Faatasi ai ma le faateleina o tagata matutua, o le osteoporosis ua avea ma popolega tau soifua maloloina.Osteoporosis o se tulaga e faʻaalia i le faʻaitiitia o le ponaivi ma le manifinifi, e mafua ai le faʻateleina o le aʻafiaga o gau, aemaise lava i le vaeluaga o tagata matutua ma tagata matutua.Ae ui i lea, e ala i le faʻalauteleina o le faʻalauiloaina o le soifua maloloina o ponaivi, faia o mea e puipuia ai, ma le sailia o togafitiga talafeagai, e mafai ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le osteoporosis ma faʻatumauina se tino maloloina.
- O le a le Osteoporosis?
O le Osteoporosis o se fa'aletonu o le auivi e ma'ale'ale ai ponaivi ma faigofie ona gau.E masani lava, o le ponaivi o le ponaivi e feagai ma le toe faʻafouina ma le faʻafouina.Ae peita'i, a le mafai e le fua o le ponaivi fou ona fa'afetaui le fua o le gau o ponaivi, e fa'aitiitia le mamafa o ponaivi, e mafua ai le osteoporosis.O le mea lea e faigofie ai ona gau ponaivi, ae maise o sulu, tui, ma tapulima.
2.Tulaga lamatia mo Osteoporosis:
- Tausaga: O le lamatiaga o le osteoporosis e faʻateleina pe a matua.
- Itupa: O tamaitai e sili atu ona afaina i le osteoporosis, aemaise lava pe a uma le menopause.
- Genetics: O tagata taʻitoʻatasi e iai se tala faʻasolopito o aiga o le osteoporosis e sili atu ona faigofie.
- Tulaga le lelei o le olaga: Le le lava o le faamalositino, le lelei o mea taumafa (maualalo le calcium, maualalo le vaitamini D), ulaula, ma le soona inu ava malosi e faateleina ai le lamatiaga o le maua o le osteoporosis.
- Fa'afefea ona Puipuia le Osteoporosis?
Ole puipuiga ole ki ile puleaina ole osteoporosis.O nisi nei o faiga puipuia:
- Mea'ai paleni: Ia mautinoa ia lava le taumafa o le calcium ma le vaitamini D. O mea'ai e pei o mea'ai susu, laulaau lanu meamata, ma i'a e mauoa i nei mea'ai.
- Fa'amalositino: Auai i gaioiga fa'aletino fa'aletino e pei o le savali, osooso maea, si'isi'i u'amea mamafa, ma fa'amalositino e fa'amalosi ai ponaivi ma maso.
- Taofi le ulaula ma fa'atapula'a le taumafaina o le 'ava malosi: O le ulaula ma le inu tele o le 'ava malosi e fa'atupula'ia ai le lamatiaga o le osteoporosis, o lea e taua ai le aloese pe fa'aitiitia nei mausa le lelei.
- Su'esu'ega masani o ponaivi: E tatau ona faia ni su'ega masani o le ponaivi o ni vaitausaga e iloa ai fa'ailoga o le osteoporosis i se taimi talafeagai.
- Le taua o le fesoasoani a le aiga i le puleaina o le Osteoporosis:
O le lagolago a le aiga e iai sona sao taua i le puipuia ma le togafitia o le osteoporosis:
- Fesoasoani i meaʻai: E mafai e tagata o le aiga ona tuʻuina atu filifiliga maloloina lelei e faʻamautinoa ai le maua e le tagata maʻi le lava o le calcium ma le vaitamini D. E mafai ona latou faʻamalosia le taumafaina o meaʻai susu, leki, iʻa, ma laulaau lanu meamata.
- Uunaia faamalositino: E mafai e tagata o le aiga ona auai faatasi i gaoioiga faaletino, e pei o le savali, tietie uila, po o le auai i vasega faamalositino.E le gata ina fesoasoani i le tagata ma'i e fa'amalosia ponaivi ma maso ae fa'aleleia atili ai le so'otaga o aiga.
- Tuuina atu o le lagolago ma le faamalosiauga: Osteoporosis e mafai ona i ai se aafiaga le lelei i lagona o le maʻi ma le soifua maloloina o le mafaufau.E mafai e tagata o le aiga ona ofo atu le lagolago faalelagona ma le faamalosiau e fesoasoani ai i le tagata maʻi e atiina ae se uiga lelei, feagai ma luitau, ma tausisi i togafitiga.
- Puleaina o tofiga faafomai: E mafai e tagata o le aiga ona fesoasoani i le tagata maʻi i le siakiina ma le puleaina o tofiga faafomaʻi, faʻamautinoaina taimi talafeagai suʻega ponaivi ma isi suʻesuʻega faafomaʻi talafeagai.
O le sailia vave o togafitiga faafomaʻi e taua tele pe a e matauina soʻo se faʻafitauli poʻo ni faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma le osteoporosis.I se aotelega, o togafitiga faafomaʻi i taimi uma ma suʻesuʻega faʻafomaʻi masani e taua mo le puipuia ma le vave iloa o le osteoporosis.E mafai ona latou fesoasoani ia i tatou e puipuia atili le soifua maloloina o tatou ponaivi ma fai vave faiga talafeagai.
Osteoporosis Fa'ailoga: Alternating Magnetic Field Therapy Apparatus
Taimi meli: Aukuso-18-2023