Unang Tabang alang sa Sprains ug Kanus-a Mangita ug Medikal nga Atensiyon Pasiuna

Ang sprain usa ka kasagarang kadaot nga mahitabo kung ang mga ligaments (ang mga tisyu nga nagkonektar sa mga bukog) sobra nga natuyhad o gisi.Samtang ang mga menor de edad nga sprains kanunay nga madumala sa balay, importante nga mahibal-an kung kanus-a mangita og medikal nga pagtagad.Kini nga artikulo maghatag usa ka kinatibuk-ang panan-aw sa first aid para sa sprains ug giya kung kanus-a mokonsulta sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas.

Inisyal nga Pagtambal para sa Sprains: RICE

Ang standard first aid treatment para sa sprains nailhan nga RICE, nga nagpasabot sa Rest, Ice, Compression, ug Elevation.

1.Pahulay: Likayi ang paggamit sa nasamdan nga lugar aron malikayan ang dugang nga kadaot.

2.Yelo: Ibutang ang usa ka ice pack sa napiang nga lugar sulod sa 15-20 ka minuto matag 2-3 ka oras sulod sa unang 24-72 ka oras.Makatabang kini sa pagpakunhod sa paghubag ug pagpaminhod sa lugar, pagminus sa kasakit.

3. Compression: I-wrap ang nasamdan nga lugar gamit ang elastic bandage (dili kaayo hugot) aron makatabang sa pagkunhod sa paghubag.

4.Elevation: Kung mahimo, paningkamuti nga ipadayon ang sprained area nga taas sa lebel sa imong kasingkasing.Makatabang kini nga maminusan ang paghubag pinaagi sa pagpadali sa pag-agas sa likido.

Kanus-a Magpakigkita sa Doktor

Samtang ang mga menor de edad nga sprains kanunay nga maatiman sa RICE, adunay daghang mga timailhan nga kinahanglan ka mangita medikal nga pagtagad:

1. Grabe nga kasakit ug paghubag: Kung ang kasakit o paghubag grabe, kini mahimong magpakita sa usa ka mas grabe nga kadaot, sama sa usa ka bali.

2. Kawalay katakus sa paglihok o pagpas-an sa gibug-aton sa nasamdan nga lugar: Kung dili nimo malihok ang lugar o mabug-atan kini nga wala’y grabe nga kasakit, kinahanglan ka mangayo og medikal nga tabang.

3. Deformity: Kung ang nasamdan nga lugar morag deformed o wala sa lugar, kinahanglan ka nga mangita dayon sa medikal nga atensyon.

4.Walay kalamboan sa paglabay sa panahon: Kung ang sprain dili mosugod sa pag-ayo human sa pipila ka adlaw sa RICE, maayo nga ideya nga magpakonsulta sa doktor.

Point-Mode nga Infrared Therapy Apparatus

Konklusyon

Samtang ang mga sprains kasagaran nga mga kadaot, importante nga dili kini pakamenoson.Ang husto nga inisyal nga pagtambal makatabang sa pagpadali sa pagkaayo, apan hinungdanon nga mahibal-an kung ang pilay mahimong labi ka grabe ug mangayo og medikal nga tabang kung kinahanglan.Paminawa kanunay ang imong lawas ug konsultaha ang usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas kung nagduhaduha ka.