ໂລກຂໍ້ອັກເສບ scapulohumeralຖ້າຫາກວ່າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທັນເວລາແລະປະສິດທິຜົນ, ຈະເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນຂອງ shoulder ຈໍາກັດແລະຂອບເຂດຂອງການເຄື່ອນໄຫວ.ອາດຈະມີຄວາມອ່ອນໂຍນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຂໍ້ຕໍ່ບ່າ, ແລະມັນອາດຈະແຜ່ລາມໄປສູ່ຄໍແລະສອກ.ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ກ້າມເນື້ອ deltoid ອາດຈະຫົດຕົວໃນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ອາການຂອງ Periarthritis Scapulohumeral ແມ່ນຫຍັງ?
ໄລຍະຂອງພະຍາດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາວ.ໃນຕອນທໍາອິດ, ມີອາການເຈັບ paroxysmal ໃນບ່າ, ແລະອາການເຈັບປວດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຊໍາເຮື້ອ.ຕໍ່ມາ, ຄວາມເຈັບປວດຈະຄ່ອຍໆຮຸນແຮງຂຶ້ນແລະເປັນປົກກະຕິ, ຄວາມເຈັບປວດສາມາດແຜ່ລາມໄປຫາຄໍແລະແຂນຂາ (ໂດຍສະເພາະແຂນສອກ).ອາການເຈັບບ່າແມ່ນອ່ອນໆໃນເວລາກາງເວັນແລະຮ້າຍແຮງໃນຕອນກາງຄືນ, ແລະມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດ (ໂດຍສະເພາະເຢັນ).ຫຼັງຈາກຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ, ລະດັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງບ່າໄຫລ່ໃນທຸກທິດທາງຈະຖືກຈໍາກັດ.ດັ່ງນັ້ນ, ADL ຂອງຄົນເຈັບຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ແລະຫນ້າທີ່ຮ່ວມກັນຂອງຂໍ້ສອກຂອງພວກເຂົາຈະຖືກຈໍາກັດໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ວົງຈອນຂອງ Scapulohumeral Periarthritis
1. ປວດປະຈຳເດືອນ (2-9 ເດືອນ)
ການສະແດງອອກຕົ້ນຕໍແມ່ນຄວາມເຈັບປວດ, ເຊິ່ງສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮ່ວມບ່າ, ແຂນເທິງ, ສອກແລະແມ້ກະທັ້ງ forearm.ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາແລະຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນ.
2. ໄລຍະເວລາແຂງ (ຍາວ 4-12 ເດືອນ)
ມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄວາມແຂງຂອງຮ່ວມກັນ, ຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດເຮັດການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງເຕັມທີ່ເຖິງແມ່ນວ່າດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອີກດ້ານຫນຶ່ງ.
3. ໄລຍະເວລາຟື້ນຟູ (ຍາວ 5-26 ເດືອນ)
ຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມແຂງກະດ້າງຄ່ອຍໆຟື້ນຕົວ, ຂະບວນການທັງຫມົດຂອງພະຍາດຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງການຟື້ນຕົວແມ່ນປະມານ 12-42 ເດືອນ.
Scapulohumeral Periarthritis ແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ
Scapulohumeral periarthritis ແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ,ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປັບປຸງໂດຍຜ່ານກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນໃນເວລາທີ່ອາການບໍ່ຮຸນແຮງ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໄລຍະເວລາຂອງການຟື້ນຟູທໍາມະຊາດແມ່ນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້, ແລະມັນມັກຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນເຖິງ 2 ປີ.ຈໍານວນນ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມເຈັບປວດຈະມີການຍຶດຫມັ້ນຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງບ່າ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບສາມາດນວດດ້ວຍຕົນເອງແລະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອ stretch ກ້າມຊີ້ນແລະຂໍ້ຕໍ່, ດັ່ງນັ້ນການກໍາຈັດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນທ້ອງຖິ່ນແລະ spasm, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.ດ້ວຍວິທີນີ້, ຄົນເຈັບສາມາດເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງກ້າມຊີ້ນແລະເສັ້ນປະສາດປະມານບ່າ, ປ້ອງກັນການຍຶດຕິດ, ແລະບັນລຸຈຸດປະສົງຂອງການບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະຮັກສາການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນຂອງບ່າ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຂອງ Scapulohumeral Periarthritis
ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ 1: ການໃຊ້ຢາແກ້ປວດຫຼາຍເກີນໄປ.
