Strok sonrası balansın bərpası

İnsultdan sonra xəstələrdə zəif fiziki güc, zəif hərəkətə nəzarət qabiliyyəti, effektiv uzaqgörənliyin olmaması, mütərəqqi və reaktiv duruş düzəlişlərinin olmaması səbəbindən tez-tez anormal tarazlıq funksiyası olur.Buna görə balansın bərpası xəstələrin sağalmasının ən vacib hissəsi ola bilər.

Balans birləşdirilmiş seqmentlərin hərəkətinin tənzimlənməsini və dəstəkləyici birləşmələrə təsir edən dayaq səthini əhatə edir.Fərqli dəstəkləyici səthlərdə bədəni tarazlaşdırmaq qabiliyyəti bədənin gündəlik fəaliyyətini effektiv şəkildə tamamlamasına imkan verir.

İnsultdan sonra balansın bərpası

İnsultdan sonra xəstələrin əksəriyyətində tarazlıq disfunksiyaları olacaq ki, bu da onların həyat keyfiyyətinə ciddi təsir göstərir.Əsas əzələ qrupu funksional motor zəncirinin mərkəzidir və bütün əzaların hərəkətlərinin əsasını təşkil edir.Hərtərəfli güc təlimi və əsas əzələ qrupunun gücləndirilməsi onurğa və əzələ qruplarının tarazlığını qorumaq və bərpa etmək və məşqin tamamlanmasını asanlaşdırmaq üçün təsirli üsullardır.Eyni zamanda, əsas əzələ qrupunun təlimi bədənin qeyri-sabit vəziyyətlərdə nəzarət etmək qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir və bununla da tarazlıq funksiyasını yaxşılaşdırır.

Klinik tədqiqatlar müəyyən etdi ki, xəstələrin tarazlıq funksiyası xəstələrin gövdə və əsas əzələ qrupları üzrə effektiv təlim vasitəsilə onların əsas sabitliyini gücləndirməklə yaxşılaşdırıla bilər.Təlim, məşqdə cazibə qüvvəsinin təsirini gücləndirməklə, biomexaniki prinsipləri tətbiq etməklə və qapalı zəncirli məşq məşqlərini həyata keçirməklə xəstələrin sabitliyini, koordinasiyasını və balans funksiyasını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.

İnsult sonrası balansın bərpası nələri əhatə edir?

Oturma balansı

1, Disfunksiya qolu ilə öndəki (bükülmüş omba), yan (ikitərəfli) və arxa istiqamətlərdə olan obyektə toxunun və sonra neytral vəziyyətə qayıdın.

Diqqət

a.Əlçatan məsafə qollardan daha uzun olmalıdır, hərəkət bütün bədən hərəkətini əhatə etməli və mümkün qədər yaxın həddə çatmalıdır.

b.Alt ekstremitə əzələlərinin fəaliyyəti oturma balansı üçün vacib olduğundan, disfunksiya qolu ilə çatdıqda disfunksiya tərəfinin aşağı ətrafına yük tətbiq etmək vacibdir.

2, Baş və gövdəni çevirin, çiyninizin üstündən arxaya baxın, neytral vəziyyətə qayıdın və digər tərəfdən təkrarlayın.

Diqqət

a.Xəstənin gövdəsini və başını döndərdiyinə əmin olun, gövdəsi dik vəziyyətdə və omba əyilmiş vəziyyətdədir.

b.Vizual bir hədəf təmin edin, dönmə məsafəsini artırın.

c.Lazım gələrsə, ayağı disfunksiya tərəfində düzəldin və həddindən artıq omba fırlanması və qaçırılmasından qaçın.

d.Əllərin dəstək üçün istifadə edilməməsinə və ayaqların hərəkət etməməsinə diqqət yetirin.

3, tavana baxın və dik vəziyyətə qayıdın.

Diqqət

Xəstə müvazinətini itirə və arxaya düşə bilər, ona görə də ona bədəninin yuxarı hissəsini ombanın qarşısında saxlamağı xatırlatmaq vacibdir.

Daimi tarazlıq

1, Hər iki ayağınızı bir neçə santimetr aralı vəziyyətdə saxlayın və tavana baxın, sonra dik vəziyyətə qayıdın.

Diqqət

Yuxarıya baxmadan əvvəl, ombanın ayaqları sabitləyərək irəli getməsini (neytraldan kənara çıxması) xatırlatmaqla geriyə doğru meyli düzəldin.

2, hər iki ayağınızı bir neçə santimetr aralı olaraq durun, arxaya baxmaq üçün başınızı və gövdənizi çevirin, neytral vəziyyətə qayıdın və qarşı tərəfdə təkrarlayın.

Diqqət

a.Bədən fırlananda ayaq üstə düzülməni qoruduğundan və itburnuların uzadılmış vəziyyətdə olduğundan əmin olun.

b.Ayağın hərəkətinə icazə verilmir və lazım olduqda hərəkəti dayandırmaq üçün xəstənin ayaqlarını düzəldin.

c.Vizual hədəfləri təmin edin.

Daimi Vəziyyətə gətirin

Bir və ya hər iki əlinizlə qabağa, yana (hər iki tərəfə) və arxaya istiqamətlərdə dayanın və obyektləri götürün.Obyektlərin və tapşırıqların dəyişdirilməsi xəstələri geri qayıtmazdan əvvəl öz hüdudlarına çatmağa təşviq edən qol uzunluğundan çox olmalıdır.

Diqqət

Bədənin hərəkətinin yalnız gövdədə deyil, topuqlarda və kalçalarda baş verdiyini müəyyənləşdirin.

Tək ayaq dəstəyi

Əzaların hər iki tərəfi irəliləyərək gətirmə məşqi edin.

Diqqət

a.Ombanın ayaq üstə uzanmasına əmin olun və asma bandajlar məşqin erkən mərhələsində mövcuddur.

b.Sağlam alt ekstremitə ilə müxtəlif hündürlükdə addımlar atmaq, disfunksiyalı əzanın çəki yükünü əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər.