Kakšne so metode rehabilitacije po možganski kapi?
1. Aktivno gibanje
Ko se disfunkcionalni ud lahko aktivno dvigne, se mora usposabljanje osredotočiti na popravljanje nenormalne drže.Paraliza udov pogosto prihaja z nenormalnim načinom gibanja po možganski kapi poleg oslabitve moči.In lahko je v zgornjih in spodnjih okončinah.
2. Vadba trebušnjakov
Sedeči položaj je osnova hoje in vsakodnevnih življenjskih aktivnosti.Če lahko pacient sedi, bo to prineslo veliko udobje pri prehranjevanju, defekaciji in uriniranju ter gibanju zgornjih okončin.
3. Pripravljalni trening pred vstajanjem
Pacient naj sedi na robu postelje, z razmaknjenimi nogami na tleh in s podporo zgornjih okončin telo počasi nagiba v levo in desno.On/ona izmenično uporablja zdravo zgornjo okončino, da dvigne disfunkcionalno zgornjo okončino, nato pa uporablja zdravo spodnjo okončino, da dvigne disfunkcionalno spodnjo okončino.Vsakič 5-6 sekund.
4. Usposabljanje stoje
Med vadbo morajo družinski člani paziti na bolnikovo stoječo držo, noge naj stojijo vzporedno z razmikom pesti na sredini.Poleg tega kolenskega sklepa ne more biti upognjen ali preiztegnjen, podplati so povsem na tleh, prsti na nogah pa se ne morejo zatakniti za tla.Vsakič vadite 10-20 minut, 3-5 krat na dan.
5. Trening hoje
Za bolnike s hemiplegijo je vadba hoje težka, zato bi morali družinski člani vliti zaupanje in spodbujati bolnike, naj nadaljujejo z vadbo.Če okončina z disfunkcijo težko stopi naprej, najprej opravite vadbo za merjenje časa.Nato vadite počasno in postopno hojo, nato pa pacienta usposobite za samostojno hojo.Družinski člani lahko bolnikom pomagajo, da premaknejo disfunkcionalne okončine naprej za 5-10 metrov vsakič.
6. Usposabljanje stopenj navzgor in navzdol
Po vadbi ravnotežja na ravnem terenu se lahko pacienti udeležijo treninga stopenj navzgor in navzdol.Na začetku morata biti zaščita in pomoč.
7. Usposabljanje trdnosti jedra trupa
Zelo pomembne so tudi vaje, kot so prevračanje, trebušnjaki, sedeče ravnotežje in vaje na mostu.Lahko izboljšajo stabilnost trupa in postavijo dobro podlago za stanje in hojo.
8. Govorna terapija
Nekateri bolniki po možganski kapi, zlasti tisti z desnostransko hemiplegijo, imajo pogosto motnje razumevanja jezika ali izražanja.Družinski člani naj v zgodnji fazi okrepijo neverbalno komunikacijo z bolniki, kot so nasmeh, božanje in objemi.Pomembno je spodbuditi željo bolnikov, da govorijo o vprašanjih, ki jih najbolj zanimajo.
Tudi jezikovna vadba naj poteka po načelu korak za korakom.Najprej vadite izgovorjavo [a], [i], [u] in ugotovite, ali jih želite izraziti ali ne.Za tiste, ki so v resni afaziji in ne morejo izgovarjati, uporabite kimanje in stresanje z glavo namesto glasovnega izražanja.Postopoma izvajajte vaje štetja, pripovedovanja in uvajanja ustnic, od samostalnika do glagola, od posamezne besede do stavka, in postopoma izboljšajte pacientovo sposobnost verbalnega izražanja.
Čas objave: 15. junij 2020