NEO-CHUNNTASACH
FUASGLADH LEIGHEAS SPÒRS
Bidh sinn a’ toirt seachad fuasgladh dhut
dùbhlan
①Tha mion-sgrùdadh agus breithneachadh air gnìomh co-phàirteach agus neart fèithean, smachd air eacarsaich, agus trèanadh eacarsaich tuigseach nam measg grunn thaobhan a tha a’ leasachadh gu luath ann an raon leigheas spòrs.
②Tha e deatamach lannsaireachd ortaipéideach a thoirt còmhla ri measadh is làimhseachadh ath-ghnàthachaidh, a’ cruthachadh dòigh-obrach aonaichte is coileanta.
③A bharrachd air dèiligeadh ri cùisean ionadail cnàimh is co-phàirteach, bu chòir aire fharsaing a thoirt do ghnìomhachd is staid iomlan a’ chuirp, a’ gabhail a-steach trèanadh cuimsichte airson raointean nach eil air an dochann.
④Tha ath-ghnàthachadh ortaipéideach ag amas air faochadh pian agus ath-nuadhachadh gnìomh gluasaid ann an euslaintich. Am measg nam modhan làimhseachaidh riatanach tha leigheas eacarsaich agus leigheas corporra.
Fuasgladh
Am measg rudan cudromach airson ath-ghnàthachadh ortaipéideach èifeachdach tha:
--Fòcas air cùram meidigeach: altramachd, agus dealbhadh làimhseachaidh rè na h-ìre ro-obrachaidh.
--A’ dèiligeadh ri riaghladh pian: lughdachadh at, eacarsaichean ROM, casg air crìonadh fèitheach, agus an ìre sèid gheur às dèidh obair-lannsa.
--Fòcas air eacarsaichean ROM: trèanadh neart fèithe adhartach, agus cleachdadh ceart innealan taice rè na h-ìre ath-bheothachaidh às dèidh obair-lannsa.
--A’ dèiligeadh ri stiffness co-phàirteach: crìonadh fèitheach, agus ceumannan leantainneach airson riaghladh pian anns an ìre leantainneach de dh’ easbhaidhean.
Toraidhean co-cheangailte
Ath-ghnàthachadh Ortaipéideach
Fuasglaidhean
MEASADH
Leigheas-cuirp
