Hanyoyin Gyaran bugun jini

Menene Hanyoyin Gyaran ciwon bugun jini?

1. Motsi mai aiki

Lokacin da gaɓoɓin da ba ya aiki zai iya ɗaga kansa da ƙarfi, ya kamata a mayar da hankali ga horarwa akan gyara madaidaicin matsayi.Ciwon gaɓoɓi sau da yawa yana zuwa tare da yanayin motsi mara kyau bayan bugun jini baya ga raunin ƙarfi.Kuma yana iya kasancewa a cikin gaɓoɓi na sama da na ƙasa.

2. Horon Zama

Matsayin zama shine tushen tafiya da ayyukan rayuwar yau da kullun.Idan majiyyaci zai iya tashi zaune, zai kawo babban dacewa ga cin abinci, bayan gida & fitsari da motsi na sama.

3. Horon Shiri Kafin Tsayuwa

Bari mara lafiya ya zauna a gefen gado, tare da kafafu da aka rabu a ƙasa, kuma tare da goyon bayan manyan sassan jiki, jiki a hankali yana karkata zuwa hagu da dama.Shi/ta kuma yakan yi amfani da lafiyayyen gaɓoɓin na sama don ɗaga gaɓoɓin na sama, sa'an nan kuma ya yi amfani da ƙananan kafa mai lafiya don ɗaga ƙananan gaɓoɓin.5-6 seconds kowane lokaci.

4. Tsaye Horon

A lokacin horo, 'yan uwa dole ne su kula da yanayin tsaye na majiyyaci, bari ƙafafunsa su tsaya a layi daya tare da nisa na hannu a tsakiya.Bugu da ƙari, haɗin gwiwar gwiwa ba za a iya lankwasa ko wuce gona da iri ba, ƙafar ƙafafunsa suna gaba ɗaya a ƙasa, kuma ba za a iya haɗa yatsun kafa zuwa ƙasa ba.Yi aiki na minti 10-20 kowane lokaci, sau 3-5 a rana.

5. Horon Tafiya

Ga marasa lafiya na hemiplegia, horar da tafiya yana da wuyar gaske, kuma 'yan uwa ya kamata su ba da tabbaci da ƙarfafa marasa lafiya su ci gaba da motsa jiki.Idan yana da wahala ga gaɓoɓin da ba ya aiki ya ci gaba, fara fara horon lokaci.Bayan haka, gwada tafiya a hankali kuma a hankali, sannan horar da majiyyaci don tafiya da kansa.Iyali za su iya taimaka wa marasa lafiya su matsar da gaɓoɓin su gaba na mita 5-10 kowane lokaci.

6. Koyarwar Matakai da Matakai

Bayan yin aiki da ma'auni a kan ƙasa mai laushi, marasa lafiya na iya ɗaukar mataki-sama da horo na ƙasa.A farko, dole ne a sami kariya da taimako.

7. Horar da Ƙarfin Ƙarfin Ganga

Motsa jiki irin su juye-juye, zaman-kwana, daidaiton zama, da motsa jiki na gada suma suna da mahimmanci.Za su iya inganta kwanciyar hankali da kuma kafa tushe mai kyau don tsayawa da tafiya.

8. Maganin Magana

Wasu marasa lafiya na bugun jini, musamman waɗanda ke da hemiplegia na gefen dama, sukan sami fahimtar harshe ko rashin fahimta.Ya kamata 'yan uwa su ƙarfafa sadarwar da ba ta magana da marasa lafiya a farkon matakin, kamar murmushi, shafa, da runguma.Yana da mahimmanci a motsa sha'awar marasa lafiya don yin magana daga abubuwan da suka fi damuwa da su.

Hakanan ya kamata aikin harshe ya bi ƙa'idar mataki-mataki.Na farko, yi aiki da lafazin [a], [i], [u] da kuma ko a bayyana shi ko a'a.Ga waɗanda ke cikin tsananin aphasia kuma ba su iya furtawa, yi amfani da nodding da girgiza kai maimakon furcin murya.Sannu a hankali aiwatar da kirgawa, maimaitawa da motsa jikin lebe, daga suna zuwa fi'ili, daga kalma ɗaya zuwa jumla, kuma sannu a hankali inganta ƙarfin furci na majiyyaci.