Osobe koje su preživjele moždani udar mogu raditi neke umjerene vježbe u invalidskim kolicima, kao što su pokreti glave i vrata, pokreti ramena i ruku, vježbe opuštanja ljuljačke ruke, fleksije i ekstenzije ruku, vježbe rotacije, vježbe širenja prsnog koša i podrške, vježbe okretanja šake šakom, itd. Može poboljšati njihovo zdravlje, rad i koordinaciju dijelova tijela.Stoga bi pacijent trebao nastaviti obavljati neke aktivnosti u invalidskim kolicima, barem jednom dnevno.
(1) Kretanje glave i vrata.Gornji dio tijela uspravan, oči ravno naprijed, ruke i podlaktice na naslonima za ruke invalidskih kolica.Glava se dva puta spušta naprijed, dva puta naginje unazad, dva puta naginje ulijevo i dva puta naginje udesno.Glava se okreće jednom u lijevu i desnu stranu, te se ponavlja dva puta.Glava se podiže i vraća jednom dijagonalno lijevo naprijed i prema gore, a radi se dva puta.Glava se okreće s lijeva na desno jednom, a zatim s desna na lijevo jednom, učinite to dva puta.
(2) Pokreti ramena i ruku.Ruke pacijenta su spuštene na vanjsku stranu naslona za ruke invalidskih kolica.Podignite i vratite desno i lijevo rame po jednom, i to dva puta.Podignite i vratite oba ramena istovremeno, i to dvaput.Kružite lijevim i desnim ramenima u smjeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu dva tjedna.Obje su ruke savijene u stranu, a šake drže ramena u smjeru kazaljke na satu jedan tjedan, a zatim u suprotnom smjeru jedan tjedan, radeći svaki dva puta, izmjenjujući ruke.
(3) Zamahnite rukom da opustite pokret.Pacijent podiže ruke i dvaput ih zamahne iznad glave.Dvaput opustite ruke na vanjskoj strani invalidskih kolica.Učinite to dvaput.
Desnom rukom, dok je lijeva ruka opuštena, tapkajte od vrha prema dolje, zatim odozdo prema gore i ponovite isti pokret s lijevom rukom, svakom po dva puta.
(4) Pokreti fleksije, ekstenzije i rotacije ruke.Obje ruke vise s vanjske strane naslona za ruke invalidskih kolica.
① Stisnite šaku s obje ruke.Ponovno ih otvorite i četiri puta ih savijte i produžite.
② Obje ruke su podignute dlanom prema dolje, dlanom prema gore, dlanom naprijed, dlanom prema dolje, a svaki prsti savijeni i ispruženi četiri puta.
③ Obje ruke prema dolje, sprijeda ravno, gore, bočno ravno od unutarnje prema van svake rotacije dva puta.
④ Dvije ruke stisnute šake postavljene sa strane ramena, dvije ruke ispred ravnog podizanja, pet ispruženih prstiju, dlanovi relativni, vratiti.Obje ruke gore, bočne daske, prednje daske, s pet ispruženih prstiju, napravite svaku jednom.Prekrižite prste, okrenite zapešća i podignite ih, dlanovima prema van, učinite to dvaput.
⑤ Dvije savijene ruke, dvije ruke prekrižene na prsima, dlanovi prema unutra, napravite dva puta.
⑥ Dvije ruke gore, dvije ruke prekrižene zglobove, prsa gore, napravite dva puta.
(5) Vožnja bicikla rukama i nogama.
Bicikl za rehabilitaciju je inteligentna oprema za sportsku rehabilitaciju s različitim načinima vježbanja koji mogu pružiti rehabilitacijski trening za pacijentove gornje i donje udove.
Načini vježbanja: aktivni, pasivni, aktivno-pasivni i pomoćni načini.Način treninga za više igrača, profesionalni izometrijski način treninga.
Saznajte više:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html
Vrijeme objave: 23. studenog 2022