Хөлдөөсөн мөрөнд зориулсан гэрийн дасгалууд

1. Мөр хөлдөх шинж тэмдэг:

Мөрний өвдөлт;Мөрний хөдөлгөөнийг хязгаарлах;Шөнийн цагаар өвдөлт ихсэх

Хэрэв та мөр өвдөж, гараа өргөхөд хэцүү, хөдөлгөөн хязгаарлагдаж, шөнийн цагаар өвдөж, өвдөлтийг улам даамжруулж байвал мөр хөлдөөсөн байх магадлалтай.

2. Танилцуулга:

"Мөрний наалдамхай капсулит" гэж анагаах ухаанд хөлдсөн мөр нь нийтлэг мөрний өвчин юм.Энэ нь мөрний үений эргэн тойрон дахь эдүүдийн үрэвслийг хэлнэ.Энэ нь голчлон дунд насны хүмүүст, ялангуяа 50-аас дээш насны давтагдах үйл ажиллагаа эрхэлдэг эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг.Мөрний үе мөчний өвдөлт, хөших, наалдамхай мэдрэмжүүд зэрэг шинж тэмдгүүд нь мөрийг хөлддөг.

3. Хөлдүү мөрийг сайжруулах гэрийн дасгалыг хэрхэн хийх вэ?

Дасгал 1: Хананд авирах дасгал

Эхний дасгал бол хананд авирах дасгал бөгөөд үүнийг нэг гар эсвэл хоёр гараараа хийж болно.Хананд авирах дасгал хийх гол цэгүүд:

- Ханан дээрээс 30-50 см зайд зогсох.
– Нөлөөлөлд өртсөн гар(ууд)-ыг ханан дээр удаанаар авир.
– Өдөрт 2 удаа 10 давталт хий.
– Авирах өндрийн бүртгэл хөтөл.

Мөрний өргөнөөр хөлөө байгалийн байдлаараа салгаж зогсоо.Нөлөөлөлд өртсөн гараа ханан дээр тавиад аажмаар дээш авир.Мөрний үе өвдөж эхлэхэд 3-5 секундын турш байрлалаа барина.

Дасгал 2: Дүүжин дасгал

- Биеэ урагш бөхийлгөж, гараа байгалийн унжлагатайгаар зогсоож эсвэл сууна.
– Гараа байгалийн жамаар бага зэрэг хөдөлгөж, далайцыг аажмаар нэмэгдүүлнэ.
– Өдөрт хоёр удаа 10 багц савлуур хий.

Биеийг бага зэрэг урагш бөхийлгөж, нөлөөлөлд өртсөн гараа байгалийн унжлагатай болгоно.Гараа бага зэрэг хөдөлгөөнөөр эргүүл.

Дасгал 3: Тойрог зурах дасгал-Үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулах

- Урагшаа бөхийлгөж, биеэ хана, сандлаар түшиж зогсох эсвэл суух.Гараа унжуул.
– Тойргийн хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлж, жижиг тойрог хий.
– Урагшаа болон арагш тойргийг хоёуланг нь гүйцэтгэнэ.
– Өдөрт 2 удаа 10 давталт хий.

Эдгээр дасгалуудаас гадна цочмог бус үед та орон нутгийн дулаан эмчилгээ хийх, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд мөрийг дулаацуулж, тогтмол завсарлага авах, бие махбодийн хэт их хөдөлмөрөөс зайлсхийх боломжтой.Хэсэг хугацаанд дасгал хийсний дараа сайжрахгүй бол эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй.

Эмнэлэгт та хөлдөөсөн мөрийг эмчлэх дунд давтамжийн цахилгаан эмчилгээний төхөөрөмж, цочролын долгионы эмчилгээний хэрэглээг олж болно.

Дунд давтамжийн цахилгаан эмчилгээний төхөөрөмж PE2

Эмчилгээний үр нөлөө

Гөлгөр булчингийн хурцадмал байдлыг сайжруулах;орон нутгийн эдэд цусны эргэлтийг дэмжих;булчингийн хатингаршилаас сэргийлэхийн тулд араг ясны булчинг дасгал хийх;өвдөлт намдаах.

Онцлогууд

Төрөл бүрийн эмчилгээ, дууны гүйдлийн эмчилгээний цогц хэрэглээ, импульсийн модуляцын завсрын давтамжийн эмчилгээ, импульсийн модуляцын завсрын давтамжийн гүйдлийн эмчилгээ, синусоид модуляцын завсрын давтамжийн гүйдлийн эмчилгээ, өргөн заалттай, гайхалтай эдгээх нөлөөтэй;

Компьютерт хадгалагдаж буй 99 мэргэжилтний эмчилгээний жорыг урьдчилан тохируулснаар өвчтөн эмчилгээний явцад түлхэх, барих, дарах, тогших, залгах, чичрэх, сэгсрэх зэрэг олон тооны импульсийн үйлдлийг бүхэлд нь мэдрэх боломжтой;

Орон нутгийн эмчилгээ, цэгийн эмчилгээ, гар хөлний рефлексологи.Үүнийг янз бүрийн өвчинд уян хатан байдлаар хэрэглэж болно.

Шок долгионы эмчилгээний тоног төхөөрөмж PS2

Онцлогууд

Цочролын долгионы эмчилгээний хэрэгсэл нь момпрессорын үүсгэсэн пневматик импульсийн дууны долгионыг нарийн баллистик шок долгион болгон хувиргадаг бөгөөд тэдгээр нь физик хэрэгслээр (агаар, шингэн гэх мэт) дамжин хүний ​​биед үйлчилж, биологийн нөлөөг бий болгодог. -энерги гэнэт гарснаар үүссэн энерги.Даралтын долгион нь агшин зуурын даралтыг нэмэгдүүлэх, өндөр хурдтай дамжуулах шинж чанартай байдаг.Эмчилгээний толгойн байрлал, хөдөлгөөнөөр дамжуулан өвдөлт ихтэй хүний ​​эд эсийн наалдацыг сулруулж, асуудлыг арилгах боломжтой.