Qo'shimchani barqarorlashtiradigan o'zaro antagonistik mushak guruhlari uchun qanday ko'rsatkichlar kerak?Misol uchun: biceps va triceps, qorin va pastki orqa mushaklari, quadriseps va son mushaklari, triceps va anterior tibialis va boshqalar Bu antagonistik mushak guruhlari umurtqa pog'onasini himoya qilish va bo'g'inlarni himoya qilish bilan bog'liqmi?Keling, ipsilateral sonning to'rt boshli songa nisbati (H: Q) ahamiyati haqidagi maqoladan boshlaylik.
Bu Matheus Daros Pinto va Entoni J. Blazevich va Lars L. Andersen va boshqalar tomonidan chop etilgan maqola bo’lgan maqola yangiliklar.net saytiga kiritilgan.Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports in 2018. Maqola "Kadriseps va to'rt boshli sonlar nisbati (H: Q) bo'yicha yangi o'zgarishlar" ga qaratilgan.Maqola oldingi tadqiqotlarni birlashtirib, H:Q kabi umumiy jarohatlar xavfini bashorat qilish testlari kontaktsiz shikastlanishning yaxshi prognozi bo'lib ko'rinmaydi degan xulosaga keladi.Buning sababi shundaki, bu testlar mohiyatan charchoqsiz holatda o'tkaziladi, ammo to'plangan charchoq professional sportchilarning oyoqlaridagi son shtammlari va oldingi xoch ligamentlari jarohatlari uchun muhim xavf omilidir.Maqolada, H:Q hisoblashning turli usullarining ta'sirini solishtirgandan so'ng, nerv-mushak charchoqlarining H:Q ga ta'siri va charchoq va charchoq bo'lmagan holat (H:Q) nisbati ballari o'rtasidagi bog'liqlik ko'rib chiqildi va 30 marta takrorlangan. sportchilarda mushak kuchining izometrik testlari o'tkazildi.
Sinov natijalari shuni ko'rsatdiki, an'anaviy H: Q sekin, o'zgaruvchan tizza kengayishi va egilishi bilan markazlashtirilgan qisqarish testining natijasi bo'lib, tizzaning burchak tezligi haqiqiy mashqlar paytida yuqoriroq bo'lgan va harakat markazdan qo'zg'alishning kombinatsiyasi edi. – markazdan qochma qisqarish shakllari.Ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, charchoq holatidagi H: Q qiymatlari charchoq bo'lmagan holatga qaraganda kattaroqdir, bu ikkisi o'rtasida zaif korrelyatsiya mavjud.Maqolada mushaklarning izometrik test tizimining muhim ko'rsatkichi, faol va antagonist mushaklarning cho'qqi momentlarining nisbati ko'rib chiqiladi, bu ikki mushak guruhi, faol va antagonist, turli mashqlar tezligida va turli xil mushaklarning eng yuqori momentlarining nisbati bilan belgilanadi. qo'shma burchaklar va odatda 30-60 daraja / sek sekin mashq rejimida yoki ehtiyojlarga ko'ra ko'proq foydalaniladi Ehtiyojlarga ko'ra turli tezliklar o'rnatilishi mumkin.U qo'shma faoliyat davomida antagonist mushak guruhlari o'rtasidagi mushaklar muvozanatini aks ettiradi va qo'shma barqarorlikni aniqlash va potentsial qo'shma shikastlanishni bashorat qilishda ma'lum ahamiyatga ega, ayniqsa, pastki ekstremitaning tizza fleksiyonu / kengayish nisbati klinik amaliyotda eng mazmunli hisoblanadi.
Mahsulot haqida bilib oling: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html
Xabar vaqti: 20-mart-2023-yil