ສະຖິຕິພົບວ່າຜູ້ສໍາພາດສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີອາການປວດບ່າໄຫລ່ແບບສ້ວຍແຫຼມໄດ້ເລືອກໃຊ້ຢາເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະການປິ່ນປົວ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາແກ້ປວດພຽງແຕ່ສາມາດບັນເທົາຫຼືຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນເທົ່ານັ້ນ, ແລະສາເຫດຂອງອາການເຈັບແມ່ນບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.ແທນທີ່ຈະ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ 2: ປະຕິເສດການໃຊ້ຢາແກ້ປວດເພາະຢ້ານຜົນຂ້າງຄຽງ.
ບາງຄົນປະຕິເສດການໃຊ້ຢາແກ້ປວດຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວຂອງຜົນຂ້າງຄຽງຫຼັງຈາກການຫມູນໃຊ້ຫຼື arthroscopy.ການກິນຢາແກ້ປວດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ເຊິ່ງດີສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການສົ່ງເສີມການຟື້ນຕົວ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ພົບເຫັນວ່າຢາແກ້ປວດບາງຊະນິດສາມາດປ້ອງກັນການເກີດໃຫມ່ຂອງການຕິດ.ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກການຫມູນໃຊ້ຫຼືການປິ່ນປົວ arthroscopic, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາແກ້ປວດຢ່າງເຫມາະສົມ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ 3: scapulohumeral periarthritis ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວ, ມັນຈະດີກວ່າທໍາມະຊາດ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, scapulohumeral periarthritis ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດບ່າແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິ.ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຫມາຍເຖິງການບັນເທົາອາການເຈັບປວດບ່າ.ແຕ່ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຍັງຄົງຢູ່.
ເນື່ອງຈາກວ່າການຊົດເຊີຍຂອງກິດຈະກໍາ scapula, ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຈໍາກັດຂອງຫນ້າທີ່.ຈຸດປະສົງຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອຫຼຸດວິຊາການຂອງພະຍາດ, ການຟື້ນຕົວສູງສຸດຂອງການທໍາງານຂອງການຮ່ວມກັນບ່າ, ແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ 4: periarthritis scapulohumeral ທັງຫມົດສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍ.
ອາການຕົ້ນຕໍແມ່ນເຈັບບ່າແລະຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນວ່າ periarthritis scapulohumeral ທັງຫມົດສາມາດໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຮັດວຽກ.
ກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ການຍຶດຕິດບ່າແລະຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຮ້າຍແຮງ, ການຫມູນໃຊ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຟື້ນຟູຫນ້າທີ່ຂອງບ່າ.ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນພຽງແຕ່ວິທີທີ່ສໍາຄັນເພື່ອຮັກສາຫນ້າທີ່ຫຼັງຈາກການຫມູນໃຊ້.
ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ 5: ການຫມູນໃຊ້ຈະເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອປົກກະຕິ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຫມູນໃຊ້ແມ່ນເປົ້າຫມາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ອ່ອນແອທີ່ສຸດທີ່ອ້ອມຮອບບ່າ.ອີງຕາມຫຼັກການຂອງກົນໄກການ, ພາກສ່ວນທີ່ອ່ອນແອທີ່ສຸດກະດູກຫັກທໍາອິດພາຍໃຕ້ຜົນບັງຄັບໃຊ້ stretching ດຽວກັນ.ເມື່ອປຽບທຽບກັບເນື້ອເຍື່ອປົກກະຕິ, ເນື້ອເຍື່ອກາວແມ່ນອ່ອນກວ່າຫຼາຍໃນທຸກດ້ານ.ຕາບໃດທີ່ການຫມູນໃຊ້ຢູ່ໃນຂອບເຂດຂອງກິດຈະກໍາທາງກາຍະພາບ, ມັນລະດົມເນື້ອເຍື່ອຫນຽວ.
ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ວິທີການຢາສະລົບ, ຫຼັງຈາກກ້າມຊີ້ນບ່າຂອງຄົນເຈັບໄດ້ຜ່ອນຄາຍ, ການຫມູນໃຊ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ, ແລະຜົນກະທົບດ້ານຄວາມປອດໄພແລະການປິ່ນປົວແມ່ນໄດ້ຮັບການປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.ມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບການຫມູນໃຊ້ພາຍໃນຂອບເຂດ physiological ປົກກະຕິ, ເນື່ອງຈາກວ່າ shoulder joint ໃຊ້ເພື່ອຍ້າຍອອກໄປໃນລະດັບນີ້.
ເວລາປະກາດ: 21-09-2020