Людзі, якія перанеслі інсульт, могуць рабіць у інваліднай калясцы некаторыя ўмераныя практыкаванні, такія як рухі галавой і шыяй, плячыма і рукамі, практыкаванні на расслабленне махавых рук, згінанне і разгінанне рук, практыкаванні на кручэнне, практыкаванні на пашырэнне і падтрымку грудной клеткі, практыкаванні на павароты кулакамі і г.д. Гэта можа палепшыць іх здароўе, функцыі і каардынацыю частак цела.Такім чынам, пацыент павінен працягваць рабіць некаторыя дзеянні ў інваліднай калясцы, па меншай меры адзін раз у дзень.
(1) Рух галавы і шыі.Верхняя частка цела вертыкальная, вочы плоскія спераду, рукі і перадплечча на падлакотніках інваліднага крэсла.Галава двойчы апускаецца наперад, двойчы нахіляецца назад, двойчы нахіляецца налева і двойчы нахіляецца направа.Галаву паварочваюць па адным разу налева і направа адпаведна і паўтараюць двойчы.Галава падымаецца і аднаўляецца адзін раз па дыяганалі спераду злева і ўверх, а таксама двойчы.Галава круціцца злева направа адзін раз, затым справа налева адзін раз, зрабіце гэта два разы.
(2) Рухі плячом і рукамі.Рукі пацыента апускаюцца да вонкавага боку падлакотніка інваліднага крэсла.Падніміце і аднавіце правае і левае плечы па адным разе і зрабіце гэта два разы.Падніміце і аднавіце абодва плечы адначасова, і зрабіце гэта двойчы.Абвядзіце левае і правае плечы па і супраць гадзінны стрэлкі на працягу двух тыдняў адпаведна.Абедзве рукі сагнутыя ў бакі, а рукі трымаюць плечы па гадзіннікавай стрэлцы на працягу аднаго тыдня, а затым супраць гадзіннікавай стрэлкі на працягу аднаго тыдня, робячы кожнае два разы, чаргуючы рукі.
(3) Памахайце рукой, каб паслабіць рух.Пацыент падымае рукі і двойчы варушыць імі над галавой.Двойчы паслабце рукі з вонкавага боку інваліднага крэсла.Зрабіце гэта двойчы.
Правай рукой, расслабіўшы левую, паляпвайце зверху ўніз, затым знізу ўверх і паўтарыце тое ж самае з левай рукой двойчы кожнай.
(4) Рухі згінання, разгінання і кручэння.Абедзве рукі звісаюць з вонкавага боку падлакотніка інваліднага крэсла.
① Сцісніце кулак абедзвюма рукамі.Адкрыйце іх зноў і сагніце і выцягніце іх чатыры разы.
② Абедзве рукі паднятыя далонню ўніз, далонню ўверх, далонню наперад, далонню ўніз, а пальцы сагнутыя і выцягнутыя чатыры разы кожны.
③ Абедзве рукі ўніз, спераду роўна, уверх, збоку роўна ад унутранага да вонкавага боку кожнага павароту два разы.
④ Дзве рукі са сціснутымі кулакамі, пакладзенымі збоку ад пляча, дзве рукі перад плоскім узняццем, пяць пальцаў выцягнутыя, далоні адносна, аднавіць.Абедзве рукі ўверх, бакавыя дошкі, пярэднія дошкі, з пяццю выцягнутымі пальцамі, выканайце кожную па адным разе.Скрыжуйце пальцы, павярніце запясці і падніміце іх далонямі вонкі, зрабіце гэта двойчы.
⑤ Дзве сагнутыя рукі, дзве скрыжаваныя на грудзях далонямі ўнутр, выканайце два разы.
⑥ Дзве рукі ўверх, дзве рукі на скрыжаваных запясцях, грудзі ўверх, зрабіць два разы.
(5) Язда на веласіпедзе на руках і нагах.
Рэабілітацыйны веласіпед - гэта інтэлектуальнае спартыўнае рэабілітацыйнае абсталяванне з рознымі рэжымамі трэніровак, якое можа забяспечыць рэабілітацыйную трэніроўку верхніх і ніжніх канечнасцяў пацыента.
Рэжымы навучання: актыўны, пасіўны, актыўна-пасіўны і дапаможны рэжымы.Шматкарыстальніцкі рэжым навучання, прафесійны ізаметрычны рэжым навучання.
Даведайцеся больш:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html
Час публікацыі: 23 лістапада 2022 г