Tijaabinta xoogga isku-dhafan ee kala-goysyada badan iyo qalabka tababarka ayaa cabbiraya taxane cabbirro ka tarjumaya culeyska muruqa si loo qiimeeyo xaaladda shaqeynta murqaha inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa isokinetic ee addimada, si loo fuliyo tababbarka dhaqancelinta wadajirka ah ee lala beegsaday.Qiimaynta iyo tababbarka xoogga muruqa bukaanku waxay ka bilaabmaan xulashada habka PC-ga, ka dibna matoorku wuxuu shaqeeyaa si uu u hago addimada bukaanka ee ku xiran qalabka wadajirka ah si ay ugu dhaqaaqaan xawaaraha go'an iyo xajmiga dhaqdhaqaaqa.Habka waa ujeedo, sax ah, fudud, oo la isku halayn karo.
Jirka bini'aadamku ma soo saari karo dhaqdhaqaaqa isokinetic laftiisa, sidaas darteed waa lagama maarmaan in la hagaajiyo addimada qalabka qalabka.Marka ay si iskeed ah u socoto, qalabka xaddidaya xawaaraha qalabku wuxuu hagaajin doonaa caabbinta kabaalka ee addimada wakhti kasta iyadoo loo eegayo xoogga addimada, si loo ilaaliyo xawaaraha dhaqdhaqaaqa lugaha qiimo joogto ah.Sidaa darteed, marka ay sii weynaato xoogga jirku, way sii weynaataa caabbinta kabaalka, ayaa sii xoogaysanaya culeyska muruqa.Waqtigaan, haddii taxane taxane ah oo ka tarjumaya culeyska muruqa la cabbiro, xaaladda murqaha ee shaqeyneysa waa la qiimeyn karaa.
Xoogga murqaha, oo sidoo kale loo yaqaan xoogga murqaha, waa tilmaame muhiim ah oo ka tarjumaysa dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa jidhka bini'aadamka.Qiimaynta xoogga muruqa waxay leedahay muhiimad caafimaad oo aad muhiim u ah.Waqtigan xaadirka ah, hababka baarista xoogga muruqa ee sida caadiga ah loo isticmaalo waxaa ka mid ah tijaabada xoogga muruqa ee gacanta, tijaabada foosha isotonic iyo tijaabada foosha isometric.Si kastaba ha ahaatee, dhammaan tallaabooyinkan waxay leeyihiin cillado iyaga u gaar ah.
Waa maxay Qalabka Tababarka ee Isokinetic?
Waxay ka kooban tahay matoor, kursi, kombiyuutar, qalab isku-dhafan, iyo meeleeyaha laysarka.Waxay tijaabin kartaa qulqulka, xagasha xoogga ugu fiican, shaqada muruqa iyo xuduudaha kale, waxayna si buuxda u muujin kartaa xoogga muruqa, xoogga qarxa muruqa, dulqaadka, dhaqdhaqaaqa wadajirka ah, dabacsanaanta, iyo xasiloonida, iwm. Waxay bixin kartaa habab dhaqdhaqaaq oo kala duwan sida sida centripetal, centrifugal, dadban joogto ah iyo wixii la mid ah.Waa qalab wax ku ool ah oo loogu talagalay qiimaynta shaqada mootada iyo tababarka.
Faa'iidooyinka Dhaqdhaqaaqa Isokinetic
Fikradda isokinetic waxaa soo jeediyay James Perrine dabayaaqadii 1960-meeyadii.Tan iyo markaas, codsigeeda baxnaaninta, tijaabada awoodda dhaqdhaqaaqa, iyo fayoobida ayaa si degdeg ah u horumaray.Jimicsiga isokinetic waa habka ugu nabdoon uguna waxtarka badan ee culeyska loogu dhejiyo murqaha sababtoo ah wuxuu leeyahay xawaare go'an iyo iska caabin si toos ah loo hagaajiyay.Dhaqdhaqaaqa isokinetic wuxuu leeyahay faa'iidooyin qaar oo noocyada kale ee dhaqdhaqaaqa iska caabinta aysan lahayn:
Habka ugu waxtarka badan ee loo sameeyo muruqa shaqada
Yaraynta suurtagalnimada dhaawaca uu keeno culeyska xad-dhaafka ah
La qabsiga xanuunka iyo daalka
Ikhtiyaarada xawaaraha badan ee imtixaanka iyo tababarka
Yaraynta cadaadiska wadajirka ah si degdeg ah
Fidinta shaqeynta jireed ee xoogga muruqa
Ciribtirka habka dhaqdhaqaaqa aan firfircoonayn
Tijaabinta xoogga isokinetic ee kala-goysyada badan iyo qalabka tababarka waa qalab gaar ah oo tijaabo ah iyo qalab tababar dhaqan celin ah oo loogu talagalay bukaannada lafaha si loo baaro oo uga soo kabsado shaqada murqaha / wadajirka.
Waxaa la caddeeyey inay aad u qiimo badan tahay in la qiyaaso awoodda shaqaynta jidhka iyo soo kabashada cilladda jidhka iyada oo la adeegsanayo baaritaanka isokinetic iyo qalabka tababarka.
Nidaamka tijaabinta xoogga isku-dhafan ee kala-goysyada badan iyo nidaamka tababarka waxaa inta badan loo adeegsadaa qiimeynta baxnaaninta iyo tababarka xoogga muruqa wadajirka ah ee bukaanka qaba cillad muruq.
Dhaqdhaqaaqa isokinetic waa habka ugu nabdoon uguna waxtarka badan ee culeyska loogu dhejiyo murqaha.Baxnaaninta lafaha, waxay leedahay shaqo aan lagu beddeli karin tababbarka xoogga muruqa kale.Waa badeeco lagama maarmaan u ah baxnaaninta lafaha.
Waqtiga boostada: Jan-18-2021