Amûrên ceribandin û perwerdehiya hêza isokînetîk a pir hevbeş rêze parametreyên ku barkirina masûlkeyê nîşan didin dipîve da ku rewşa fonksiyonê ya masûlkan di dema tevgera isokinetic ya lingan de binirxîne, da ku perwerdehiya rehabîlîtasyonê ya hevbeş a armanckirî pêk bîne.Nirxandin û perwerdehiya hêza masûlkeya nexweş ji hilbijartina moda li ser PC-yê dest pê dike, û dûv re motor kar dike ku rêberiya lingên nexweşê yên ku li ser pêlavên hevbeş têne sabît kirin da ku di lez û rêza tevgerê de tevbigerin.Rêbaz objektîf, rast, sade û pêbawer e.
Laşê mirov bi xwe nikare tevgera îsokinetîkî çêbike, ji ber vê yekê pêdivî ye ku lingan li pêlavên amûrê rast bikin.Gava ku ew xweser tevdigere, cîhaza sînorkirina leza amûrê dê di her kêliyê de li gorî hêza lingan berxwedana lehengê li ser lingan rast bike, da ku leza tevgera lingan di nirxek domdar de biparêze.Ji ber vê yekê, hêza laş çiqas mezintir be, berxwedana lever jî mezintir dibe, barkirina masûlkeyê jî xurtir dibe.Di vê demê de, heke rêzek parametreyên ku barkirina masûlkan nîşan didin werin pîvandin, rewşa fonksiyonê ya masûlkê dikare were nirxandin.
Hêza masûlkeyê, ku jê re hêza kişandina masûlkan jî tê gotin, nîşanek girîng e ku fonksiyona tevgera laşê mirov nîşan dide.Nirxandina hêza masûlkeyê xwedî girîngiyek klînîkî ya pir girîng e.Heya nuha, rêbazên ceribandina hêza masûlkeyê ya ku bi gelemperî têne bikar anîn ceribandina hêza masûlkeya barehand, ceribandina girêbesta isotonic û ceribandina girêbesta îsometrîk heye.Lêbelê, hemî van tedbîran kêmasiyên xwe hene.
Amûra Perwerdehiya Isokinetic çi ye?
Ew ji motorek, rûniştek, komputerek, alavên hevbeş, û pozîsyona lazerê pêk tê.Ew dikare torque, goşeya hêzê ya çêtirîn, xebata masûlkeyê û pîvanên din biceribîne, û dikare bi berfirehî hêza masûlkeyê, hêza teqemeniya masûlkeyê, bîhnfirehiyê, rêza tevgera hevbeş, nermbûn, û aramiyê, hwd. wek navendî, navendî, pasîf berdewam û hwd.Ew ji bo nirxandin û perwerdehiya fonksiyona motorê amûrek bikêr e.
Awantajên Tevgera Isokinetic
Têgeha isokinetic di dawiya salên 1960-an de ji hêla James Perrine ve hate pêşniyar kirin.Ji hingê ve, serîlêdana wê di rehabîlîtasyonê, ceribandina şiyana tevgerê, û fitness de bi lez pêşve çûye.Xebata isokinetic awayê herî ewledar û bi bandor e ji bo sepandina barkirinê li masûlkan ji ber ku ew xwedan lezek sabît e û berxwedana bi tevahî bixweber verastkirî ye.Tevgera isokinetic hin avantajên ku formên din ên tevgera berxwedanê tune ne hene:
Awayê herî bi bandor ji bo çêkirina masûlkeyan
Kêmkirina îhtîmala zirara ku ji ber barkirina zêde çêdibe
Adapkirina bi êş û westandinê
Vebijarkên bilez ên pirjimar ji bo ceribandin û perwerdehiyê
Kêmkirina zexta hevbeş bi rêjeyek zûtir
Berfirehkirina fonksiyona fîzyolojîk a hêza masûlkeyê
Rakirina moda tevgera bêhêz
Amûrên ceribandin û perwerdehiya hêza isokinetîkî ya pir hevbeş komek bêhempa ya amûrên perwerdehiya ceribandin û rehabîlîtasyonê ye ji bo nexweşên ortopedîk ji bo teşhîskirin û sererastkirina fonksiyona masûlke / hevbeş.
Hat îsbat kirin ku pir bi qîmet e ku meriv şiyana fonksiyona laş bihejmêre û bi karanîna amûrên ceribandin û perwerdehiyê yên isokinetic venesaziya bedenê vegerîne.
Pergala ceribandin û perwerdehiya hêza isokinetic ya pir hevbeş bi giranî ji bo nirxandina rehabîlîtasyonê û perwerdehiya hêza masûlkeya hevbeş di nexweşên bi xerabûna masûlkan de tê bikar anîn.
Tevgera isokinetic awayê herî ewledar û bi bandor e ku meriv barkirinê li masûlkan bicîh tîne.Di rehabîlîtasyona ortopedîk de, ew fonksiyonek heye ku bi perwerdehiya hêza masûlkeyê ya din nayê guheztin.Ji bo rehabîlîtasyona ortopedîk hilberek pêdivî ye.
Dema şandinê: Jan-18-2021