يمكن إحالة استقرار المفاصل إلى مؤشر متساوي القياس - نسبة عزم العضلات النشطة إلى الخصم

ما المقاييس اللازمة لمجموعة من المجموعات العضلية المتعارضة التي تعمل على تثبيت المفصل؟على سبيل المثال: العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس، وعضلات البطن وأسفل الظهر، والعضلة الرباعية وأوتار الركبة، والعضلة ثلاثية الرؤوس والظنبوب الأمامي، وما إلى ذلك. هل هذه المجموعات العضلية المتضادة لها علاقة بحماية العمود الفقري وحماية المفاصل؟لنبدأ بورقة بحثية عن أهمية نسبة أوتار الركبة المماثل إلى عضلات الفخذ الرباعية (H:Q).

هذا مقال نشره ماثيوس داروس بينتو وأنتوني جيه بلازيفيتش ولارس إل أندرسن وآخرون.في المجلة الاسكندنافية للطب والعلوم في الرياضة عام 2018. يركز المقال على "التطورات الجديدة في نسبة أوتار الركبة إلى عضلات الفخذ الرباعية (H:Q)".يجمع هذا المقال بين الأبحاث السابقة ليخلص إلى أن اختبارات التنبؤ بمخاطر الإصابة العامة، مثل H:Q، لا يبدو أنها تنبئ جيدًا بإصابة عدم التلامس.وذلك لأن هذه الاختبارات يتم إجراؤها بشكل أساسي في حالة غير مرهقة، لكن التعب التراكمي هو عامل خطر مهم لسلالات أوتار الركبة وإصابات الرباط الصليبي الأمامي في أرجل الرياضيين المحترفين.في المقالة، بعد مقارنة تأثيرات الطرق المختلفة لحساب H:Q، تم النظر في تأثير التعب العصبي العضلي على H:Q والارتباط بين درجات نسبة التعب وحالة عدم التعب (H:Q)، وتم تكرار 30 من تم إجراء اختبارات القوة العضلية متساوية القياس على الرياضيين.

أظهرت نتائج الاختبار أن H:Q التقليدي كان نتيجة اختبار انكماش الجاذبية مع تمديد وانثناء الركبة البطيء والمتناوب، وأن السرعة الزاوية للركبة كانت أعلى أثناء التمرين الفعلي، وأن الحركة كانت عبارة عن مزيج من الجاذبية المركزية. - أنماط الانكماش بالطرد المركزي.تشير البيانات إلى أن قيم H:Q في حالة الإرهاق أكبر من تلك الموجودة في حالة عدم الإرهاق، مع وجود علاقة ضعيفة بين الاثنين.يتناول المقال مؤشرًا مهمًا لنظام اختبار العضلات متساوي القياس، وهو نسبة لحظات الذروة للعضلات النشطة والمضادة، والتي يتم تحديدها من خلال نسبة لحظات الذروة للمجموعتين العضليتين، النشطة والمضادة، بسرعات تمرين مختلفة ومختلفة. زوايا المفاصل، وعادة ما يتم استخدامها بشكل أكثر شيوعًا في وضع التمرين البطيء من 30-60 درجة / ثانية، أو وفقًا للاحتياجات، ويمكن ضبط سرعات مختلفة وفقًا للاحتياجات.إنه يعكس توازن العضلات بين مجموعات العضلات المتعارضة أثناء نشاط المفصل، وله بعض الأهمية في تحديد استقرار المفصل والتنبؤ بإصابة المفصل المحتملة، خاصة أن نسبة ثني/تمديد الركبة في الطرف السفلي هي الأكثر أهمية في الممارسة السريرية.

تعرف على المنتج: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html