តើវិធីសាស្រ្តស្តារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺជាអ្វី?
1. ចលនាសកម្ម
នៅពេលដែលអវយវៈដែលខូចមុខងារអាចលើកខ្លួនវាយ៉ាងសកម្ម ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការហ្វឹកហាត់គួរតែផ្តោតលើការកែឥរិយាបថមិនប្រក្រតី។ការខ្វិនអវយវៈជារឿយៗកើតឡើងជាមួយនឹងរបៀបចលនាមិនប្រក្រតីបន្ទាប់ពីការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ក្រៅពីការចុះខ្សោយនៃកម្លាំង។ហើយវាអាចមានទាំងអវយវៈខាងលើ និងខាងក្រោម។
2. ការហ្វឹកហាត់អង្គុយ
ទីតាំងអង្គុយគឺជាមូលដ្ឋាននៃការដើរ និងសកម្មភាពជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ប្រសិនបើអ្នកជំងឺអាចអង្គុយបាន វានឹងនាំមកនូវភាពងាយស្រួលដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការញ៉ាំ ការបន្ទោរបង់ និងបត់ជើងតូច និងចលនាអវយវៈខាងលើ។
3. ការហ្វឹកហាត់ត្រៀមមុនពេលឈរ
ឱ្យអ្នកជំងឺអង្គុយនៅលើគែមគ្រែ ដោយជើងដាច់ពីគ្នានៅលើដី ហើយដោយមានការគាំទ្រពីអវយវៈខាងលើ រាងកាយផ្អៀងយឺតៗទៅឆ្វេង និងស្តាំ។គាត់/នាងឆ្លាស់គ្នាប្រើអវយវៈខាងលើដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីលើកអវយវៈខាងលើដែលខូចមុខងារ ហើយបន្ទាប់មកប្រើអវយវៈក្រោមដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីលើកអវយវៈក្រោមដែលខូចមុខងារ។5-6 វិនាទីរាល់ពេល។
4. ការបណ្តុះបណ្តាលឈរ
ក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ សមាជិកគ្រួសារត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើឥរិយាបថឈររបស់អ្នកជំងឺ អនុញ្ញាតឱ្យជើងរបស់គាត់ឈរស្របគ្នាជាមួយនឹងចម្ងាយកណ្តាប់ដៃនៅកណ្តាល។លើសពីនេះ សន្លាក់ជង្គង់មិនអាចពត់ ឬពង្រីកបានឡើយ បាតជើងរបស់គាត់ស្ថិតនៅលើដីទាំងស្រុង ហើយម្រាមជើងមិនអាចជាប់នឹងដីបានទេ។អនុវត្តរយៈពេល 10-20 នាទីរៀងរាល់ពេល 3-5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
5. ការបណ្តុះបណ្តាលការដើរ
សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការហ្វឹកហាត់ដើរគឺពិបាក ហើយសមាជិកគ្រួសារគួរតែផ្តល់ទំនុកចិត្ត និងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺឱ្យបន្តធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ប្រសិនបើវាពិបាកសម្រាប់អវយវៈមិនដំណើរការក្នុងការបោះជំហានទៅមុខ ចូរធ្វើការហ្វឹកហាត់ពេលវេលាជាមុនសិន។បន្ទាប់ពីនោះ ហាត់ដើរយឺតៗ បន្តិចម្តងៗ ហើយបន្ទាប់មកបង្ហាត់អ្នកជំងឺឱ្យដើរដោយឯករាជ្យ។សមាជិកគ្រួសារអាចជួយអ្នកជំងឺឱ្យផ្លាស់ទីអវយវៈដែលខូចមុខងាររបស់ពួកគេទៅមុខ 5-10 ម៉ែត្ររាល់ពេល។
6. ការបណ្តុះបណ្តាលជំហានឡើង និងចុះក្រោម
បន្ទាប់ពីអនុវត្តតុល្យភាពនៅលើដីរាបស្មើ អ្នកជំងឺអាចធ្វើការហ្វឹកហាត់ជាជំហានៗ និងចុះក្រោម។នៅដើមដំបូងត្រូវតែមានការការពារ និងជំនួយ។
7. ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងស្នូល
លំហាត់ប្រាណដូចជា វិលជុំ អង្គុយ លំនឹងអង្គុយ និងលំហាត់ប្រាណស្ពានក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរ។ពួកវាអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថេរភាពនៃប្រម៉ោយ និងដាក់គ្រឹះដ៏ល្អសម្រាប់ការឈរ និងដើរ។
8. ការព្យាបាលការនិយាយ
អ្នកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមួយចំនួន ជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខាងស្តាំ ជារឿយៗមានការយល់ដឹងភាសា ឬបញ្ហាក្នុងការបញ្ចេញមតិ។សមាជិកគ្រួសារគួរតែពង្រឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយមិនប្រើពាក្យសំដីជាមួយអ្នកជំងឺនៅដំណាក់កាលដំបូង ដូចជាការញញឹម ការថើប និងការឱប។វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជំរុញឱ្យអ្នកជំងឺចង់និយាយពីបញ្ហាដែលពួកគេយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។
ការអនុវត្តភាសាក៏គួរធ្វើតាមគោលការណ៍ជាជំហានៗដែរ។ជាដំបូង អនុវត្តការបញ្ចេញសំឡេងនៃ [a], [i], [u] ហើយថាតើត្រូវបញ្ចេញវាឬអត់។សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ហើយមិនអាចបញ្ចេញសំឡេងបាន សូមប្រើការងក់ក្បាល និងញ័រក្បាល ជំនួសឱ្យការបញ្ចេញសំឡេង។អនុវត្តបន្តិចម្តងៗនូវលំហាត់រាប់ ការនិយាយឡើងវិញ និងការបញ្ចេញបបូរមាត់ ពីនាមទៅកិរិយាស័ព្ទ ពីពាក្យតែមួយទៅប្រយោគ ហើយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងបន្តិចម្តងៗនូវសមត្ថភាពបញ្ចេញមតិដោយពាក្យសំដីរបស់អ្នកជំងឺ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មិថុនា-១៥-២០២០