Дасгал хийсний дараа олон хүмүүс булчингийн өвдөлтийг мэдрэх болно.Ялангуяа хөдөлгөөний дутагдалтай хүмүүсийн хувьд дасгалын хэмжээг гэнэт нэмэгдүүлбэл булчин нь өвдөж, хүнд тохиолдолд алхахад хүндрэлтэй байдаг.Энэ нь ихэвчлэн дасгал хийсний дараа 2 дахь өдөр илэрч, 2-3 хоногийн дараа оргилдоо хүрч, заримдаа 5-7 хоног ба түүнээс дээш хугацаагаар үргэлжилдэг.

Булчингийн өвдөлт

Булчингийн цочмог өвдөлт, хожимдох булчингийн өвдөлт гэсэн хоёр төрөл байдаг.

Булчингийн цочмог өвдөлт

Энэ нь ихэвчлэн дасгалын явцад эсвэл дасгал хийсний дараа хэсэг хугацаанд өвдөх бөгөөд дасгалын эрчмээс хамаарч өөр өөр байдаг ба дасгал хийсний дараа хэдхэн цагийн дотор алга болдог.Энэ төрлийн өвдөлт нь булчингийн агшилтын дараах бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн, цусны сийвэнгийн шингэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд булчинд орж, хуримтлагдаж, өвдөлтийн мэдрэлийг дарснаас үүсдэг өвдөлт юм.

Хойшлогдсон булчингийн өвдөлт

Иймэрхүү өвдөлт нь дасгал хийсний дараа хэсэг хугацааны дараа, ихэвчлэн 24-72 цагийн дараа аажмаар мэдрэгддэг.Дасгал хийх явцад булчингийн агшилт, сунгалт нь булчингийн утаснуудыг татах явдал бөгөөд заримдаа булчингийн утаснууд бага зэрэг урагдаж, хугарах, цус алдах зэрэг нь үрэвсэл, өвдөлт үүсгэдэг.

Хоёр төрлийн өвдөлтийн ялгаа

Ерөнхийдөө булчингийн цочмог өвдөлт нь "сүүн хүчлийн хуримтлал"-тай холбоотой байдаг.Хэвийн нөхцөлд дасгалын үр дүнд үүсдэг сүүн хүчлийг байгалийн аргаар метаболизмд оруулдаг.Хэт их дасгал хийж, дасгалын эрч хүч нь чухал утгаас хэтэрсэн тохиолдолд цусан дахь сүүн хүчлийн хуримтлал үүсдэг.Гэсэн хэдий ч биеийн тамирын дасгал хийсний дараа цусан дахь лактат нь 1 цагийн дотор хэвийн хэмжээнд эргэж ирдэг.Ийм учраас бид маш их дасгал хийсний дараа булчин чангарах өвдөлтийг ихэвчлэн мэдэрдэг.

Саатсан булчингийн өвдөлт нь ерөнхийдөө сүүн хүчлийн хуримтлалаас үүсдэггүй.Ерөнхийдөө сүүн хүчлийн бие махбодоос дасгал хөдөлгөөн зогссоноос хойш нэг эсвэл хоёр цагийн дараа метаболизмд ордог;харин сүүн хүчлийг хуримтлуулсны дараа орон нутгийн осмосын даралт ихсэх ба энэ нь булчингийн хаван үүсгэж, удаан хугацаагаар булчин өвдөх болно.Өөр нэг чухал шалтгаан нь булчингийн утас эсвэл зөөлөн эдийн гэмтэл юм.Дасгалын эрч хүч нь булчингийн утас эсвэл зөөлөн эдийн хүчин чадлаас хэтэрсэн тохиолдолд жижиг нулимс үүсч, улмаар удаан хугацаагаар өвдөхөд хүргэдэг.

Өвдөлт гарч ирэх үед дасгалаа зогсоох хэрэгтэй

Дасгал хийсний дараа бүх бие, ялангуяа дасгал хийсэн хэсэг нь өвдөж байвал үүнийг зөвлөж байнаньдасгалe-ийнөвдөж буй хэсэгзогсоох ёстой, ингэснээр дасгал хийсэн булчингуудад амрах цаг өгөх.Энэ үед та бусад хэсгийн булчингуудыг сонгож дасгал хийх эсвэл өвдөж байгаа хэсгийг тайвшруулах дасгал хийж болно.Сохроор дасгалаа үргэлжлүүлэхийг зөвлөдөггүй, эс тэгвээс энэ нь булчингийн өвдөлтийг улам хүндрүүлж, булчинг чангалж болно.

ЯажDхамтMuscleSхүдэр?

(1) Амрах

Амрах нь ядаргаа арилгах, цусны эргэлтийг сайжруулах, бодисын солилцоог хурдасгах, булчингийн өвдөлтийг арилгах боломжтой.

