800-600.jpg)
① ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ, ਕਸਰਤ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਅਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਕਸਰਤ ਸਿਖਲਾਈ ਖੇਡ ਦਵਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਪਹਿਲੂ ਹਨ।
②ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਪੁਨਰਵਾਸ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਬਣਾਉਣਾ।
③ ਸਥਾਨਕ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਜ਼ਖਮੀ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
④ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਪੁਨਰਵਾਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
--ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ: ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਨਰਸਿੰਗ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ।
--ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ: ਸੋਜ ਘਟਾਉਣਾ, ROM ਕਸਰਤਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਐਟ੍ਰੋਫੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਅਤੇ ਪੋਸਟਓਪਰੇਟਿਵ ਤੀਬਰ ਸੋਜਸ਼ ਪੜਾਅ।
--ROM ਅਭਿਆਸਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ: ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਤੇ ਪੋਸਟਓਪਰੇਟਿਵ ਰਿਕਵਰੀ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ।
--ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਐਟ੍ਰੋਫੀ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੀਕਵੇਲਾ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਉਪਾਅ।