स्ट्रोक पुनर्वसन पद्धती

स्ट्रोक पुनर्वसन पद्धती काय आहेत?

1. सक्रिय हालचाल

जेव्हा बिघडलेले अंग सक्रियपणे स्वतःला वाढवू शकते, तेव्हा प्रशिक्षणाचा फोकस असामान्य मुद्रा सुधारण्यावर असावा.अंगाचा अर्धांगवायू अनेकदा स्ट्रोकनंतर असामान्य हालचाल मोडसह येतो आणि शक्ती कमकुवत होते.आणि ते वरच्या आणि खालच्या दोन्ही अंगांमध्ये असू शकते.

2. सिट-अप प्रशिक्षण

बसण्याची स्थिती चालणे आणि दैनंदिन जीवनातील क्रियाकलापांचा आधार आहे.जर रुग्णाला उठून बसता येत असेल तर ते खाणे, शौचास आणि लघवी करणे आणि वरच्या अवयवांची हालचाल यासाठी खूप सोयीस्कर होईल.

3. उभे राहण्यापूर्वी तयारीचे प्रशिक्षण

रुग्णाला बेडच्या काठावर बसू द्या, पाय जमिनीवर वेगळे करा आणि वरच्या अंगांचा आधार घेऊन, शरीर हळूहळू डावीकडे आणि उजवीकडे झुकवा.बिघडलेले वरचे अंग उचलण्यासाठी तो/ती वैकल्पिकरित्या निरोगी वरच्या अंगाचा वापर करतो आणि नंतर बिघडलेले खालचे अंग उचलण्यासाठी निरोगी खालच्या अंगाचा वापर करतो.प्रत्येक वेळी 5-6 सेकंद.

4. स्थायी प्रशिक्षण

प्रशिक्षणादरम्यान, कुटुंबातील सदस्यांनी रुग्णाच्या उभ्या स्थितीकडे लक्ष दिले पाहिजे, त्याचे/तिचे पाय मध्यभागी मुठीच्या अंतराने समांतर उभे राहू द्या.याव्यतिरिक्त, गुडघ्याचा सांधा वाकलेला किंवा जास्त वाढवता येत नाही, त्याच्या पायाचे तळवे पूर्णपणे जमिनीवर असतात आणि पायाची बोटे जमिनीला चिकटवता येत नाहीत.प्रत्येक वेळी 10-20 मिनिटे, दिवसातून 3-5 वेळा सराव करा.

5. चालण्याचे प्रशिक्षण

हेमिप्लेजिया रूग्णांसाठी, चालण्याचे प्रशिक्षण अवघड आहे आणि कुटुंबातील सदस्यांनी आत्मविश्वास दिला पाहिजे आणि रूग्णांना व्यायाम करत राहण्यास प्रोत्साहित केले पाहिजे.बिघडलेले अवयव पुढे जाणे कठीण असल्यास, प्रथम मार्क टाइम प्रशिक्षण घ्या.त्यानंतर, हळूहळू आणि हळूहळू चालण्याचा सराव करा आणि नंतर रुग्णाला स्वतंत्रपणे चालण्याचे प्रशिक्षण द्या.कुटुंबातील सदस्य रुग्णांना त्यांचे बिघडलेले अवयव प्रत्येक वेळी 5-10 मीटर पुढे नेण्यास मदत करू शकतात.

6. स्टेप-अप आणि स्टेप-डाउन प्रशिक्षण

सपाट जमिनीवर शिल्लक सराव केल्यानंतर, रुग्ण स्टेप-अप आणि स्टेप-डाउन प्रशिक्षण घेऊ शकतात.सुरुवातीला, संरक्षण आणि सहाय्य असणे आवश्यक आहे.

7. ट्रंक कोर स्ट्रेंथचे प्रशिक्षण

रोलओव्हर, सिट-अप्स, सिटिंग बॅलन्स आणि ब्रिज एक्सरसाइज यांसारखे व्यायाम देखील खूप महत्त्वाचे आहेत.ते ट्रंक स्थिरता सुधारू शकतात आणि उभे राहण्यासाठी आणि चालण्यासाठी एक चांगला पाया घालू शकतात.

8. स्पीच थेरपी

स्ट्रोकच्या काही रूग्णांना, विशेषत: ज्यांना उजव्या बाजूचे हेमिप्लेजिया आहे, त्यांना सहसा भाषा समजणे किंवा अभिव्यक्ती विकार असतात.कुटुंबातील सदस्यांनी सुरुवातीच्या टप्प्यात रुग्णांशी गैर-मौखिक संवाद मजबूत केला पाहिजे, जसे की हसणे, मारणे आणि मिठी मारणे.रुग्णांना ज्या मुद्द्यांवर त्यांना सर्वात जास्त काळजी आहे त्यावरून बोलण्याची त्यांची इच्छा उत्तेजित करणे महत्वाचे आहे.

भाषेचा सराव देखील चरण-दर-चरण तत्त्व पाळला पाहिजे.प्रथम, [a], [i], [u] च्या उच्चारांचा सराव करा आणि ते व्यक्त करायचे की नाही.ज्यांना गंभीर ॲफेसिया आहे आणि उच्चार करता येत नाही त्यांच्यासाठी आवाजाच्या अभिव्यक्तीऐवजी होकार देणे आणि डोके हलवणे वापरा.हळूहळू मोजणी, रीटेलिंग आणि लिप इंडक्शन व्यायाम करा, संज्ञापासून क्रियापदापर्यंत, एका शब्दापासून वाक्यापर्यंत, आणि हळूहळू रुग्णाची शाब्दिक अभिव्यक्ती क्षमता सुधारित करा.