmaq üçün xarici mühitinizi yaxşılaşdırmaq.Məsələn, oturaq bel ağrısı olan xəstələr üçün onun oturacağı təkərli olub olmadığına diqqət yetirin.Servikal spondilozlu xəstələr ofis vəziyyətində görmə qabiliyyətinin və kompüter ekranının hündürlüyündən narahatdırlar.Tez-tez qaçan diz ağrısı olan xəstələr qaçış duruşunu qiymətləndirməkdən narahatdırlar.
Fizioterapevtlər fizioterapiya avadanlıqlarının köməyi ilə effektiv işləyirlər!
Daha ətraflı:
https://www.yikangmedical.com/products/physical-therapy/
Göndərmə vaxtı: 17 fevral 2023-cü il