Hokker metriken binne nedich foar in groep fan ûnderling antagonistyske spiergroepen dy't in gewricht stabilisearje?Bygelyks: biceps en triceps, abdominale en lege rêch spieren, quadriceps en hamstrings, triceps en anterior tibialis, ensfh Ha dizze antagonistyske spiergroepen wat te krijen mei it beskermjen fan de rêchbonke en it beskermjen fan de gewrichten?Litte wy begjinne mei in papier oer de betsjutting fan 'e ipsilaterale hamstring oant quadriceps ratio (H: Q).
Dit is in artikel publisearre troch Matheus Daros Pinto en Anthony J. Blazevich en Lars L. Andersen et al.yn it Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports yn 2018. It artikel rjochtet him op "Nije ûntwikkelingen yn 'e hamstring oant quadriceps ratio (H: Q)".It artikel kombinearret earder ûndersyk om te konkludearjen dat generike tests foar foarsizzing foar blessuererisiko, lykas H: Q, gjin goede foarsizzers fan net-kontaktferwûning lykje te wêzen.Dit is om't dizze tests yn essinsje wurde útfierd yn in net-wurch steat, mar kumulative wurgens is in wichtige risikofaktor foar hamstring-stammen en anterior krúsbânferwûnings yn 'e skonken fan profesjonele atleten.Yn it artikel, nei it fergelykjen fan de effekten fan ferskate metoaden fan H: Q-berekkening, waard it effekt fan neuromuskulêre wurgens op H: Q en de korrelaasje tusken wurgens en net-wurgens steat (H: Q) ratio-skoares beskôge, en 30 werhellingen fan isometryske spierkrêfttests waarden útfierd op atleten.
De testresultaten lieten sjen dat de konvinsjonele H:Q it resultaat wie fan in centripetal contraction test mei stadige, ôfwikseljende knibbelútwreiding en fleksje, dat de hoeksnelheid fan 'e knibbel heger wie tidens de eigentlike oefening, en dat de beweging in kombinaasje wie fan centripetal - centrifugal contraction patroanen.De gegevens suggerearje dat de H: Q-wearden yn 'e wurge steat grutter binne as dy yn' e net-wurge steat, mei in swakke korrelaasje tusken de twa.It artikel behannelet in wichtige yndeks fan it isometrysk spiertestsysteem, de ferhâlding fan peakmominten fan aktive en antagonistyske spieren, dy't bepaald wurdt troch de ferhâlding fan peakmominten fan 'e twa spiergroepen, aktyf en antagonist, by ferskate oefeningsnelheden en ferskillende joint hoeken, en wurdt oer it algemien faker brûkt yn in trage oefening modus fan 30-60 graden / sek, of neffens de behoeften Ferskillende snelheden kinne wurde ynsteld neffens de behoeften.It wjerspegelet de spierbalâns tusken de antagonistyske spiergroepen tidens mienskiplike aktiviteit, en is fan wat betsjutting by it bepalen fan mienskiplike stabiliteit en it foarsizzen fan potinsjele gewrichtsblessuere, benammen de knibbelfleksje / útwreidingsferhâlding fan 'e legere extremiteit is it meast sinfol yn klinyske praktyk.
Learje oer produkt: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html
Post tiid: Mar-20-2023