ອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມ isokinetic

ອຸປະກອນການທົດສອບແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ isokinetic ຮ່ວມຫຼາຍວັດແທກຊຸດຂອງຕົວກໍານົດການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການໂຫຼດກ້າມຊີ້ນເພື່ອປະເມີນສະຖານະການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນທີ່ isokinetic ຂອງແຂນຂາ, ເພື່ອປະຕິບັດການຝຶກອົບຮົມການຟື້ນຟູຮ່ວມກັນຕາມເປົ້າຫມາຍ.ການປະເມີນຜົນແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງຄົນເຈັບເລີ່ມຕົ້ນຈາກການເລືອກຮູບແບບໃນ PC, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ motor ເຮັດວຽກເພື່ອນໍາພາແຂນຂາຂອງຄົນເຈັບທີ່ຖືກສ້ອມແຊມໃນອຸປະກອນເສີມຮ່ວມກັນເພື່ອເຄື່ອນຍ້າຍໃນຄວາມໄວທີ່ກໍານົດໄວ້ແລະລະດັບການເຄື່ອນໄຫວ.ວິທີການແມ່ນຈຸດປະສົງ, ຖືກຕ້ອງ, ງ່າຍດາຍ, ແລະເຊື່ອຖືໄດ້.

ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດຜະລິດການເຄື່ອນໄຫວ isokinetic ດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ສະນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂແຂນຂາກັບອຸປະກອນເສີມຂອງອຸປະກອນ.ໃນເວລາທີ່ມັນເຄື່ອນທີ່ອັດຕະໂນມັດ, ອຸປະກອນຈໍາກັດຄວາມໄວຂອງອຸປະກອນຈະປັບຄວາມຕ້ານທານຂອງ lever ກັບແຂນຂາໄດ້ທຸກເວລາຕາມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແຂນຂາ, ເພື່ອຮັກສາຄວາມໄວການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂນຂາຢູ່ໃນມູນຄ່າຄົງທີ່.ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຫຼາຍ, ຄວາມຕ້ານທານຂອງ lever ຫຼາຍ, ການໂຫຼດຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.ໃນເວລານີ້, ຖ້າຊຸດຂອງຕົວກໍານົດການສະທ້ອນເຖິງການໂຫຼດກ້າມຊີ້ນໄດ້ຖືກວັດແທກ, ສະຖານະຂອງກ້າມຊີ້ນສາມາດຖືກປະເມີນໄດ້.

ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຍັງເອີ້ນວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ, ເປັນຕົວຊີ້ວັດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.ການປະເມີນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນມີຄວາມສໍາຄັນທາງດ້ານຄລີນິກຫຼາຍ.ໃນປັດຈຸບັນ, ວິທີການທົດສອບຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປປະກອບມີການທົດສອບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນເປົ່າ, ການທົດສອບການຫົດຕົວ isotonic ແລະການທົດສອບການຫົດຕົວ isometric.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດມີຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຕົນເອງ.

ອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມ Isokinetic ແມ່ນຫຍັງ?

ມັນປະກອບດ້ວຍມໍເຕີ, ບ່ອນນັ່ງ, ຄອມພິວເຕີ, ອຸປະກອນເສີມຮ່ວມກັນ, ແລະຕໍາແຫນ່ງເລເຊີ.ມັນສາມາດທົດສອບແຮງບິດ, ມຸມຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນແລະຕົວກໍານົດການອື່ນໆ, ແລະສາມາດສະທ້ອນເຖິງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ກໍາລັງການລະເບີດຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຄວາມອົດທົນ, ລະດັບການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ແລະອື່ນໆ. ມັນສາມາດສະຫນອງຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເປັນ centripetal, centrifugal, ຕົວຕັ້ງຕົວຕີຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະອື່ນໆ.ມັນເປັນອຸປະກອນທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການປະເມີນຜົນການເຮັດວຽກຂອງມໍເຕີແລະການຝຶກອົບຮົມ.

ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງການເຄື່ອນໄຫວ Isokinetic

ແນວຄວາມຄິດຂອງ isokinetic ໄດ້ຖືກສະເຫນີໂດຍ James Perrine ໃນທ້າຍຊຸມປີ 1960.ຕັ້ງ​ແຕ່​ນັ້ນ​ມາ, ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຂອງ​ຕົນ​ໃນ​ການ​ຟື້ນ​ຟູ​, ການ​ທົດ​ສອບ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​, ແລະ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ໄດ້​ພັດ​ທະ​ນາ​ຢ່າງ​ວ່ອງ​ໄວ​.ການອອກກໍາລັງກາຍ Isokinetic ແມ່ນວິທີທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ການໂຫຼດກັບກ້າມຊີ້ນເພາະວ່າມັນມີຄວາມໄວຄົງທີ່ແລະການຕໍ່ຕ້ານການປັບອັດຕະໂນມັດຢ່າງເຕັມສ່ວນ.ການເຄື່ອນໄຫວ Isokinetic ມີຂໍ້ດີບາງຢ່າງທີ່ຮູບແບບອື່ນໆຂອງການເຄື່ອນໄຫວຕ້ານທານບໍ່ມີ:

ວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນເຮັດວຽກ

ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກການໂຫຼດຫຼາຍເກີນໄປ

ການປັບຕົວກັບຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າ

ທາງ​ເລືອກ​ຄວາມ​ໄວ​ຫຼາຍ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ທົດ​ສອບ​ແລະ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​

ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຮ່ວມກັນໃນອັດຕາໄວ

ການຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງ Physiological ຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ

ການກໍາຈັດຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວ Inertial

ອຸປະກອນການທົດສອບແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ isokinetic ຮ່ວມກັນຫຼາຍແມ່ນຊຸດຂອງອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມແລະການຟື້ນຟູທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບຄົນເຈັບ orthopedic ເພື່ອວິນິດໄສແລະຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງກ້າມເນື້ອ / ຮ່ວມກັນ.

ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າມີຄຸນຄ່າຫຼາຍເພື່ອປະເມີນຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍແລະການຟື້ນຟູຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນການທົດສອບແລະການຝຶກອົບຮົມ isokinetic.

ລະບົບການທົດສອບແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ isokinetic ຮ່ວມກັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການປະເມີນຜົນການຟື້ນຟູແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນຮ່ວມກັນໃນຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກ້າມຊີ້ນ.

ການເຄື່ອນໄຫວ Isokinetic ແມ່ນວິທີທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ ແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການໂຫຼດກ້າມຊີ້ນ.ໃນການຟື້ນຟູ orthopedic, ມັນມີຫນ້າທີ່ບໍ່ສາມາດທົດແທນໄດ້ໂດຍການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນອື່ນໆ.ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຟື້ນຟູ orthopedic.