స్కాపులోహ్యూమెరల్ పెరియార్థరైటిస్

స్కాపులోహ్యూమెరల్ పెరియార్థరైటిస్, సకాలంలో మరియు సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయకపోతే, అవుతుందిపరిమిత భుజం కీలు పనితీరు మరియు చలన పరిధిని కలిగిస్తుంది.భుజం కీలులో విస్తృతమైన సున్నితత్వం ఉండవచ్చు మరియు అది మెడ మరియు మోచేయి వరకు ప్రసరిస్తుంది.తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, వివిధ డిగ్రీల డెల్టాయిడ్ కండరాల క్షీణత ఉండవచ్చు.

స్కాపులోహ్యూమెరల్ పెరియార్థరైటిస్ లక్షణాలు ఏమిటి?

వ్యాధి యొక్క కోర్సు చాలా పొడవుగా ఉంటుంది.మొదట, భుజంలో పరోక్సిస్మల్ నొప్పి ఉంటుంది, మరియు చాలా నొప్పి దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది.తరువాత, నొప్పి క్రమంగా తీవ్రమవుతుంది మరియు సాధారణంగా స్థిరంగా ఉంటుంది, నొప్పి మెడ మరియు ఎగువ అవయవాలకు (ముఖ్యంగా మోచేయి) వ్యాపిస్తుంది.భుజం నొప్పి పగటిపూట తేలికపాటిది మరియు రాత్రిపూట తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు ఇది వాతావరణ మార్పులకు (ముఖ్యంగా చలికి) సున్నితంగా ఉంటుంది.వ్యాధి తీవ్రతరం అయిన తర్వాత, అన్ని దిశలలో భుజం కీలు కదలిక పరిధి పరిమితం అవుతుంది.ఫలితంగా, రోగుల ADL ప్రభావితమవుతుంది మరియు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో వారి మోచేయి కీలు విధులు పరిమితం చేయబడతాయి.

ది సైకిల్ ఆఫ్ స్కాపులోహ్యూమెరల్ పెరియార్థరైటిస్

1. నొప్పి కాలం (2-9 నెలల పాటు)

ప్రధాన అభివ్యక్తి నొప్పి, ఇది భుజం కీలు, పై చేయి, మోచేయి మరియు ముంజేయిని కూడా కలిగి ఉంటుంది.చర్య సమయంలో నొప్పి తీవ్రమవుతుంది మరియు నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుంది.

2. గట్టి కాలం (4-12 నెలల పాటు)

ఇది ప్రధానంగా ఉమ్మడి దృఢత్వం, రోగులు ఇతర చేతి సహాయంతో కూడా పూర్తి స్థాయి కదలికను చేయలేరు.

3. రికవరీ కాలం (5-26 నెలల పాటు)

నొప్పి మరియు దృఢత్వం క్రమంగా కోలుకుంది, వ్యాధి ప్రారంభం నుండి కోలుకునే వరకు మొత్తం ప్రక్రియ 12-42 నెలలు.

స్కాపులోహ్యూమెరల్ పెరియార్థరైటిస్ స్వీయ-స్వస్థత

స్కాపులోహ్యూమెరల్ పెరియార్థరైటిస్ స్వీయ వైద్యం,లక్షణాలు స్వల్పంగా ఉన్నప్పుడు చాలా మంది వ్యక్తులు రోజువారీ కార్యకలాపాల ద్వారా మెరుగుపడవచ్చు.అయితే, సహజంగా కోలుకునే సమయం ఊహించదగినది కాదు మరియు ఇది సాధారణంగా నెలల నుండి 2 సంవత్సరాల వరకు పడుతుంది.నొప్పికి భయపడి వ్యాయామం చేయని కొద్దిమంది వ్యక్తులు స్థానికంగా అంటుకునేలా చేస్తారు, ఫలితంగా భుజం కీలు కదలిక పరిమితమవుతుంది.

అందువల్ల, రోగులు కండరాలు మరియు కీళ్లను సాగదీయడానికి స్వీయ మసాజ్ మరియు ఫంక్షనల్ వ్యాయామం చేయవచ్చు, తద్వారా స్థానిక కండరాల ఉద్రిక్తత మరియు దుస్సంకోచాన్ని తొలగిస్తుంది, అలాగే రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది.ఈ విధంగా, రోగులు భుజం చుట్టూ కండరాలు మరియు స్నాయువుల స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తారు, సంశ్లేషణను నిరోధించవచ్చు మరియు నొప్పిని తగ్గించడం మరియు భుజం కీలు పనితీరును నిర్వహించడం వంటి ప్రయోజనాన్ని సాధించవచ్చు.

స్కాపులోహ్యూమెరల్ పెరియార్థరైటిస్ యొక్క అపార్థం

అపార్థం 1: నొప్పి నివారణ మందులపై ఎక్కువగా ఆధారపడటం.

