İnsultdan xilas olanlar əlil arabasında bəzi orta səviyyəli məşqlər edə bilərlər, məsələn, baş və boyun hərəkəti, çiyin və qol hərəkəti, yellənən qolun boşaldılması məşqi, qolun əyilməsi və uzadılması, fırlanma məşqi, sinə genişləndirilməsi və dəstək məşqləri, yumruqla yumruq çevirmə məşqi və s. Bu, onların sağlamlığını, bədən hissələrinin funksiyasını və koordinasiyasını yaxşılaşdıra bilər.Beləliklə, xəstə gündə ən azı bir dəfə əlil arabasında bəzi fəaliyyətlər etməyə davam etməlidir.
(1) Baş və boyun hərəkəti.Üst bədən dik, gözlər öndə düz, əllər və qollar əlil arabasının qoltuqaltılarında.Baş iki dəfə irəli, iki dəfə geri, iki dəfə sola və iki dəfə sağa əyilir.Baş müvafiq olaraq bir dəfə sola və sağa çevrilir və iki dəfə təkrarlanır.Baş bir dəfə diaqonal olaraq sola önə və yuxarıya qaldırılır və bərpa olunur və iki dəfə edilir.Baş bir dəfə soldan sağa, sonra sağdan sola bir dəfə dönər, bunu iki dəfə edin.
(2) Çiyin və qol hərəkətləri.Xəstənin qolları əlil arabasının qoltuğunun kənarına endirilir.Sağ və sol çiyinləri bir dəfə qaldırın və bərpa edin və bunu iki dəfə edin.Hər iki çiyninizi eyni anda qaldırın və bərpa edin və bunu iki dəfə edin.İki həftə ərzində müvafiq olaraq saat əqrəbi istiqamətində və saat əqrəbinin əksinə sol və sağ çiyinləri dövrələyin.Hər iki qol yan tərəfə bükülür və əllər çiyinləri bir həftə saat əqrəbi istiqamətində, sonra bir həftə saat əqrəbinin əksinə tutur, hər birini iki dəfə, növbə ilə edir.
(3) Hərəkəti rahatlaşdırmaq üçün qolu yelləyin.Xəstə qollarını qaldırır və iki dəfə başının üstündə hərəkət etdirir.İki dəfə əlil arabasının kənarında qollarınızı rahatlayın.Bunu iki dəfə edin.
Sağ əllə, sol qol rahat ikən yuxarıdan aşağıya, sonra aşağıdan yuxarıya çırpın və eyni hərəkəti sol əlinizlə hər biri iki dəfə təkrarlayın.
(4) Qol fleksiyası, uzadılması və fırlanma hərəkətləri.Hər iki qol əlil arabasının qoltuqaltılığının kənar hissəsindən asılır.
① Hər iki əlinizlə yumruq edin.Onları yenidən açın və dörd dəfə bükün və uzadın.
② Hər iki qol ovuc içi aşağı, ovuc yuxarı, xurma irəli, xurma aşağı və barmaqlar hər biri dörd dəfə bükülür və uzadılır.
③ Hər iki qol aşağı, ön düz, yuxarı, yan düz içəridən çölə doğru hər fırlanmada iki dəfə.
④ İki əl sıxılmış yumruq çiyin tərəfinə, iki qol düz qaldırıcının qarşısında, beş barmaq uzadılmış, xurma nisbi, bərpa.Hər iki qol yuxarı, yan taxtalar, ön taxtalar, beş barmaq uzadılmış, hər birini bir dəfə edin.Barmaqlarınızı çarpazlayın, biləklərinizi çevirin və yuxarı tutun, ovuclarınızı çölə çevirin, iki dəfə edin.
⑤ İki qol bükülmüş, iki əl sinəyə çarpaz, ovuclar içəri, iki dəfə edin.
⑥ İki qol yuxarı, iki əl biləkləri çarpaz, sinə yuxarı, iki dəfə edin.
(5) Arm-velosiped və ayaq-velosiped.
Reabilitasiya velosipedi xəstənin yuxarı ətrafları və aşağı ətrafları üçün reabilitasiya təlimini təmin edə bilən müxtəlif təlim rejimlərinə malik ağıllı idman reabilitasiya avadanlığıdır.
Təlim rejimləri: Aktiv, passiv, aktiv-passiv və köməkçi rejimlər.Multiplayer təlim rejimi, Professional izometrik təlim rejimi.
Daha ətraflı:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html
Göndərmə vaxtı: 23 noyabr 2022-ci il