Ndụ dị na egwuregwu

Gịnị mere egwuregwu ji dị mkpa?

Ndụ dị na egwuregwu!N'izu 2 na-enweghị mgbatị ahụ, ọrụ obi ga-ebelata site na 1.8%.Nnyocha chọpụtara na mgbe ụbọchị iri na anọ na-enweghị mgbatị ahụ, ọrụ obi na-arụ ọrụ nke ahụ ga-agbada site na 1.8%, ọrụ obi ga-adalata, okirikiri úkwù ga-abawanye.Mana ụbọchị 14 ka ịmaliteghachi ọrụ nkịtị, ọrụ arịa ọbara ga-akawanye mma.

Kwụsị mgbatị ahụ maka ụbọchị 10, ụbụrụ ga-adị iche.Nnyocha e bipụtara naFrontier of Aging Neurosciencechọpụtara na ọ bụrụ na ndị agadi bụ́ ndị na-enwekarị ezi ahụ́ ike akwụsị imega ahụ nanị ihe dị ka ụbọchị iri, ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara nke akụkụ ndị dị mkpa dị n’ụbụrụ na-ahụ maka iche echiche, mmụta na ncheta, dị ka hippopotamus, ga-ebelata nke ukwuu.

Emela mgbatị ahụ maka izu 2 ma ọlị, ike akwara ndị mmadụ ga-eru afọ 40.Dị ka nnyocha e bipụtara naAkwụkwọ akụkọ nke ọgwụgwọ mmezigharị, ndị na-eme nchọpụta na Mahadum Copenhagen dị na Denmark kegidere idebe otu ụkwụ nke ndị ọrụ afọ ofufo ruo izu abụọ, uru ahụ ndị na-eto eto na-ebelatakwa nkezi nke gram 485, uru ahụ́ ụkwụ ndị agadi na-ebelatakwa nkezi nke gram 250.

Kedu ihe dị iche n'etiti ndị na-emega ahụ na ndị na-adịghị emega ahụ?

Akwụkwọ nyocha buru ibu nke akwụkwọ akụkọ ikike ụwa bipụtara -Akwụkwọ akụkọ nke American Medical Association• Olu ọgwụ dị n'ime, site na nnukwu nyocha data nke nde mmadụ 1.44 nọ na United States na Europe, chọpụtara na mmega ahụ na-arụsi ọrụ ike nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke ụdị ọrịa cancer 13, dị ka ọrịa imeju, ọrịa akụrụ na ọrịa ara ara.Ka ọ dị ugbu a, ndị nwere oke ibu, ndị buru oke ibu na ndị nwere akụkọ ihe mere eme nke ise siga nwere ike irite uru na mmega ahụ.Akwụkwọ akụkọ ahụ nyochara ọrịa cancer 26 wee chọpụta na mmega ahụ nwere ike ibelata ihe omume 13 n'ime ha nke ukwuu.

Mmega ahụ na-enyere aka igbochi na ịgwọ ọkpụkpụ ọkpụkpụ, belata oyi, melite ịda mbà n'obi, iwetulata ọbara mgbali, belata ihe mgbu na-adịghị ala ala, ịlụso ọrịa ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala, belata afọ ntachi, iwetulata shuga ọbara, ịlụ ọgụ riri ahụ, na igbochi ọrịa strok.

Ma Òtù Ahụ Ike Ụwa na Ntuziaka Nri nri ndị China na-atụ aro nkeji 150 nke mgbatị ahụ siri ike ma ọ bụ nkeji 75 nke mgbatị ahụ dị elu kwa izu.Ọ bụrụ na ekenye awa ndị a maka mmega ahụ kwa ụbọchị, ọ ga-adịrị onye ọ bụla mfe.

Ihe mgbaàmà ahụ 7 a na-egosi na ị ga-emega ahụ!

1, Ịnweta oke ike ọgwụgwụ mgbe ịgachara ọkara elekere.

2, Na-enwe mmetụta mgbu n'ahụ dum ọ bụrụgodị na i meghị ihe ọ bụla n'ụbọchị.

3, Na-echefu, mbelata nke ikike nchekwa.

4, Anụ ahụ adịghị mma, dị mfe itinye aka na oyi na ọrịa.

5, Ịghọ umengwụ, achọghị ịkwagharị ma ọ bụ ọbụna ikwu okwu.

6, Inwekwu nrọ na elu ugboro nke iteta n'abalị.

7, Inwe mmetụta iku ume ọbụna mgbe nzọụkwụ ole na ole gachara n'elu ụlọ.