L'osteoporosi pò causà fratture
Fratture lumbar spine o fratture vertebrali in l'anziani sò in realtà dovute à l'osteoporosi è ponu esse facilmente causati da ancu un tumble.A volte, quandu i sintomi neurologichi dopu a ferita ùn sò micca evidenti, a frattura hè facilmente trascurata, ritardà cusì u tempu di trattamentu ottimali.
E se l'anzianu hà una frattura lumbar?
Se l'anzianu hè in mala salute è ùn pò micca sustene una cirurgia, u trattamentu cunservatore hè l'unica opzione.In ogni casu, hè bisognu di riposu longu in lettu chì hè facilmente per causà pneumonia, trombosi, piaghe è altre malatie.Allora ancu s'è i pazienti sò in lettu, anu sempre bisognu di eserciziu bè sottu a guida di i medichi è i membri di a famiglia per aumentà a circulazione di sangue è riduce e cumplicazioni.
I Pacienti ponu portà brace toracolumbar dopu à 4-8 settimane di lettu per andà in u bagnu è esce da u lettu per l'esercitu.U periodu di riabilitazione dura normalmente 3 mesi, è u trattamentu anti-osteoporosi hè necessariu in questu periodu.
Per altri pazienti chì sò in bona cundizione fisica è ponu tollerà a cirurgia, a cirurgia precoce hè cunsigliatu.Puderanu marchjà nantu à u so propiu u ghjornu dopu dopu a cirurgia, è questu ponu efficacemente riduce a pneumonia è altre cumplicazioni.I metudi chirurgici includenu a fissazione interna è e tecniche di cimentu di l'osse, chì anu e so propiu indicazione, è i medichi facenu i piani chirurgichi appropritati in cunseguenza.
Cosa da fà per prevene e fratture lumbar?
A prevenzione è u trattamentu di l'osteoporosi hè a chjave per prevene i fratture lumbar in l'età media è l'anziani.
Cumu prevene l'osteoporosi?
1 Nutrizione è dieta
U primu passu per prevene l'osteoporosi hè di mantene una dieta adatta.Certi anziani ùn sò micca disposti à manghjà cibi ricchi di calciu per via di una dieta malsana o per altre ragioni, è chì puderia purtà à l'osteoporosi.
Una dieta raghjone deve include:
Smetti di fumà, alcolu è bevande carbonatate;
beie menu caffè;
Assicurà assai sonnu, è esposizione à u sole di 1 ora ogni ghjornu;
Manghja in modu adattatu più alimenti ricchi di proteine è isoflavone, cum'è latti, prudutti di latti, gamberetti è alimenti chì cuntenenu vitamina C;ci sò ancu fagioli, alghe, ova, ligumi è carne, etc.
2 Eserciziu di intensità adatta
L'eserciziu pò aumentà è mantene a massa di l'osse, cresce u livellu di l'hormone sessuale di serum, è prumove a deposizione di calcium in u tessulu di l'osse, chì hè u megliu modu per mantene a massa di l'osse è rallentà a perdita di l'osse.
L'eserciziu adattatu per e persone di età media è vechje includenu caminari, natari, etc. L'eserciziu deve ghjunghje à una certa intensità, ma ùn deve esse eccessivu, è a quantità di eserciziu cunsigliata hè di circa una meza ora à ghjornu.
Cumu trattà l'osteoporosi?
1, calcium è vitamina D
Quandu a dieta di ogni ghjornu ùn risponde micca à i bisogni di a ghjente di calciu, supplementi supplementari di calciu sò necessarii.Ma i supplementi di calciu solu ùn sò micca abbastanza, multivitamins cumpresa a vitamina D sò necessarii.L'osteoporosi ùn hè micca un prublema chì pò esse risolta da piglià pasticchi di calciu solu, ma più impurtante, una dieta equilibrata.
2, droghe anti-osteoporotic
Quandu a ghjente invechja, l'osteoblasti sò più debuli di l'osteoclasti, cusì i droghe chì impediscenu a distruzzione di l'osse è prumove a furmazione di l'osse sò ancu impurtanti per i malati cù l'osteoporosi.A droga pertinente deve esse usata raghjone sottu a guida di i medichi.
3, Prevenzione di i periculi
Per i pazienti osteoporosi, u prublema più grande hè chì sò facilmente per avè frattura.A caduta di l'anziani osteoporosi hè più prubabile di causà frattura di radiu distale, frattura di compressione lumbar è frattura di l'anca.Una volta chì una frattura si faci, impone un pesu enormu à i pazienti è e famiglie.
Dunque, i periculi cum'è caduta, tosse severa è eserciziu eccessivu deve esse evitati.
Tempu di post: 31-aug-2020