Osteoporose kann zu Frakturen führen
Brüche der Lendenwirbelsäule oder Wirbelkörper bei älteren Menschen sind eigentlich auf Osteoporose zurückzuführen und können leicht durch einen Sturz verursacht werden.Manchmal, wenn die neurologischen Symptome nach einer Verletzung nicht offensichtlich sind, wird die Fraktur leicht übersehen, wodurch sich der optimale Behandlungszeitpunkt verzögert.
Was passiert, wenn ältere Menschen eine Lumbalfraktur haben?
Wenn der Gesundheitszustand älterer Menschen angeschlagen ist und sie einer Operation nicht standhalten können, ist eine konservative Behandlung die einzige Option.Allerdings ist eine langfristige Bettruhe erforderlich, die leicht zu Lungenentzündungen, Thrombosen, Dekubitus und anderen Krankheiten führen kann.Selbst wenn Patienten bettlägerig sind, müssen sie unter Anleitung von Ärzten und Familienangehörigen dennoch ausreichend Sport treiben, um die Blutzirkulation zu verbessern und Komplikationen zu reduzieren.
Patienten können nach 4–8 Wochen Bettlägerigkeit Brust-Lenden-Orthesen tragen, um auf die Toilette zu gehen und für Übungen aufzustehen.Die Rehabilitationsphase dauert normalerweise 3 Monate und in diesem Zeitraum ist eine Behandlung gegen Osteoporose erforderlich.
Für andere Patienten, die in guter körperlicher Verfassung sind und eine Operation vertragen, wird eine frühzeitige Operation empfohlen.Sie können am nächsten Tag nach der Operation selbstständig gehen, was Lungenentzündungen und andere Komplikationen wirksam reduzieren kann.Zu den chirurgischen Methoden gehören interne Fixierung und Knochenzementtechniken, für die es eigene Indikationen gibt, und die Ärzte werden entsprechende Operationspläne erstellen.
Was tun, um Lumbalfrakturen vorzubeugen?
Die Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose ist der Schlüssel zur Vorbeugung von Lumbalfrakturen im mittleren und älteren Alter.
Wie kann man Osteoporose vorbeugen?
1 Ernährung und Diät
Der erste Schritt zur Vorbeugung von Osteoporose ist die richtige Ernährung.Einige ältere Menschen sind aufgrund ungesunder Ernährung oder aus anderen Gründen nicht bereit, kalziumreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, und das könnte zu Osteoporose führen.
Zu einer vernünftigen Ernährung sollte Folgendes gehören:
Mit dem Rauchen, Alkohol und kohlensäurehaltigen Getränken aufhören;
Trinken Sie weniger Kaffee;
Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend schlafen und sich jeden Tag eine Stunde lang der Sonne aussetzen.
Essen Sie entsprechend mehr protein- und isoflavonreiche Lebensmittel wie Milch, Milchprodukte, Garnelen und Lebensmittel mit Vitamin C;es gibt auch Bohnen, Algen, Eier, Gemüse und Fleisch usw.
2 Übung mit angemessener Intensität
Sport kann die Knochenmasse erhöhen und erhalten, den Spiegel der Sexualhormone im Serum erhöhen und die Ablagerung von Kalzium im Knochengewebe fördern. Dies ist der beste Weg, die Knochenmasse zu erhalten und den Knochenschwund zu verlangsamen.
Zu den Übungen, die für Menschen mittleren und höheren Alters geeignet sind, gehören Gehen, Schwimmen usw. Die körperliche Betätigung sollte eine bestimmte Intensität erreichen, aber nicht übermäßig sein. Die empfohlene Menge an körperlicher Betätigung liegt bei etwa einer halben Stunde pro Tag.
Wie behandelt man Osteoporose?
1, Kalzium und Vitamin D
Wenn die tägliche Ernährung den Bedarf an Kalzium nicht deckt, sind zusätzliche Kalziumpräparate notwendig.Doch Kalziumpräparate allein reichen nicht aus, es sind Multivitamine einschließlich Vitamin D erforderlich.Osteoporose ist kein Problem, das allein durch die Einnahme von Kalziumtabletten gelöst werden kann, sondern vor allem durch eine ausgewogene Ernährung.
2, Antiosteoporotika
Mit zunehmendem Alter sind Osteoblasten schwächer als Osteoklasten, daher sind Medikamente, die den Knochenabbau hemmen und die Knochenbildung fördern, auch für Patienten mit Osteoporose wichtig.Relevante Medikamente sollten unter ärztlicher Anleitung sinnvoll eingesetzt werden.
3, Gefahrenverhütung
Das größte Problem für Osteoporosepatienten besteht darin, dass sie leicht einen Knochenbruch erleiden.Osteoporotische Stürze bei älteren Menschen führen am wahrscheinlichsten zu einer distalen Radiusfraktur, einer lumbalen Kompressionsfraktur und einer Hüftfraktur.Sobald eine Fraktur auftritt, stellt sie eine enorme Belastung für Patienten und Familien dar.
Daher sollten Gefahren wie Stürze, starker Husten und übermäßige körperliche Betätigung vermieden werden.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 31. August 2020