Nella crescente incidenza di ictus, il tasso di incidenza dei giovani è particolarmente sorprendente: il ringiovanimento dei pazienti colpiti da ictus è diventato un fatto indiscutibile.L’ictus non è più una novità per le persone tra i venti e i trent’anni, e anche gli adolescenti avranno emergenze cerebrovascolari.
Pensi che l'aterosclerosi arrivi solo quando si invecchia?
NO!È anche la principale causa di ictus nei giovani.Sebbene alcuni giovani abbiano un ictus a causa di fattori congeniti o genetici, nella maggior parte dei casi l'aterosclerosi è ancora la principale colpevole.
Uno studio condotto in Corea del Sud rivela che, nelle persone sotto i 55 anni, è sufficiente il fumo o la pressione alta per provocare l'aterosclerosi.I medici hanno anche scoperto che i pazienti giovani di sesso maschile corrono un rischio maggiore di stenosi aterosclerotica dei vasi sanguigni nel cervello a causa di una maggiore percentuale di fumatori, e che alla fine porterebbero ad un ictus.
Fattori di rischio di ictus
1. Fumare: la nicotina e il monossido di carbonio nelle sigarette possono danneggiare la parete interna delle arterie, causare infiammazioni e portare all'aterosclerosi.
2. Fatica: ricercatori della University of Southern California hanno studiato la relazione tra aterosclerosi e stress in 573 dipendenti di età compresa tra 40 e 60 anni. I risultati hanno mostrato che maggiore è la pressione lavorativa delle persone, maggiore è la probabilità di avere l'aterosclerosi.
3. Obesità: l'obesità può causare ipertensione, iperlipidemia e iperglicemia, aumentando così il rischio di aterosclerosi.
4. Ipertensione: l'alta pressione sanguigna avrà un impatto sul flusso sanguigno sulla parete vascolare, danneggiando l'intima vascolare.Inoltre, renderà più probabile il deposito dei lipidi nel sangue sulla parete vascolare, favorendo così l'insorgenza e lo sviluppo dell'aterosclerosi.
5. Iperglicemia: l'incidenza di infarto cerebrale nei pazienti diabetici è 2-4 volte superiore a quella dei pazienti non diabetici.La principale manifestazione dell'iperglicemia è l'aterosclerosi.
Punti chiave della prevenzione e del trattamento dell'ictus
Finora non esiste un modo per prevedere l’insorgenza di un ictus, ma è certo che smettere di fumare, ridurre il consumo di alcol, evitare di alzarsi fino a tardi, controllare il peso e decomprimere sono di grande importanza per la prevenzione dell’ictus.
1. Continua ad allenarti più di tre volte a settimana.
L’American Heart Association e la Stroke Association raccomandano che gli adulti sani facciano almeno 40 minuti di esercizio aerobico di intensità moderata tre o quattro volte a settimana.L’esercizio fisico può dilatare i vasi sanguigni, accelerare il flusso sanguigno, ridurre la viscosità del sangue e l’aggregazione piastrinica e ridurre la trombosi.
Inoltre, l’esercizio fisico può aiutarti a controllare il peso, ridurre lo stress ed eliminare i fattori di rischio dell’ictus.Secondo la ricerca, camminare per 30 minuti al giorno può ridurre il rischio di ictus del 30%.Anche il ciclismo, il jogging, l'alpinismo, il Taichi e altri esercizi aerobici possono prevenire l'ictus.
2. L'assunzione di sale dovrebbe essere controllata a 5 g al giorno.
Un eccesso di sale di sodio nel corpo causerà vasocostrizione e aumenterà la pressione sanguigna.Il consumo giornaliero di sale raccomandato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità è di 5 grammi per persona al giorno.Esistono molti modi per controllare la quantità di assunzione di sale.
3. Corsa contro il tempo.
Quando si verifica un ictus, i neuroni muoiono a una velocità di 1,9 milioni al minuto.A peggiorare le cose, il danno causato dalla morte dei neuroni è irreversibile.Pertanto, entro 4,5 ore dall'esordio della malattia è il momento migliore per il trattamento dell'ictus e quanto più veloce è il trattamento, migliore sarà il risultato.Ciò influenzerà direttamente la qualità della vita dei pazienti in futuro!
Orario di pubblicazione: 06-maggio-2021