(2) Хүйтэн/Халуун компресс хийх

Өвдөлттэй хэсэгт хүйтэн шахалтыг 48 цагийн дотор, ихэвчлэн 10-15 минутын турш хийнэ.Арьс хөлдөхөөс сэргийлж, өвдөлт, хавдрыг намдаахын тулд мөс ба булчингийн хооронд алчуур эсвэл хувцас тавь.

Халуун шахалтыг 48 цагийн дараа хэрэглэж болно.Халуун шахалт нь цусны урсгалыг хурдасгаж, эдгэрсэн эдийг тойрсон сүүн хүчлийн үлдэгдэл болон бусад метаболитуудыг зайлуулж, булчинд шим тэжээл, хүчилтөрөгчөөр баялаг шинэ цусыг авчирч, нөхөн сэргээхэд илүү тэжээллэг бодисоор хангадаг.

(3) Дасгал хийсний дараа хөлөө тайвшруул

Газар юм уу орон дээр суугаад хөлөө тэгшлээд гараа чанга атгаж, гарынхаа цухуйсан үеээр гуяыг дарж, гуяны үндэснээс өвдөг хүртэл аажмаар түлхэнэ.Үүний дараа чиглэлээ өөрчилж, өвдөж буй цэг дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, 1 минутын турш дар.

(4) Булчинг тайвшруулна

Дасгал хийсний дараа массаж хийх, булчингаа тайвшруулах нь өвдөлт намдаах чухал хэрэгсэл юм.Массаж нь зөөлөн дарж эхэлдэг бөгөөд аажмаар хөдөлгөөн хийх, зуурах, дарах, товших, орон нутгийн сэгсрэх зэрэгт шилждэг.

(5) Уураг, усыг нэмэгдүүлнэ

Дасгал хийх явцад булчингууд янз бүрийн түвшинд гэмтэх болно.Гэмтсэний дараа уураг, усыг зохих ёсоор нөхөж, ядаргаа тайлж, хэрэглээгээ нөхөж, биеийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Булчингийн өвдөлтийг аврагч – Өндөр эрчим хүчний булчингийн массажны буу HDMS

Судалгаанаас харахад ядаргаа, өвчин нь булчингийн ширхэгийн уртыг богиносгож, спазм эсвэл өдөөх цэг үүсгэдэг ба гадны даралт, нөлөөлөл нь булчинг өдөөж, тайвшруулдаг.HDMS-ийн патентлагдсан буфер бүхий өндөр энергитэй цохилтын толгой нь булчингийн эдийг дамжуулах явцад чичиргээний долгионы энергийн алдагдлыг үр дүнтэй бууруулж, өндөр давтамжийн чичиргээ нь мөчний гүн булчингийн эдэд аюулгүй, үр дүнтэй нэвтэрч, булчингийн фасцыг самнахад тусалдаг. , цус, тунгалагийн рефлюксийг дэмжиж, булчингийн ширхэгийн уртыг нөхөн сэргээх, булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах.Булчингийн өөрийгөө дарах зарчмын дагуу булчингийн ширхэгийн уртыг сулруулж, өндөр энергитэй гүн булчинг идэвхжүүлэгч ашиглан тохируулж болно.Үүнээс гадна булчингийн аяыг нэмэгдүүлж, өдөөлтөөр шөрмөсийг өдөөдөг бөгөөд импульс нь мэдрэхүйн мэдрэлийн дагуу төв рүү дамждаг бөгөөд ингэснээр булчинг сулруулах үр дүнд хүрэхийн тулд булчингийн диастолжилтыг цацраг идэвхтээр үүсгэдэг.

Өндөр эрчим хүчний булчингийн массажны буу HDMS-ийн заалтууд

1. Булчингийн хэт ачааллыг тайлна

2. Нурууны байрлалыг сайжруулна

3. Булчингийн хүчний тэнцвэргүй байдлыг засах

4. Миофасаль наалдацыг суллана

5. Хамтарсан дайчилгаа

6. Рецепторыг өдөөх

тухайYeecon

2000 онд байгуулагдсан,Yeeconмэргэжлийн үйлдвэрлэгч юмфизик эмчилгээний тоног төхөөрөмжболоннөхөн сэргээх роботууд.Бид БНХАУ-д нөхөн сэргээх тоног төхөөрөмжийн салбарын тэргүүлэгч юм.Бид зөвхөн хөгжүүлж, үйлдвэрлээд зогсохгүй үйлчлүүлэгчдэдээ нөхөн сэргээх төвийн барилгын түлхүүр гардуулах шийдлүүдийг мэргэжлийн түвшинд хүргэж байна.Та бүхэн чөлөөтэй хандаарайбидэнтэй холбоо барина уузөвлөлдөх зорилгоор.

www.yikangmedical.com