ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਪੈਸਮ ਪੁਨਰਵਾਸ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੜਵੱਲ ਪੁਨਰਵਾਸ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਕੀ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਐਂਟੀ-ਸਪੈਸਮ ਇਲਾਜਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਮੁਦਰਾ, ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕੜਵੱਲ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪੀ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ, ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਆਰਥੋਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ।

ਸਪੈਸਮ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਹਨਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ADL, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ।ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ,ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਗਤੀ ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ.ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ,ਬਿਸਤਰੇ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਖਰਾਬ ਆਸਣ ਬਦਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ, ਦਬਾਅ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ।ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ,ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ।

ਮਸੂਕਲ ਸਪੈਸਮ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਸਿਧਾਂਤ

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪੈਸਟਿਕਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ (ਛੋਟੇ-ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਲੰਮੇ-ਮਿਆਦ ਦੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸਮੇਤ) ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

1. ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ

ਕੜਵੱਲ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜੋ ਬੇਹੋਸ਼ ਹਨ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ।ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਰੋਕ ਜਾਂ ਲਾਗ, ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।ਕਈ ਵਾਰ, ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸੰਭਾਵੀ ਤੀਬਰ ਪੇਟ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗ ਦੇ ਭੰਜਨ।ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰੇਰਕ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

2. ਚੰਗੀ ਆਸਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ

(1) ਚੰਗੀ ਆਸਣ: ਚੰਗੀ ਆਸਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਕੜਵੱਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਐਂਟੀ-ਪੈਸਮ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੀ ਹੈ।

(2) ਸਹੀ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ: ਇੱਕ ਸਹੀ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ, ਸਮਮਿਤੀ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਆਸਣ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬੈਠਣ ਦੇ ਆਸਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਪੇਡੂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ, ਸਿੱਧਾ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣਾ ਹੈ।

3. ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ

ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈਨਿਊਰੋਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟਲ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪੀ, ਮੂਵਮੈਂਟ ਰੀਲਰਨਿੰਗ, ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਮੂਵਮੈਂਟ ਟਰੇਨਿੰਗ, ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਫੈਕਟਰ ਥੈਰੇਪੀ.ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਕੜਵੱਲ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ।

4. ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ

ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਆਸਣ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ, ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਹਿਲਜੁਲ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਚਾਲ, ADL, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਕਰ ਸਕਣ।

5. ਆਰਥੋਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਆਰਥੋਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ,ਆਰਥੋਸਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ (ਜਾਂ) ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖਿਚਾਅ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਫਿਕਸੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਆਮ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਰਥੋਟਿਕਸ ਹਨ ਜੋ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

6. ਨਵੀਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ, VR ਅਤੇ ਰੋਬੋਟਿਕ ਸਿਖਲਾਈ

ਪੁਨਰਵਾਸ ਰੋਬੋਟ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਉਪਕਰਨ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੱਟ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।VR ਜਾਂ ਰੋਬੋਟਾਂ ਨਾਲ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀ ਹੈ।ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, VR ਅਤੇ ਰੋਬੋਟਿਕ ਪੁਨਰਵਾਸ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਊਰੋਰਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਏਗਾ।

ਉਪਰੋਕਤ ਪੁਨਰਵਾਸ ਇਲਾਜ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੀਸੀਐਮ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।