తీవ్రమైన భుజం నొప్పిని అనుభవించిన చాలా మంది ఇంటర్వ్యూలు నొప్పి ఉపశమనం మరియు చికిత్స కోసం మందులను ఉపయోగించడాన్ని ఎంచుకున్నట్లు గణాంకాలు కనుగొన్నాయి.అయితే, పెయిన్ కిల్లర్లు స్థానికంగా నొప్పిని తాత్కాలికంగా తగ్గించగలవు లేదా నియంత్రించగలవు మరియు నొప్పికి గల కారణాలను సరిగ్గా చికిత్స చేయడం సాధ్యం కాదు.బదులుగా, ఇది దీర్ఘకాలిక నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

అపార్థం 2: దుష్ప్రభావాల భయంతో పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడటానికి నిరాకరించడం.

కొందరు వ్యక్తులు తారుమారు లేదా ఆర్థ్రోస్కోపీ తర్వాత దుష్ప్రభావాలకు భయపడి నొప్పి నివారణ మందులను ఉపయోగించడానికి నిరాకరిస్తారు.అనాల్జెసిక్స్ తీసుకోవడం చికిత్స తర్వాత నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, ఇది ఫంక్షనల్ వ్యాయామం మరియు రికవరీ ప్రమోషన్ కోసం మంచిది.

అదనంగా, ఇటీవలి అధ్యయనాలు కొన్ని అనాల్జెసిక్స్ సంశ్లేషణలు పునరావృతం కాకుండా నిరోధించగలవని కనుగొన్నాయి.అందువల్ల, మానిప్యులేషన్ లేదా ఆర్థ్రోస్కోపిక్ చికిత్స తర్వాత, అనాల్జెసిక్స్ను తగిన విధంగా ఉపయోగించడం అవసరం.

అపార్థం 3: స్కాపులోహ్యూమెరల్ పెరియార్థరైటిస్‌కు చికిత్స అవసరం లేదు, ఇది సహజంగా మెరుగ్గా ఉంటుంది.

వాస్తవానికి, స్కాపులోహ్యూమెరల్ పెరియార్థరైటిస్ భుజం నొప్పి మరియు పనిచేయకపోవడాన్ని కలిగిస్తుంది.స్వీయ-స్వస్థత ప్రధానంగా భుజం నొప్పి యొక్క ఉపశమనాన్ని సూచిస్తుంది.కానీ చాలా సందర్భాలలో, పనిచేయకపోవడం మిగిలి ఉంది.

స్కపులా చర్య యొక్క పరిహారం కారణంగా, చాలా మంది రోగులు పనితీరు యొక్క పరిమితిని అనుభవించరు.చికిత్స యొక్క ఉద్దేశ్యం వ్యాధి యొక్క కోర్సును తగ్గించడం, భుజం కీలు పనితీరును గరిష్టంగా పునరుద్ధరించడం మరియు రోగుల జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడం.

అపార్థం 4: అన్ని స్కాపులోహ్యూమరల్ పెరియార్థరైటిస్‌ను వ్యాయామం ద్వారా తిరిగి పొందవచ్చు

ప్రధాన లక్షణాలు భుజం నొప్పి మరియు పనిచేయకపోవడం, అయితే అన్ని స్కాపులోహ్యూమెరల్ పెరియార్థరైటిస్‌ను ఫంక్షన్ వ్యాయామం ద్వారా పునరుద్ధరించడం సాధ్యం కాదు.

భుజం సంశ్లేషణ మరియు నొప్పి తీవ్రంగా ఉన్న తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, భుజం పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి తారుమారు అవసరం.తారుమారు చేసిన తర్వాత పనితీరును నిర్వహించడానికి ఫంక్షనల్ వ్యాయామం మాత్రమే ముఖ్యమైన మార్గం.

అపార్థం 5: మానిప్యులేషన్ సాధారణ కణజాలాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.

వాస్తవానికి, తారుమారు భుజం కీలు చుట్టూ ఉన్న బలహీనమైన కణజాలాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది.మెకానిక్స్ సూత్రం ప్రకారం, బలహీనమైన భాగం మొదట అదే స్ట్రెచింగ్ ఫోర్స్ కింద పగుళ్లు ఏర్పడుతుంది.సాధారణ కణజాలంతో పోలిస్తే, అంటుకునే కణజాలం అన్ని అంశాలలో చాలా బలహీనంగా ఉంటుంది.తారుమారు శారీరక కార్యకలాపాల పరిధిలో ఉన్నంత కాలం, ఇది అంటుకునే కణజాలాలను సమీకరించింది.

అనస్థీషియా పద్ధతుల దరఖాస్తుతో, రోగి యొక్క భుజం యొక్క కండరము సడలించిన తర్వాత, తారుమారుకి ఎక్కువ కృషి అవసరం లేదు, మరియు భద్రత మరియు నివారణ ప్రభావం బాగా మెరుగుపడుతుంది.సాధారణ శారీరక పరిధిలో తారుమారు చేయడం గురించి ఆందోళన చెందడం అనవసరం, ఎందుకంటే భుజం కీలు ఈ పరిధిలో కదులుతాయి.