Скаліёз пазваночніка ў дашкольным узросце не толькі ўплывае на развіццё шкілета і дыхальную функцыю, але і выклікае дэфармацыю грудной клеткі і нават адбіваецца на псіхалагічным здароўі дзяцей.

1. Што такое скаліёз пазваночніка?

Скаліёз пазваночніка - гэта трохмерная дэфармацыя пазваночніка, якая характарызуецца вуглом Кобба больш за 10 ° і паваротам пазванкоў.Прасцей кажучы, гэта бакавое скрыўленне пазваночніка, альбо налева, альбо направа.

С-вобразны скаліёз S-вобразны скаліёз Нармальны спінальны

2. Чаму ўзнікае скаліёз пазваночніка?

- Генетычныя фактары і некаторыя неўралагічныя і цягліцавыя захворванні, такія як мышачная дыстрафія.

- Няправільная пастава заплечніка.

- Недастатковая фізічная актыўнасць і недахоп фізічных практыкаванняў.

- Дрэнная пастава цела, напрыклад, няправільная пастава сядзець.
- Залішняя маса цела.

3. Як выяўляецца скаліёз пазваночніка пры наяўнасці падазрэнні?

- Абследаванне фізічнай паставы:

Візуальна назірайце за асіметрыяй плячэй, лапатак і сцёгнаў дзіцяці.Звярніце ўвагу на агульныя анамальныя сімптомы скаліёзу пазваночніка, такія як няроўная вышыня плячэй, асіметрыя таліі і асіметрычныя лапаткі.

- Тэст Адамса на нахіл наперад: назірайце за спіной дзіцяці, калі ён нахіляецца наперад.

- Апытанне гісторыі хваробы і рэнтгеналагічнае абследаванне.

4. Як можна прадухіліць скаліёз пазваночніка?

- Займайцеся ўмеранымі фізічнымі нагрузкамі, уключаючы аэробныя нагрузкі ад нізкай да сярэдняй інтэнсіўнасці, 4-5 разоў на тыдзень, прычым кожны занятак доўжыцца 1 гадзіну.

- Захоўвайце правільную выправу цела.

- Забяспечце паўнавартасны адпачынак і харчаванне, выпрацуйце звычку снедаць.

- Выберыце прыдатны заплечнік і выкарыстоўвайце двухплечы.

— Звярніце ўвагу на фізічнае і псіхічнае здароўе дзіцяці.

5. Як праводзіцца рэабілітацыя?

Мерапрыемствы пры скаліёзе пазваночніка ў асноўным ўключаюць назіранне, фізічныя практыкаванні, артапедычнае ўмяшанне і фізіятэрапію.Фізічныя практыкаванні спрыяюць мясцоваму кровазвароту, наладжванню цягліцавага балансу і гнуткасці пазваночніка.

6. ЛФК пры скаліёзе пазваночніка:

- Устаньце высока: устаньце да сцяны, дакранаючыся сцяны абодвума плячыма і ягадзіцамі.Трымайце падбародак злёгку падцягнутым, вочы глядзяць прама перад сабой, рукі натуральна звісаюць, і паспрабуйце выпрастаць галаву, шыю і пазваночнік уверх.Захоўвайце такое становішча на працягу 10 хвілін.

- Выконвайце трэніровачныя практыкаванні на ўстойлівасць ядра, напрыклад планкі.

-Практыкуйцеся ў аднабаковым лятаючым руху, кожны раз падымаючы верхнія і ніжнія канечнасці з выпуклай боку на дзве хвіліны.

- Выконвайце рухі на мячы ў выпуклы бок на працягу 30 секунд, паўтараючы 5-6 разоў, пры ўмеранай стомленасці.

Калі ваша дзіця дэманструе дрэнную пазіцыю цела, напрыклад, згорбленасць, няроўныя плечы або дэфармацыі пазваночніка, і вы падазраяце, што скаліёз пазваночніка, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу ў адпаведныя прафесійныя ўстановы.

У заключэнне можна сказаць, што найлепшым падыходам да лячэння скаліёзу пазваночніка ў дзяцей школьнага ўзросту з'яўляюцца прафілактычныя меры, праходжанне рэгулярных аглядаў і ранняе выяўленне, дыягностыка і лячэнне.

Навучальны інструмент для ацэнкі стабільнасці пазваночніка седзячы

Трэнажор для ацэнкі стабільнасці пазваночніка MTT-S распрацаваны ў адпаведнасці з біямеханікай і эрганомікай рухаў чалавечага цела, каб пацыенты маглі інтуітыўна бачыць кіраванне скарачэннем цягліц стабілізацыі тулава з экрана дысплея падчас трэніроўкі.І ў адпаведнасці з галасавымі і візуальнымі падказкамі інтэрактыўнай гульні ажыццяўляецца свядомы актыўны кантроль тулава, кантроль паставы і эфектыўныя дзеянні, якія спрыяюць «актывацыі» і ўмацаванню асноўных цягліц тулава, каб дасягнуць мэты рэабілітацыі.

Яшчэ артыкул: Простая і практычная рэабілітацыя рук у хатніх умовах

                     Хатнія практыкаванні для адмарожанага пляча