Isokinetic လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာ

Multi Joint Isokinetic Strength Test နှင့် လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများသည် ခြေလက်များ isokinetic လှုပ်ရှားမှုအတွင်း ကြွက်သားများ၏ လုပ်ဆောင်မှုအခြေအနေကို အကဲဖြတ်ရန်အတွက် ကြွက်သားဝန်ကို ထင်ဟပ်သည့် ဘောင်များကို တိုင်းတာသည်။လူနာ၏ကြွက်သားကြံ့ခိုင်မှုကို အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ပေးခြင်းသည် PC ပေါ်ရှိမုဒ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းမှ စတင်သည်၊ ထို့နောက် မော်တာသည် သတ်မှတ်အမြန်နှုန်းနှင့် ရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးတွင် တပ်ဆင်ထားသော လူနာ၏ခြေလက်အင်္ဂါများကို တွဲဘက်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများပေါ်တွင် တပ်ဆင်ထားသည့် လမ်းညွှန်ချက်ပေးရန် လုပ်ဆောင်သည်။နည်းလမ်းသည် ရည်မှန်းချက်၊ တိကျသည်၊ ရိုးရှင်းသည်၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသည်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် isokinetic လှုပ်ရှားမှုကို ကိုယ်တိုင်မထုတ်လုပ်နိုင်သောကြောင့် ခြေလက်အင်္ဂါများကို ကိရိယာ၏ဆက်စပ်ပစ္စည်းများကို ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။အလိုအလျောက်ရွေ့လျားသောအခါ၊ စက်ကိရိယာ၏အမြန်နှုန်းကန့်သတ်ကိရိယာသည် ခြေလက်အင်္ဂါများ၏ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အညီ ခြေလက်အင်္ဂါများ၏ ရွေ့လျားမှုနှုန်းကို စဉ်ဆက်မပြတ်တန်ဖိုးရှိစေရန်အတွက် လီဗာ၏ ခံနိုင်ရည်အား ချိန်ညှိပေးမည်ဖြစ်သည်။ထို့ကြောင့်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ ကြံ့ခိုင်မှု အားကောင်းလေ၊ လီဗာ၏ ခံနိုင်ရည် အားကောင်းလေ၊ ကြွက်သားများ၏ ဝန်ကို ပိုအားကောင်းလေဖြစ်သည်။ဤအချိန်တွင်၊ ကြွက်သားဝန်ကိုထင်ဟပ်စေသော ဘောင်များကို တိုင်းတာပါက၊ ကြွက်သား၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအခြေအနေကို အကဲဖြတ်နိုင်သည်။

ကြွက်သားခွန်အား၊ ကြွက်သားကျုံ့နိုင်စွမ်းအားဟုလည်းခေါ်သည်၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုကိုထင်ဟပ်စေသောအရေးကြီးသောညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။ကြွက်သားကြံ့ခိုင်မှုကို အကဲဖြတ်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးသော ဆေးခန်းဆိုင်ရာ အရေးပါမှုဖြစ်သည်။လက်ရှိတွင် အသုံးများသော ကြွက်သားခွန်အားစမ်းသပ်ခြင်းနည်းလမ်းများတွင် လက်ဗလာလက်ဖြင့် ကြွက်သားခွန်အားစမ်းသပ်ခြင်း၊ isotonic ကျုံ့ခြင်းစမ်းသပ်ခြင်းနှင့် isometric ကျုံ့ခြင်းစမ်းသပ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။သို့သော် ဤအစီအမံများအားလုံးတွင် အားနည်းချက်များရှိသည်။

Isokinetic Training Equipment ဆိုတာဘာလဲ။

၎င်းတွင် မော်တာတစ်လုံး၊ ထိုင်ခုံတစ်ခု၊ ကွန်ပျူတာတစ်လုံး၊ အဆစ်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ၊ နှင့် လေဆာတည်နေရာကိရိယာတို့ ပါဝင်သည်။၎င်းသည် torque၊ အကောင်းဆုံးတွန်းအားထောင့်၊ ကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှုနှင့် အခြားကန့်သတ်ချက်များကို စမ်းသပ်နိုင်ပြီး ကြွက်သားခွန်အား၊ ကြွက်သားပေါက်ကွဲအား၊ ခံနိုင်ရည်၊ အဆစ်အကွာအဝေး၊ ရွေ့လျားနိုင်မှု၊ ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုစသည်တို့ကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ထင်ဟပ်နိုင်သည်။ centripetal၊ centrifugal၊ စဉ်ဆက်မပြတ် passive စသည်ဖြင့်။၎င်းသည် မော်တာလုပ်ဆောင်ချက်ကို အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခြင်းအတွက် ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

Isokinetic Movement ၏ အားသာချက်များ

Isokinetic အယူအဆကို 1960 ခုနှစ်နှောင်းပိုင်းတွင် James Perrine မှအဆိုပြုခဲ့သည်။ထိုအချိန်မှစ၍ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၊ လှုပ်ရှားနိုင်မှုစမ်းသပ်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အသုံးချမှုတွင် လျင်မြန်စွာ တိုးတက်လာသည်။Isokinetic လေ့ကျင့်ခန်းသည် သတ်မှတ်ထားသော အမြန်နှုန်းနှင့် အလိုအလျောက် ချိန်ညှိမှု အပြည့်အဝ ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြောင့် ကြွက်သားများပေါ်သို့ ဝန်တင်ရန် အလုံခြုံဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။Isokinetic လှုပ်ရှားမှုတွင် အခြားသော ခုခံမှုပုံစံများ မရှိသည့် အားသာချက်အချို့ရှိသည်။

ကြွက်သားများအလုပ်လုပ်ရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်း

အလွန်အကျွံဝန်ကြောင့်ပျက်စီးနိုင်ခြေကိုလျှော့ချ

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေပါ။

စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်မှုအတွက် မြန်နှုန်းမျိုးစုံ ရွေးချယ်စရာများ

အဆစ်ဖိအားကို ပိုမြန်စေတယ်။

ဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ ကြွက်သားများ သန်မာစေခြင်း။

Inertial လှုပ်ရှားမှုမုဒ်ကိုဖယ်ရှားခြင်း။

Multi Joint Isokinetic Strength Testing and Training equipment သည် အရိုးဝေဒနာရှင်များအတွက် စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများ၏ ထူးခြားသောအစုအဝေးဖြစ်ပြီး ကြွက်သား/အဆစ်များ လုပ်ဆောင်မှုကို ရောဂါရှာဖွေရန်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်။

isokinetic စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို တွက်ချက်ရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကမောက်ကမဖြစ်မှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အလွန်တန်ဖိုးရှိကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။

Multi Joint Isokinetic Strength Test နှင့် Training စနစ်အား ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အကဲဖြတ်ခြင်း နှင့် ကြွက်သားများ သန်စွမ်းခြင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အဓိကအားဖြင့် အသုံးပြုပါသည်။

Isokinetic လှုပ်ရှားမှုသည် ကြွက်သားများပေါ်သို့ ဝန်တင်ရာတွင် အလုံခြုံဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။အရိုးပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင်၊ ၎င်းတွင် အခြားကြွက်သားခွန်အားလေ့ကျင့်မှုဖြင့် အစားထိုး၍မရသောလုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိသည်။အရိုးပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် လိုအပ်သော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။