800-600.jpg)
① د ګډو فعالیت او عضلاتو د ځواک تحلیل او تشخیص، د تمرین کنټرول، او هوښیار تمرین روزنه د سپورت طب په برخه کې څو چټکې ودېدونکي اړخونه دي.
②دا ډیره مهمه ده چې د ارتوپيدي جراحي د بیارغونې ارزونې او درملنې سره یوځای شي، یو همغږي او جامع چلند رامینځته کړي.
③ د هډوکو او بندونو د ځایي ستونزو د حل کولو سربیره، باید د بدن ټول فعالیت او حالت ته جامع پاملرنه وشي، په شمول د غیر ټپي شویو سیمو لپاره د هدفمند روزنې.
④ د ارتوپيديک بيارغونه موخه دا ده چې د ناروغانو د درد کمولو او د حرکت د فعاليت بيا رغونه دواړه حل کړي. د درملنې اساسي طریقې د تمرین درملنه او فزیکي درملنه شامل دي.

د مؤثره ارتوپيدي بیارغونې لپاره مهم ملاحظات په لاندې ډول دي:
-- په طبي پاملرنې تمرکز وکړئ: د جراحي څخه مخکې مرحلې په جریان کې نرسنګ، او د درملنې پلان جوړونه.
-- د درد مدیریت ته پاملرنه: د پړسوب کمول، د ROM تمرینونه، د عضلاتو د ایټروفي مخنیوی، او د عملیاتو وروسته د حاد التهاب مرحله.
-- د ROM تمرینونو باندې تمرکز وکړئ: د عضلاتو د ځواکمنتیا پرمختللې روزنه، او د جراحي وروسته د رغیدو په مرحله کې د مرستندویه وسایلو سمه کارول.
-- د مفصلونو سختوالي ته رسیدګي: د عضلاتو کمښت، او د اوږدمهاله سیکویلا مرحله کې د درد مدیریت دوامداره اقدامات.