En l'augment de la incidència d'ictus, la taxa d'incidència dels joves és especialment sorprenent: el rejoveniment del pacient amb ictus s'ha convertit en un fet indiscutible.L'ictus ja no és nou per a les persones entre els vint i els trenta anys, i fins i tot els adolescents tindran emergències cerebrovasculars.
Creus que l'aterosclerosi només arriba quan et fas vell?
No!També és la principal causa d'ictus en els joves.Tot i que alguns joves pateixen un ictus per factors congènits o causes genètiques, en la majoria dels casos, l'aterosclerosi continua sent la principal culpable.
Una enquesta realitzada a Corea del Sud revela que, en persones menors de 55 anys, el tabaquisme o la pressió arterial alta són suficients per provocar l'aparició d'aterosclerosi.Els metges també van trobar que els pacients homes joves tindran un risc més gran d'estenosi ateroscleròtica dels vasos sanguinis del seu cervell a causa d'una proporció més alta de fumar, i això eventualment portaria a un ictus.
Factors de risc d'ictus
1. Fumar: la nicotina i el monòxid de carboni dels cigarrets poden danyar la paret interna de les artèries, causar inflamació i provocar aterosclerosi.
2. Estrès: investigadors de la Universitat del Sud de Califòrnia han investigat la relació entre l'aterosclerosi i l'estrès en 573 empleats d'entre 40 i 60 anys. Els resultats van mostrar que com més pressió laboral té les persones, més probabilitats tenen de tenir aterosclerosi.
3. Obesitat: l'obesitat pot provocar hipertensió, hiperlipèmia i hiperglucèmia, augmentant així el risc d'aterosclerosi.
4. Hipertensió arterial: la pressió arterial alta farà que el flux sanguini impacti a la paret vascular, danyant l'íntima vascular.A més, també farà que els lípids de la sang siguin més propensos a dipositar-se a la paret vascular, afavorint així l'aparició i el desenvolupament de l'aterosclerosi.
5. Hiperglucèmia: la incidència d'infart cerebral en pacients diabètics és 2-4 vegades més gran que en pacients no diabètics.La principal manifestació de la hiperglucèmia és l'aterosclerosi.
Punts clau de la prevenció i el tractament de l'ictus
Fins ara, no hi ha manera de predir l'aparició d'un ictus, però és segur que deixar de fumar, reduir el consum d'alcohol, rebutjar quedar-se despert fins a tard, el control del pes i la descompressió són de gran importància per a la prevenció de l'ictus.
1. Segueix fent exercici més de tres cops per setmana.
L'Associació Americana del Cor i l'Associació d'Ictus recomanen que els adults sans facin almenys 40 minuts d'exercici aeròbic d'intensitat moderada tres o quatre vegades per setmana.L'exercici pot dilatar els vasos sanguinis, accelerar el flux sanguini, reduir la viscositat sanguínia i l'agregació plaquetària i reduir la trombosi.
A més, l'exercici pot ajudar a controlar el pes, reduir l'estrès i eliminar els factors de risc d'ictus.Segons la investigació, caminar 30 minuts al dia pot reduir el risc d'ictus en un 30%.El ciclisme, el footing, l'escalada de muntanya, el taichi i altres exercicis aeròbics també poden prevenir l'ictus.
2. La ingesta de sal s'ha de controlar a 5 g al dia.
L'excés de sal de sodi al cos provocarà vasoconstricció i augmentarà la pressió arterial.El consum diari de sal recomanat per l'Organització Mundial de la Salut és de 5 grams per persona i dia.Hi ha moltes maneres de controlar la quantitat de sal.
3. Carrera contra el temps.
Quan es produeix un ictus, les neurones moren a una velocitat d'1,9 milions per minut.Per empitjorar les coses, el dany causat per la mort de les neurones és irreversible.Per tant, dins de les 4,5 hores després de l'aparició de la malaltia és el moment ideal per al tractament de l'ictus, i com més ràpid sigui el tractament, millor serà el resultat.Això afectarà directament la qualitat de vida dels pacients en el futur!
Hora de publicació: maig-06-2021