Los supervivientes de un accidente cerebrovascular pueden realizar algunos ejercicios moderados en la silla de ruedas, como movimientos de cabeza y cuello, movimientos de hombros y brazos, ejercicios de relajación del brazo oscilante, flexión y extensión del brazo, ejercicios de rotación, ejercicios de expansión y apoyo del pecho, ejercicios de giro del puño, etc. Puede mejorar su salud, la función y la coordinación de sus partes del cuerpo.Por lo que el paciente debe seguir realizando algunas actividades en la silla de ruedas, al menos una vez al día.
(1) Movimiento de cabeza y cuello.Parte superior del cuerpo erguida, ojos planos al frente, manos y antebrazos sobre los reposabrazos de la silla de ruedas.La cabeza se baja dos veces hacia adelante, dos veces hacia atrás, dos veces hacia la izquierda y dos veces hacia la derecha.La cabeza se gira una vez hacia el lado izquierdo y derecho respectivamente, y se repite dos veces.La cabeza se levanta y se restaura una vez en diagonal hacia el frente izquierdo y hacia arriba, y se hace dos veces.La cabeza gira de izquierda a derecha una vez, y luego de derecha a izquierda una vez, hazlo dos veces.
(2) Movimientos de hombros y brazos.Los brazos del paciente se bajan hacia el exterior del reposabrazos de la silla de ruedas.Levante y restaure los hombros derecho e izquierdo una vez cada uno, y hágalo dos veces.Levanta y restaura ambos hombros al mismo tiempo y hazlo dos veces.Circunnavegue los hombros izquierdo y derecho en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj durante dos semanas respectivamente.Ambos brazos están doblados hacia los lados y las manos sostienen los hombros en el sentido de las agujas del reloj durante una semana y luego en el sentido contrario a las agujas del reloj durante una semana, haciendo cada cosa dos veces, alternando las manos.
(3) Balancee el brazo para relajar el movimiento.El paciente levanta los brazos y los mueve dos veces por encima de la cabeza.Relaje los brazos en el exterior de la silla de ruedas dos veces.Haz esto dos veces.
Con la mano derecha, mientras el brazo izquierdo está relajado, dé palmaditas de arriba hacia abajo, luego de abajo hacia arriba y repita el mismo movimiento con la mano izquierda, dos veces cada una.
(4) Movimientos de flexión, extensión y rotación del brazo.Ambos brazos cuelgan del exterior del reposabrazos de la silla de ruedas.
① Cierre el puño con ambas manos.Ábrelos nuevamente y dóblalos y extiéndelos cuatro veces.
② Ambos brazos se levantan con la palma hacia abajo, la palma hacia arriba, la palma hacia adelante, la palma hacia abajo y los dedos flexionados y extendidos cuatro veces cada uno.
③ Ambos brazos hacia abajo, frente plano, arriba, lateral plano desde el interior hacia el exterior de cada rotación dos veces.
④ Dos manos cerradas en el puño colocadas al costado del hombro, dos brazos delante del plano levantado, cinco dedos extendidos, las palmas relativas, restaurar.Ambos brazos arriba, planchas laterales, planchas frontales, con cinco dedos extendidos, haz cada una una vez.Cruza los dedos, gira las muñecas y mantenlas hacia arriba, con las palmas hacia afuera, hazlo dos veces.
⑤ Dos brazos flexionados, dos manos cruzadas hacia el pecho, las palmas hacia adentro, haz dos veces.
⑥ Dos brazos arriba, dos manos cruzadas, muñecas, pecho arriba, hazlo dos veces.
(5) Andar en bicicleta con los brazos y con las piernas.
La bicicleta de rehabilitación es un equipo inteligente de rehabilitación deportiva con una variedad de modos de entrenamiento que puede proporcionar entrenamiento de rehabilitación para las extremidades superiores e inferiores del paciente.
Modos de entrenamiento: Modos activo, pasivo, activo-pasivo y de asistencia.Modo de entrenamiento multijugador, Modo de entrenamiento isométrico profesional.
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Hora de publicación: 23-nov-2022