Insults rodas jaunākiem pacientiem

Pieaugot insulta biežumam, īpaši uzkrītošs ir jauniešu saslimstības rādītājs: insulta pacientu atjaunošanās ir kļuvusi par neapstrīdamu faktu.Divdesmit un trīsdesmit gadus veciem cilvēkiem insults vairs nav svešs, un pat pusaudžiem būs cerebrovaskulāras avārijas.

Vai jūs domājat, ka ateroskleroze parādās tikai tad, kad kļūstat vecs?

Nē!Tas ir arī galvenais insulta cēlonis jauniešiem.Lai gan dažiem jauniešiem insults ir iedzimtu faktoru vai ģenētisku iemeslu dēļ, vairumā gadījumu ateroskleroze joprojām ir galvenais vaininieks.

Dienvidkorejā veiktā aptauja atklāj, ka cilvēkiem, kas jaunāki par 55 gadiem, pietiek ar smēķēšanu vai augstu asinsspiedienu, lai izraisītu aterosklerozi.Ārsti arī atklāja, ka jauniem vīriešu kārtas pacientiem būs lielāks smadzeņu asinsvadu aterosklerozes stenozes risks, jo lielāks smēķēšanas īpatsvars, un tas galu galā izraisītu insultu.

Insulta riska faktori

1. Smēķēšana: nikotīns un oglekļa monoksīds cigaretēs var bojāt artēriju iekšējo sienu, izraisīt iekaisumu un izraisīt aterosklerozi.

2. Stress: pētnieki no Dienvidkalifornijas universitātes ir izpētījuši saistību starp aterosklerozi un stresu 573 darbiniekiem vecumā no 40 līdz 60 gadiem. Rezultāti parādīja, ka, jo lielāks ir cilvēku darba spiediens, jo lielāka iespēja viņiem saslimt ar aterosklerozi.

3. Aptaukošanās: aptaukošanās var izraisīt hipertensiju, hiperlipidēmiju un hiperglikēmiju, tādējādi palielinot aterosklerozes risku.

4. Augsts asinsspiediens: augsts asinsspiediens ietekmēs asins plūsmu uz asinsvadu sieniņām, bojājot asinsvadu intimu.Turklāt tas arī palielinās lipīdu nogulsnēšanos asinīs uz asinsvadu sieniņām, tādējādi veicinot aterosklerozes rašanos un attīstību.

5. Hiperglikēmija: smadzeņu infarkta biežums diabēta pacientiem ir 2-4 reizes lielāks nekā pacientiem bez cukura diabēta.Galvenā hiperglikēmijas izpausme ir ateroskleroze.

Galvenie insulta profilakses un ārstēšanas punkti

Pagaidām nav iespējams paredzēt insulta rašanos, taču ir skaidrs, ka smēķēšanas atmešanai, alkohola patēriņa samazināšanai, atteikumam gulēt vēlu, svara kontrolei un dekompresijai ir liela nozīme insulta profilaksē.

1. Turpiniet vingrot vairāk nekā trīs reizes nedēļā.

Amerikas Sirds asociācija un Insulta asociācija iesaka veseliem pieaugušajiem veikt vismaz 40 minūtes vidējas intensitātes aerobikas vingrinājumus trīs līdz četras reizes nedēļā.Vingrojumi var paplašināt asinsvadus, paātrināt asins plūsmu, samazināt asins viskozitāti un trombocītu agregāciju, kā arī samazināt trombozi.

Turklāt vingrinājumi var palīdzēt kontrolēt svaru, mazināt stresu un novērst insulta riska faktorus.Saskaņā ar pētījumiem, staigāšana 30 minūtes dienā var samazināt insulta risku par 30%.Riteņbraukšana, skriešana, kāpšana kalnos, Taichi un citi aerobikas vingrinājumi var arī novērst insultu.

2. Sāls patēriņš jākontrolē ar 5g dienā.

Pārmērīgs nātrija sāls daudzums organismā izraisīs vazokonstrikciju un paaugstinās asinsspiedienu.Pasaules Veselības organizācijas ieteiktais ikdienas sāls patēriņš ir 5 grami uz cilvēku dienā.Ir daudz veidu, kā kontrolēt uzņemtā sāls daudzumu.

3. Sacensības ar laiku.

Kad notiek insults, neironi mirst ar ātrumu 1,9 miljoni minūtē.Vēl ļaunāk, neironu nāves radītais kaitējums ir neatgriezenisks.Tāpēc 4,5 stundu laikā pēc slimības sākuma ir labākais laiks insulta ārstēšanai, un, jo ātrāka ārstēšana, jo labāks būs rezultāts.Tas tieši ietekmēs pacientu dzīves kvalitāti nākotnē!