Spinal skolios i förskolan påverkar inte bara skelettutvecklingen och andningsfunktionen utan orsakar också missbildningar i bröstet och påverkar till och med barns psykiska hälsa.

1. Vad är spinal skolios?

Spinal skolios är en tredimensionell deformitet av ryggraden som kännetecknas av en Cobb-vinkel större än 10° och vertebral rotation.Enkelt uttryckt är det en krökning i sidled av ryggraden, antingen till vänster eller höger.

C-formad skolios S-formad skolios Normal Spinal

2. Varför uppstår spinal skolios?

- Genetiska faktorer och vissa neurologiska och muskeltillstånd, såsom muskeldystrofi.

- Felaktig ryggsäckshållning.

- Otillräcklig fysisk aktivitet och brist på motion.

- Dålig kroppshållning, som felaktig sittställning.
- Överdriven kroppsvikt.

3. Hur diagnostiseras spinal skolios om det finns misstanke?

- Fysisk hållningsundersökning:

Se visuellt asymmetrin i barnets axlar, skulderblad och höfter.Var uppmärksam på vanliga onormala symtom på spinal skolios, såsom ojämna axelhöjder, asymmetri i midjan och asymmetriska skulderblad.

- Adams framåtböjningstest: Observera barnets rygg medan de böjer sig framåt.

- Anamneseutredning och röntgenundersökning.

4. Hur kan spinal skolios förebyggas?

- Delta i måttlig träning, inklusive låg till måttlig intensitet aeroba aktiviteter 4-5 gånger i veckan, med varje pass som varar 1 timme.

- Bibehåll korrekt kroppshållning.

- Säkerställ tillräcklig vila och näring, och utveckla vanan att äta frukost.

- Välj en lämplig ryggsäck och använd en dubbelaxelryggsäck.

– Var uppmärksam på barnets fysiska och psykiska hälsa.

5. Hur går rehabiliteringen till?

Interventioner för spinal skolios inkluderar främst observation, träning, ortotisk intervention och sjukgymnastik.Motionsträning främjar lokal blodcirkulation, justering av muskelbalans och ryggradsflexibilitet.

6. Träningsterapi för spinal skolios:

- Stå högt: Stå mot en vägg med både axlar och rumpa vidrör väggen.Håll hakan något undanstoppad, ögonen riktade rakt fram, armarna naturligt hängande nedåt och försök att räta ut huvudet, nacken och ryggraden uppåt.Behåll denna position i 10 minuter.

- Utför övningar för core stabilitetsträning, såsom plankor.

-Öva en ensidig flygrörelse, lyft de övre och nedre extremiteterna på den konvexa sidan i två minuter varje gång.

- Utför rörelser på en träningsboll mot den konvexa sidan i 30 sekunder, upprepa 5–6 gånger, med måttlig trötthet.

Om ditt barn uppvisar dåliga kroppsställningar såsom böjningar, ojämna axlar eller ryggradsdeformiteter och du misstänker spinal skolios, vänligen uppsök läkare från relevanta professionella institutioner omedelbart.

Sammanfattningsvis är det bästa sättet att ta itu med spinal skolios hos barn i skolåldern att vidta förebyggande åtgärder, genomgå regelbundna kontroller och sträva efter tidig upptäckt, diagnos och behandling.

Sittande ryggrad stabilitetsbedömning Utbildningsinstrument

Träningsinstrumentet för bedömning av spinal stabilitet MTT-S är designat enligt biomekaniken och ergonomin för mänsklig kroppsrörelse så att patienter intuitivt kan se kontraktionskontrollen av deras bålstabiliseringsmuskler från displayen under träning.Och enligt röst- och visuella uppmaningar från det interaktiva spelet utförs medveten aktiv kontroll av bålen, hållningskontroll och effektiva aktiviteter för att främja "aktivering" och förstärkning av bålens kärnmuskler, för att uppnå syftet med rehabilitering.

Mer artikel: Enkel och praktisk hemhandrehabilitering

                     Hemövningar för frozen shoulder