Os superviventes de ictus poden facer exercicios moderados na cadeira de rodas, como movementos de cabeza e pescozo, movemento de ombreiros e brazos, exercicios de relaxación do brazo balanceado, flexión e extensión do brazo, exercicios de rotación, exercicios de expansión e apoio do peito, exercicios de xiro de puño, etc. Pode mellorar a súa saúde, a función e a coordinación das partes do seu corpo.Polo tanto, o paciente debe seguir facendo algunhas actividades na cadeira de rodas, polo menos unha vez ao día.
(1) Movemento da cabeza e do pescozo.Parte superior do corpo erguida, ollos planos diante, mans e antebrazos nos apoyabrazos da cadeira de rodas.A cabeza báixase dúas veces cara adiante, inclínase dúas veces cara atrás, dúas veces á esquerda e dúas veces á dereita.A cabeza vírase unha vez cara aos lados esquerdo e dereito respectivamente, e repítese dúas veces.Levántase e restablece a cabeza unha vez cada unha en diagonal cara á fronte esquerda e cara arriba, e faise dúas veces.A cabeza dá unha volta de esquerda a dereita unha vez, e despois de dereita a esquerda unha vez, faino dúas veces.
(2) Movementos de ombreiros e brazos.Os brazos do paciente están baixados cara ao exterior do apoyabrazos da cadeira de rodas.Levante e restaura os ombreiros dereito e esquerdo unha vez cada un e faino dúas veces.Levante e restaura os dous ombreiros ao mesmo tempo e faino dúas veces.Circuña os ombreiros esquerdo e dereito en sentido horario e antihorario durante dúas semanas respectivamente.Ambos os brazos están dobrados de lado e as mans suxeitan os ombreiros no sentido das agullas do reloxo durante unha semana e despois no sentido contrario ás agullas do reloxo durante unha semana, facendo cada unha dúas veces, alternando as mans.
(3) Balance o brazo para relaxar o movemento.O paciente levanta os brazos e menéaos dúas veces sobre a cabeza.Relaxa os brazos no exterior da cadeira de rodas dúas veces.Fai isto dúas veces.
Coa man dereita, mentres o brazo esquerdo está relaxado, palmea de arriba abaixo, despois de abaixo cara arriba, e repite o mesmo movemento coa man esquerda, dúas veces cada unha.
(4) Movementos de flexión, extensión e rotación do brazo.Ambos os brazos colgan pola parte exterior do apoyabrazos da cadeira de rodas.
① Fai un puño coas dúas mans.Ábreos de novo e flexiona e estendeos catro veces.
② Os dous brazos están levantados palmo cara abaixo, palma cara arriba, palma cara adiante, palma cara abaixo e os dedos flexionados e estendidos catro veces cada un.
③ Os dous brazos cara abaixo, dianteira plana, cara arriba, lado plano do interior ao exterior de cada rotación dúas veces.
④ Dúas mans pechadas puño colocado no lado do ombreiro, dous brazos diante do ascensor plano, cinco dedos estendidos, palmas relativas, restaurar.Os dous brazos cara arriba, táboas laterais, táboas dianteiras, con cinco dedos estendidos, fan cada unha unha vez.Cruza os dedos, xira os pulsos e manténos arriba, coas palmas cara a fóra, faino dúas veces.
⑤ Dous brazos flexionados, dúas mans cruzadas cara ao peito, palmas cara a dentro, facer dúas veces.
⑥ Dous brazos cara arriba, dúas mans cruzadas pulsos, peito cara arriba, facer dúas veces.
(5) Bicicleta de brazos e bicicleta de pernas.
A bicicleta de rehabilitación é un equipo intelixente de rehabilitación deportiva cunha variedade de modos de adestramento que pode proporcionar adestramento de rehabilitación para os membros superiores e inferiores do paciente.
Modos de adestramento: Modos activo, pasivo, activo-pasivo e asistencia.Modo de adestramento multixogador, modo de adestramento isométrico profesional.
Aprender máis:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html
Hora de publicación: 23-nov-2022