Расцяжэнне з'яўляецца звычайнай траўмай, якая ўзнікае, калі звязкі (тканіны, якія злучаюць косці) празмерна расцягваюцца або разрываюцца.Нягледзячы на тое, што нязначныя вывіхі часта можна лячыць дома, важна ведаць, калі звяртацца па медыцынскую дапамогу.У гэтым артыкуле будзе прадстаўлены агляд першай дапамогі пры расцяжэннях і рэкамендацыі аб тым, калі звяртацца да медыцынскага работніка.
Першапачатковае лячэнне расцяжэння звязкаў: RICE
Стандартнае лячэнне першай дапамогі пры вывіхах вядома як RICE, што расшыфроўваецца як Rest, Ice, Compression і Elevation.
1.Адпачынак: Устрымайцеся ад выкарыстання пашкоджанай вобласці, каб прадухіліць далейшыя траўмы.
2.Лёд: Прыкладвайце пакет з лёдам да месца вывіху на 15-20 хвілін кожныя 2-3 гадзіны на працягу першых 24-72 гадзін.Гэта можа дапамагчы паменшыць ацёк і здранцвенне вобласці, памяншаючы боль.
3.Сцісканне: Абматайце пашкоджаную вобласць эластычным бінтам (не занадта туга), каб паменшыць ацёк.
4.Узвышша: Калі магчыма, паспрабуйце трымаць месца вывіху вышэй за ўзровень сэрца.Гэта дапамагае звесці да мінімуму ацёк, палягчаючы адток вадкасці.
Калі звярнуцца да ўрача
У той час як нязначныя вывіхі часта можна апрацаваць з дапамогай RICE, ёсць некалькі прыкмет таго, што вам варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу:
1. Моцная боль і ацёк: Калі боль або прыпухласць моцныя, гэта можа сведчыць аб больш сур'ёзнай траўме, напрыклад, пераломе.
2. Немагчымасць рухацца або насіць вагу на пашкоджанай вобласці: Калі вы не можаце перамясціць вобласць або пакласці на яе цяжар без значнага болю, вам варта звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
3.Дэфармацыя: Калі пашкоджаная вобласць выглядае дэфармаванай або недарэчнай, неабходна неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
4. Няма паляпшэння з цягам часу: Калі вывіх не пачынае паляпшацца пасля некалькіх дзён прыёму RICE, лепш звярнуцца да лекара.
Кропкавы інфрачырвоны тэрапеўтычны апарат
Заключэнне
У той час як расцяжэнне з'яўляецца звычайнай траўмай, важна не недаацэньваць яго.Правільнае пачатковае лячэнне можа дапамагчы паскорыць выздараўленне, але вельмі важна распазнаць, калі вывіх можа быць больш сур'ёзным, і пры неабходнасці звярнуцца па медыцынскую дапамогу.Заўсёды прыслухоўвайцеся да свайго цела і пракансультуйцеся з медыцынскім работнікам, калі вы сумняваецеся.
Апарат ударна-хвалевай тэрапіі
Паказанні:
Артапедыя: астэаартоз, астэаартоз, запаволенае зрастанне костак, остеонекроз.
Рэабілітацыя: хранічная траўма мяккіх тканін, падэшвенны фасцыіт, адмарожанае плячо.
Аддзяленне спартыўнай медыцыны: вывіхі, вострыя і хранічныя пашкоджанні з болем.
Боль і анестэзія: вострая і хранічная боль, хранічнае расцяжэнне цягліц.
Час публікацыі: 31 жніўня 2023 г