1. Sintomi della spalla congelata:
Dolore alla spalla;Movimento limitato delle spalle;Riacutizzazioni del dolore notturno
Se avverti dolore alla spalla, difficoltà a sollevare il braccio, movimenti limitati e riacutizzazioni notturne che peggiorano il dolore, è possibile che tu abbia la spalla congelata.
2. Introduzione:
La spalla congelata, conosciuta dal punto di vista medico come “capsulite adesiva della spalla”, è una condizione comune della spalla.Si riferisce all'infiammazione nei tessuti che circondano l'articolazione della spalla.Colpisce principalmente le persone di mezza età, in particolare le donne di età superiore ai 50 anni che svolgono attività ripetitive.I sintomi includono dolore all'articolazione della spalla, rigidità e sensazione di adesione, che fa sentire la spalla congelata.
3. Come eseguire esercizi a casa per migliorare la spalla congelata:
Esercizio 1: Esercizio di arrampicata su parete
Il primo esercizio è l'arrampicata sul muro, che può essere eseguito con una o entrambe le mani.Punti chiave per l'esercizio di arrampicata su parete:
- Stare a una distanza di 30–50 centimetri dal muro.
– Salire lentamente con la/e mano/i colpita/e sul muro.
– Esegui 10 ripetizioni, due volte al giorno.
– Annotare l'altezza di salita.
Stai con i piedi naturalmente divaricati alla larghezza delle spalle.Posiziona la mano colpita sul muro e sali gradualmente verso l'alto.Quando l'articolazione della spalla inizia a sentire dolore, mantieni la posizione per 3-5 secondi.
Esercizio 2: Esercizio del pendolo
- Stare in piedi o sedersi con il corpo inclinato in avanti e le braccia pendenti in modo naturale.
– Oscillare le braccia in modo naturale con un piccolo range di movimento, aumentando gradualmente l’ampiezza.
– Esegui 10 serie di swing, due volte al giorno.
Inclinare leggermente il corpo in avanti, consentendo al braccio interessato di penzolare in modo naturale.Oscillare il braccio con un piccolo range di movimento.
Esercizio 3: Esercizio di disegno di cerchi per migliorare la mobilità articolare
- Stare in piedi o sedersi piegandosi in avanti e sostenendo il corpo con un muro o una sedia.Lascia pendere le braccia.
– Esegui piccoli cerchi, aumentando gradualmente la dimensione dei cerchi.
– Esegui sia i cerchi in avanti che quelli all’indietro.
– Esegui 10 ripetizioni, due volte al giorno.
Oltre a questi esercizi, durante i periodi non acuti, è possibile applicare anche la terapia del calore locale, mantenere la spalla calda nelle attività quotidiane, fare pause regolari ed evitare un eccessivo lavoro fisico.Se non si notano miglioramenti dopo un periodo di esercizio, consultare immediatamente un medico.
In ospedale è possibile trovare l'uso del dispositivo per terapia elettrica a media frequenza e della terapia ad onde d'urto per il trattamento della spalla congelata.
Dispositivo per Terapia Elettrica a Media Frequenza PE2
Effetto terapeutico
Migliorare la tensione della muscolatura liscia;promuovere la circolazione sanguigna nei tessuti locali;esercitare i muscoli scheletrici per prevenire l'atrofia muscolare;alleviare il dolore.
Caratteristiche
Una varietà di terapie, applicazione completa della terapia con corrente audio, terapia con corrente a frequenza intermedia con modulazione di impulsi, terapia con corrente a frequenza intermedia con modulazione di impulsi, terapia con corrente a frequenza intermedia con modulazione sinusoidale, con ampie indicazioni e notevole effetto curativo;
Preimpostare 99 prescrizioni di trattamento esperto, che sono memorizzate nel computer, in modo che i pazienti possano sentire l'intero processo di molteplici azioni di impulso come spingere, trattenere, premere, bussare, comporre, tremare e scuotere durante il processo di trattamento;
Terapia locale, terapia dei punti terapeutici, riflessologia delle mani e dei piedi.Può essere utilizzato in modo flessibile per diverse malattie.
Apparecchiatura per terapia ad onde d'urto PS2
Caratteristiche
Lo strumento per la terapia ad onde d'urto converte le onde sonore degli impulsi pneumatici generate dal mompressor in precise onde d'urto balistiche, che vengono trasmesse attraverso mezzi fisici (come aria, liquidi, ecc.) per agire sul corpo umano per produrre effetti biologici, che sono elevati -energia generata dal rilascio improvviso di energia.Le onde di pressione hanno le caratteristiche di aumento istantaneo di pressione e trasmissione ad alta velocità.Attraverso il posizionamento e il movimento della testina di trattamento, è possibile allentare le aderenze e dragare i problemi nei tessuti umani in cui il dolore è diffuso.
Orario di pubblicazione: 09-apr-2024