Vilka mått behövs för en grupp av ömsesidigt antagonistiska muskelgrupper som stabiliserar en led?Till exempel: biceps och triceps, mag- och ländryggsmuskler, quadriceps och hamstrings, triceps och anterior tibialis etc. Har dessa antagonistiska muskelgrupper något att göra med att skydda ryggraden och skydda lederna?Låt oss börja med ett papper om betydelsen av förhållandet mellan ipsilateral hamstring och quadriceps (H:Q).
Detta är en artikel publicerad av Matheus Daros Pinto och Anthony J. Blazevich och Lars L. Andersen et al.i Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports 2018. Artikeln fokuserar på ”New developments in the hamstring to quadriceps ratio (H:Q)”.Artikeln kombinerar tidigare forskning för att dra slutsatsen att generiska skaderiskförutsägelsetest, såsom H:Q, inte verkar vara bra prediktorer för icke-kontaktskada.Detta beror på att dessa tester huvudsakligen utförs i ett icke-utmattat tillstånd, men kumulativ trötthet är en viktig riskfaktor för hamstringsspänningar och främre korsbandsskador i benen på professionella idrottare.I artikeln, efter att ha jämfört effekterna av olika metoder för H:Q-beräkning, övervägdes effekten av neuromuskulär trötthet på H:Q och korrelationen mellan utmattnings- och icke-utmattningstillstånd (H:Q)-kvot, och 30 repetitioner av isometriska muskelstyrketester utfördes på idrottare.
Testresultaten visade att det konventionella H:Q var resultatet av ett centripetalkontraktionstest med långsam, omväxlande knäextension och flexion, att knäts vinkelhastighet var högre under själva träningen och att rörelsen var en kombination av centripetal – centrifugala kontraktionsmönster.Data tyder på att H:Q-värdena i det utmattade tillståndet är större än de i det icke-utmattade tillståndet, med en svag korrelation mellan de två.Artikeln behandlar ett viktigt index för det isometriska muskeltestsystemet, förhållandet mellan toppmoment för aktiva och antagonistiska muskler, vilket bestäms av förhållandet mellan toppmoment för de två muskelgrupperna, aktiva och antagonister, vid olika träningshastigheter och olika ledvinklar, och är generellt mer vanligt förekommande i ett långsamt träningsläge på 30-60 grader/sek, eller efter behoven Olika hastigheter kan ställas in efter behoven.Det återspeglar muskelbalansen mellan antagonistmuskelgrupperna under ledaktivitet, och är av viss betydelse för att bestämma ledstabilitet och förutsäga potentiell ledskada, särskilt förhållandet knäböjning/extension i den nedre extremiteten är mest meningsfullt i klinisk praxis.
Lär dig mer om produkten: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html
Posttid: 2023-mars