Métrik naon anu dipikabutuh pikeun grup otot anu saling antagonis anu nyaimbangkeun gabungan?Contona: biceps na triceps, beuteung jeung otot deui low, quadriceps na hamstrings, triceps na tibialis anterior, jsb Naha grup otot antagonis ieu aya hubunganana jeung ngajaga tulang tonggong jeung ngajaga sendi?Hayu urang mimitian ku makalah ngeunaan significance tina hamstring ipsilateral ka quadriceps ratio (H: Q).
Ieu artikel diterbitkeun ku Matheus Daros Pinto jeung Anthony J. Blazevich jeung Lars L. Andersen et al.dina Skandinavia Journal of Medicine & Élmu di Olahraga di 2018. Artikel museurkeun kana "Pamekaran Anyar dina hamstring mun quadriceps ratio (H: Q)".Artikel nu ngagabungkeun panalungtikan saméméhna mun dicindekkeun yén tés prediksi résiko tatu generik, kayaning H: Q, teu némbongan janten predictors alus tatu non-kontak.Ieu kusabab tés ieu dasarna dipigawé dina kaayaan non-fatigued, tapi kacapean kumulatif mangrupa faktor résiko penting pikeun galur hamstring sarta tatu anterior cruciate ligament dina suku atlit profésional.Dina artikel, sanggeus ngabandingkeun épék métode béda tina H: Q itungan, pangaruh kacapean neuromuscular on H: Q jeung korelasi antara kacapean jeung kaayaan non-kacapean skor rasio (H: Q) dianggap, sarta 30 pangulangan. tés kakuatan otot isometric anu dipigawé dina atlit.
Hasil tés nunjukkeun yén H:Q konvensional mangrupikeun hasil tina tés kontraksi centripetal kalayan laun, ngabalikeun dengkul sareng flexion, yén laju sudut dengkul langkung luhur nalika latihan anu saleresna, sareng yén gerakan éta mangrupikeun kombinasi séntripetal. - pola kontraksi centrifugal.Data nunjukkeun yén nilai H:Q dina kaayaan kacapean langkung ageung tibatan dina kaayaan henteu kacapean, kalayan korelasi anu lemah antara dua.Artikel nguruskeun indéks penting tina sistem uji otot isometric, rasio momen puncak otot aktif sareng antagonis, anu ditangtukeun ku rasio momen puncak dua grup otot, aktip sareng antagonis, dina laju latihan anu béda sareng béda. sudut gabungan, sarta umumna leuwih ilahar dipake dina mode latihan slow 30-60 derajat / detik, atawa nurutkeun pangabutuh speeds béda bisa diatur nurutkeun pangabutuh.Ieu ngagambarkeun kasaimbangan otot antara grup otot antagonis salila aktivitas gabungan, sarta mangrupa sababaraha significance dina nangtukeun stabilitas gabungan sarta ngaramal poténsi tatu gabungan, utamana flexion dengkul / ratio extension tina tungtungna handap mangrupa paling bermakna dina praktekna klinis.
Diajar ngeunaan produk: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html
waktos pos: Mar-20-2023