Ahụ mmadụ bụ mgbakọ dị mgbagwoju anya nke usoro na nhazi, nke ọ bụla nwere nzube na ọrụ ya dị iche iche.Otu usoro dị otú ahụ nke na-arụ ọrụ dị oke mkpa na mmegharị anụ ahụ na mgbanwe mgbanwe bụ usoro ọkpụkpụ, kpọmkwem nkwonkwo.A na-akpọ ogo nke nkwonkwo nwere ike ịkwaga dị ka oke mmegharị ya (ROM).Edemede a na-enyocha echiche nke mmegharị mmegharị ahụ, mkpa ọ dị, ka esi emeziwanye ya, yana ihe ndị nwere ike imetụta ya.
1.What bụ Range of Motion?
Oke nke Motion (ROM) na-ezo aka n'ogo mmegharị nke nkwonkwo nwere ike ime n'emeghị ahụ erughị ala ma ọ bụ ihe mgbu.Ọ bụ ihe nrịba ama n'ịrụ ọrụ na nkwonkwo anyị, na-enye aka n'ikike anyị ịrụ ọrụ kwa ụbọchị na itinye aka na mmega ahụ.A na-atụkarị ROM na ogo ma ọ bụ ihe jikọrọ ya na ngalaba ahụike dịka orthopedics, physiotherapy, na ọgwụ egwuregwu.
2.Types of Range of Motion
Enwere ike kewaa ROM ụzọ abụọ: arụ ọrụ na enweghị ike.
ROM na-arụ ọrụ: Nke a bụ ogo mmegharị mmadụ nwere ike ime site na iji akwara na-ejikọta ya na-arụsi ọrụ ike.Dịka ọmụmaatụ, ibuli ogwe aka gị n'elu bụ mmegharị ahụ na-arụ ọrụ.
Passive ROM: Nke a bụ ogo mmegharị na nkwonkwo mgbe ejiri ike mpụga.Ike dị n'èzí nwere ike ịbụ onye na-agwọ ọrịa na-ebugharị nkwonkwo ma ọ bụ iji ngwaọrụ mee ka mmegharị ahụ dị mfe.
3. Ihe na-emetụta oke ngagharị
Ọtụtụ ihe nwere ike imetụta ROM, gụnyere:
1)Afọ: Ka ndị mmadụ na-eme agadi, nkwonkwo ha na-eme ka ha ghara ime mgbanwe, nke nwere ike ibelata ROM.
2)Mmerụ ahụ ma ọ bụ trauma: mmerụ ahụ nwere ike ime ka ọzịza na mgbu, na-amachi ROM.
3)Ọrịa: Ụfọdụ ọrịa dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo nwere ike iduga nkwonkwo nkwonkwo ma belata ROM.
4)Ịwa ahụ: Mgbe ịwachara ahụ gasịrị, ROM nwere ike ịbelata n'ihi mgbu, ọzịza, ma ọ bụ enweghị ike imegharị ahụ.
5)Enweghị arụ ọrụ: Enweghị mmegharị mgbe niile nwere ike iduga nkwekọ nkwonkwo na mbelata ROM.
4.Ihe dị mkpa nke ịnọgide na-enwe ROM
Idobe ROM kacha mma dị mkpa maka ahụike na ịdị mma n'ozuzu ya.Ọ bụghị nanị na ọ na-enye anyị ohere ime ihe omume kwa ụbọchị n'ụzọ dị mfe kamakwa ọ na-enye aka n'igbochi mmerụ ahụ.ROM dị mma dịkwa mkpa maka ndị na-eme egwuregwu maka ịrụ ọrụ kachasị mma na mgbochi mmerụ ahụ.
5.Olee otú iji melite ROM?
1)Mmega mgbatị ahụ: Isonye na mmemme ịgbatị kwesịrị ekwesị nwere ike ịbawanye mgbanwe nkwonkwo na oke ngagharị.Mmegharị mgbatị ezubere iche dị ka ịgbatị ubu, ịgbatị úkwù, na ịgbatị ikpere nwere ike imezi mmegharị nkwonkwo.
2)Ọzụzụ mkpokọta ọnụ: Ọzụzụ mkpokọta jikọtara ọnụ na-eme mgbanwe nhịahụ kpọmkwem, ntụgharị, na ịmegharị mmegharị iji mee ka nkwonkwo na nkwụsi ike dịkwuo elu.Enwere ike ime ọzụzụ a site na iji akụrụngwa, ngwaọrụ enyemaka, ma ọ bụ mmega ahụ dị arọ.
3)Ọzụzụ siri ike: Ọzụzụ ike nwere ike ime ka ike nke otu akwara na-akwado nkwonkwo, si otú a na-eme ka nkwonkwo kwụsie ike na njem.Họrọ mmemme ọzụzụ ike kwesịrị ekwesị dị ka ibuli ibu, ọzụzụ mgbochi, ma ọ bụ iji eriri mgbochi maka mmega ahụ.
4)Mmega ahụ nke ikuku: Mmega ahụ nke ikuku na-agafe agafe na-akwalite mgbasa ọbara nkwonkwo na inye nri nri, na-enye aka na ahụike nkwonkwo na njem.Họrọ maka mmemme ikuku ikuku na-enwe mmetụta dị ala dị ka igwu mmiri, ịgba ígwè, ma ọ bụ ịgba mwe mwe ọsọ.
Na mmechi, nghọta na idowe nso nso nke mmegharị ahụ dị oke mkpa maka ngagharị na ahụike anụ ahụ.Ma ọ bụ site na mgbatị ahụ mgbe niile, physiotherapy, ma ọ bụ enyemaka ahụike, ịhụ na ROM dị mma nwere ike ime ka ndụ dịkwuo mma ma gbochie nsogbu anụ ahụ nwere ike ime.
Nnwale & Sistemụ Ọzụzụ Isokinetic Multi-Joint
Oge nzipu: Sep-15-2023