Předškolní skolióza páteře ovlivňuje nejen vývoj kostry a dýchací funkce, ale způsobuje také deformity hrudníku a dokonce ovlivňuje psychické zdraví dětí.

1. Co je to spinální skolióza?

Spinální skolióza je trojrozměrná deformita páteře charakterizovaná Cobbovým úhlem větším než 10° a rotací obratlů.Zjednodušeně řečeno jde o boční zakřivení páteře, ať už doleva nebo doprava.

Skolióza ve tvaru C Skolióza ve tvaru S Normální páteř

2. Proč vzniká spinální skolióza?

- Genetické faktory a určité neurologické a svalové stavy, jako je svalová dystrofie.

- Nesprávné držení batohu.

- Nedostatečná fyzická aktivita a nedostatek pohybu.

- Špatné držení těla, jako je nesprávné držení těla.
- Nadměrná tělesná hmotnost.

3. Jak se diagnostikuje spinální skolióza, pokud existuje podezření?

- Vyšetření fyzického držení těla:

Vizuálně pozorujte asymetrii ramen, lopatek a boků dítěte.Věnujte pozornost běžným abnormálním příznakům spinální skoliózy, jako je nestejná výška ramen, asymetrie pasu a asymetrické lopatky.

- Adamsův test předklonu: Pozorujte záda dítěte, když se předklání.

- Anamnéza a rentgenové zobrazovací vyšetření.

4. Jak lze předcházet skolióze páteře?

- Věnujte se mírnému cvičení, včetně aerobních aktivit s nízkou až střední intenzitou, 4-5krát týdně, přičemž každé sezení trvá 1 hodinu.

- Udržujte správné držení těla.

- Zajistěte dostatečný odpočinek a výživu a vytvořte si zvyk snídat.

- Vyberte si vhodný batoh a použijte dvouramenný batoh.

- Dbejte na fyzické a duševní zdraví dítěte.

5. Jak probíhá rehabilitace?

Intervence u spinální skoliózy zahrnují především pozorování, cvičení, ortotické zásahy a fyzikální terapii.Cvičení podporuje místní krevní oběh, úpravu svalové rovnováhy a pružnost páteře.

6. Cvičební terapie pro spinální skoliózu:

- Postavte se vysoko: Postavte se ke zdi tak, aby se obě ramena a hýždě dotýkaly stěny.Bradu mějte mírně staženou, oči hledejte přímo před sebe, paže přirozeně svěšené dolů a snažte se narovnat hlavu, krk a páteř směrem nahoru.Udržujte tuto pozici po dobu 10 minut.

- Provádějte cvičení stability jádra, jako jsou prkna.

-Nacvičte jednostranný letmý pohyb, zvedněte horní a dolní končetiny na konvexní straně pokaždé po dobu dvou minut.

- Provádějte pohyby na fitness míči směrem ke konvexní straně po dobu 30 sekund, opakujte 5–6krát, se střední únavou.

Pokud vaše dítě vykazuje špatné držení těla, jako je nahrbení, nerovná ramena nebo deformace páteře a máte podezření na skoliózu páteře, vyhledejte prosím neprodleně lékařskou pomoc na příslušných odborných institucích.

Závěrem lze říci, že nejlepším přístupem k řešení spinální skoliózy u dětí školního věku je preventivní opatření, pravidelné kontroly a snaha o včasnou detekci, diagnostiku a léčbu.

Tréninkový nástroj pro hodnocení stability páteře vsedě

Tréninkový přístroj pro hodnocení stability páteře MTT-S je navržen v souladu s biomechanikou a ergonomií pohybu lidského těla tak, aby pacienti během tréninku intuitivně viděli ovládání kontrakce svých stabilizačních svalů trupu z obrazovky displeje.A podle hlasových a vizuálních podnětů interaktivní hry se provádí vědomé aktivní ovládání trupu, kontrola držení těla a efektivní činnosti tak, aby podporovaly „aktivaci“ a posilování hlavních svalů trupu, aby dosáhnout cíle rehabilitace.

Další článek: Jednoduchá a praktická domácí rehabilitace rukou

                     Domácí cvičení pro zmrzlé rameno