Scolioza spinală preșcolară nu afectează doar dezvoltarea scheletului și funcția respiratorie, dar provoacă și deformări toracice și chiar afectează sănătatea psihologică a copiilor.

1. Ce este scolioza spinală?

Scolioza spinală este o deformare tridimensională a coloanei vertebrale caracterizată printr-un unghi Cobb mai mare de 10° și rotație vertebrală.Mai simplu spus, este o curbură laterală a coloanei vertebrale, fie la stânga, fie la dreapta.

Scolioză în formă de C Scolioză în formă de S Spinal normal

2. De ce apare scolioza spinala?

- Factori genetici și anumite afecțiuni neurologice și musculare, cum ar fi distrofia musculară.

- Poziție incorectă în rucsac.

- Activitate fizică insuficientă și lipsă de exerciții fizice.

- Poziție proastă a corpului, cum ar fi poziția incorectă în șezut.
- Greutate corporală excesivă.

3. Cum este diagnosticată scolioza spinală dacă există suspiciuni?

- Examinarea posturii fizice:

Observați vizual asimetria umerilor, omoplaților și șoldurilor copilului.Acordați atenție simptomelor anormale comune ale scoliozei spinării, cum ar fi înălțimea inegale a umerilor, asimetria taliei și omoplații asimetrici.

- Testul Adams de îndoire înainte: Observați spatele copilului în timp ce se aplecă înainte.

- Investigarea istoricului medical și examinarea imagistică cu raze X.

4. Cum poate fi prevenită scolioza spinală?

- Faceți exerciții fizice moderate, inclusiv activități aerobice de intensitate scăzută până la moderată de 4-5 ori pe săptămână, fiecare sesiune durând 1 oră.

- Mentineti o postura corecta a corpului.

- Asigurați-vă odihnă și alimentație adecvată și dezvoltați obiceiul de a lua micul dejun.

- Alegeți un rucsac potrivit și folosiți un rucsac cu umăr dublu.

- Acordați atenție sănătății fizice și psihice a copilului.

5. Cum se desfășoară reabilitarea?

Intervențiile pentru scolioza coloanei vertebrale includ în principal observația, antrenamentul, intervenția ortezică și kinetoterapie.Antrenamentul fizic promovează circulația locală a sângelui, ajustarea echilibrului muscular și flexibilitatea coloanei vertebrale.

6. Terapie cu exerciții fizice pentru scolioza spinală:

- Stai în picioare: stai lângă un perete cu ambii umerii și fesele atingând peretele.Țineți bărbia ușor înclinată, ochii priviți drept înainte, brațele atârnând în mod natural în jos și încercați să îndreptați capul, gâtul și coloana vertebrală în sus.Mențineți această poziție timp de 10 minute.

- Efectuați exerciții de antrenament de stabilitate de bază, cum ar fi scânduri.

-Pracați o mișcare de zbor unilaterală, ridicând membrele superioare și inferioare pe partea convexă timp de două minute de fiecare dată.

- Efectuați mișcări pe o minge de fitness spre partea convexă timp de 30 de secunde, repetând de 5-6 ori, cu oboseală moderată.

Dacă copilul dumneavoastră prezintă ipostaze corporale proaste, cum ar fi cocoșarea, umerii neuniformi sau deformări ale coloanei vertebrale și bănuiți scolioză spinală, vă rugăm să solicitați imediat asistență medicală de la instituțiile profesionale relevante.

În concluzie, cea mai bună abordare pentru a aborda scolioza coloanei vertebrale la copiii de vârstă școlară este de a lua măsuri preventive, de a face controale regulate și de a urmări detectarea, diagnosticarea și tratamentul precoce.

Instrument de antrenament pentru evaluarea stabilității coloanei vertebrale în poziție șezută

Instrumentul de antrenament pentru evaluarea stabilității coloanei vertebrale MTT-S este proiectat în funcție de biomecanica și ergonomia mișcării corpului uman, astfel încât pacienții să poată vedea intuitiv controlul contracției mușchilor de stabilizare a trunchiului de pe ecranul de afișare în timpul antrenamentului.Și în conformitate cu indicațiile vocale și vizuale ale jocului interactiv, se efectuează controlul activ conștient al trunchiului, controlul posturii și activități eficiente pentru a promova „activarea” și întărirea mușchilor de bază ai trunchiului, astfel încât atinge scopul reabilitării.

Mai mult articol: Reabilitare simplă și practică a mâinilor acasă

                     Exerciții acasă pentru umărul înghețat