Predškolská spinálna skolióza ovplyvňuje nielen vývoj kostry a dýchacie funkcie, ale spôsobuje aj deformácie hrudníka a dokonca ovplyvňuje aj psychické zdravie detí.

1. Čo je to spinálna skolióza?

Skolióza chrbtice je trojrozmerná deformita chrbtice charakterizovaná Cobbovým uhlom väčším ako 10° a rotáciou stavcov.Zjednodušene povedané, ide o bočné zakrivenie chrbtice, či už doľava alebo doprava.

Skolióza v tvare C Skolióza v tvare S Normálna chrbtica

2. Prečo vzniká spinálna skolióza?

- Genetické faktory a určité neurologické a svalové stavy, ako je svalová dystrofia.

- Nesprávne držanie batohu.

- Nedostatočná fyzická aktivita a nedostatok pohybu.

- Zlé držanie tela, napríklad nesprávne sedenie.
- Nadmerná telesná hmotnosť.

3. Ako sa diagnostikuje spinálna skolióza, ak existuje podozrenie?

- vyšetrenie fyzického držania tela:

Vizuálne pozorujte asymetriu pliec, lopatiek a bokov dieťaťa.Venujte pozornosť bežným abnormálnym príznakom skoliózy chrbtice, ako sú nerovnaká výška ramien, asymetria pásu a asymetrické lopatky.

- Adamsov test predklonu: Pozorujte chrbát dieťaťa, kým sa predkláňa.

- Vyšetrovanie anamnézy a röntgenové zobrazovacie vyšetrenie.

4. Ako sa dá predchádzať skolióze chrbtice?

- Venujte sa miernemu cvičeniu vrátane aeróbnych aktivít nízkej až strednej intenzity 4-5 krát týždenne, pričom každé cvičenie trvá 1 hodinu.

- Udržujte správne držanie tela.

- Zabezpečte primeraný odpočinok a výživu a vytvorte si zvyk raňajkovať.

- Vyberte si vhodný batoh a použite dvojramenný batoh.

- Dbať na fyzické a duševné zdravie dieťaťa.

5. Ako prebieha rehabilitácia?

Intervencie pri spinálnej skolióze zahŕňajú hlavne pozorovanie, cvičebný tréning, ortopedickú intervenciu a fyzikálnu terapiu.Cvičenie podporuje lokálny krvný obeh, úpravu svalovej rovnováhy a flexibilitu chrbtice.

6. Cvičebná terapia pri spinálnej skolióze:

- Postavte sa vysoko: Postavte sa k stene tak, aby sa obe ramená a zadok dotýkali steny.Bradu majte mierne zasunutú, oči pozerajte priamo pred seba, ruky prirodzene visiace dole a snažte sa narovnať hlavu, krk a chrbticu smerom nahor.Udržujte túto pozíciu 10 minút.

- Vykonávajte cvičenia na stabilizáciu jadra, ako sú dosky.

-Nacvičte si jednostranný letmý pohyb, vždy dve minúty dvíhajte horné a dolné končatiny na konvexnej strane.

- Vykonajte pohyby na fitness lopte smerom ku konvexnej strane po dobu 30 sekúnd, opakujte 5-6 krát, so strednou únavou.

Ak vaše dieťa vykazuje zlé držanie tela, ako je hrbenie, nerovné ramená alebo deformácie chrbtice a máte podozrenie na skoliózu chrbtice, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc na príslušných odborných inštitúciách.

Na záver, najlepším prístupom k riešeniu skoliózy chrbtice u detí v školskom veku je preventívne opatrenia, pravidelné prehliadky a zameranie sa na včasné odhalenie, diagnostiku a liečbu.

Tréningový nástroj na hodnotenie stability chrbtice v sede

Tréningový prístroj na hodnotenie stability chrbtice MTT-S je navrhnutý podľa biomechaniky a ergonómie pohybu ľudského tela tak, aby pacienti počas tréningu mohli intuitívne vidieť ovládanie kontrakcie svojich stabilizačných svalov trupu z displeja.A podľa hlasových a vizuálnych podnetov interaktívnej hry sa vykonáva vedomé aktívne ovládanie trupu, kontrola držania tela a efektívne činnosti, aby sa podporila „aktivácia“ a posilnenie svalov trupu trupu, aby sa dosiahnuť účel rehabilitácie.

Ďalší článok: Jednoduchá a praktická domáca rehabilitácia rúk

                     Domáce cvičenie pre zamrznuté rameno