સ્ટ્રોક પછી બેલેન્સ રિહેબિલિટેશન

સ્ટ્રોક પછી, નબળી શારીરિક શક્તિ, નબળી ગતિ નિયંત્રણ ક્ષમતા, અસરકારક અગમચેતીનો અભાવ અને પ્રગતિશીલ અને પ્રતિક્રિયાશીલ પોસ્ચરલ એડજસ્ટમેન્ટના અભાવને કારણે દર્દીઓમાં ઘણીવાર અસાધારણ સંતુલન કાર્ય હોય છે.તેથી, સંતુલન પુનર્વસન દર્દીઓની પુનઃપ્રાપ્તિનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ હોઈ શકે છે.

સંતુલનમાં જોડાયેલા ભાગોની હિલચાલનું નિયમન અને સહાયક સાંધા પર કામ કરતી સહાયક સપાટીનો સમાવેશ થાય છે.વિવિધ સહાયક સપાટીઓ પર, શરીરને સંતુલિત કરવાની ક્ષમતા શરીરને દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ અસરકારક રીતે પૂર્ણ કરવા સક્ષમ બનાવે છે.

સ્ટ્રોક પછી સંતુલિત પુનર્વસન

સ્ટ્રોક પછી, મોટાભાગના દર્દીઓને સંતુલનની તકલીફ હોય છે, જે તેમના જીવનની ગુણવત્તાને ગંભીરપણે અસર કરે છે.મુખ્ય સ્નાયુ જૂથ કાર્યાત્મક મોટર સાંકળનું કેન્દ્ર છે અને તે તમામ અંગોની હિલચાલનો આધાર છે.વ્યાપક સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ અને કોર મસલ ગ્રુપ મજબૂતીકરણ એ કરોડરજ્જુ અને સ્નાયુ જૂથોના સંતુલનને સુરક્ષિત કરવા અને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને કસરત પૂર્ણ કરવાની સુવિધા આપવાના અસરકારક માર્ગો છે.તે જ સમયે, મુખ્ય સ્નાયુ જૂથની તાલીમ અસ્થિર પરિસ્થિતિઓમાં નિયંત્રણ કરવાની શરીરની ક્ષમતાને સુધારવામાં મદદ કરે છે, ત્યાં સંતુલન કાર્યમાં સુધારો કરે છે.

ક્લિનિકલ સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે દર્દીઓના થડ અને મુખ્ય સ્નાયુ જૂથો પર અસરકારક તાલીમ દ્વારા તેમની મુખ્ય સ્થિરતાને મજબૂત કરીને દર્દીઓના સંતુલન કાર્યને સુધારી શકાય છે.તાલીમમાં ગુરુત્વાકર્ષણની અસરને મજબૂત કરીને, બાયોમિકેનિકલ સિદ્ધાંતો લાગુ કરીને અને બંધ સાંકળ કસરતની તાલીમ કરીને તાલીમ દર્દીઓની સ્થિરતા, સંકલન અને સંતુલન કાર્યને મોટા પ્રમાણમાં સુધારી શકે છે.

પોસ્ટ સ્ટ્રોક બેલેન્સ રિહેબિલિટેશનમાં શું શામેલ છે?

સિટિંગ બેલેન્સ

1, ડિસફંક્શન આર્મ વડે ઑબ્જેક્ટને આગળ (ફ્લેક્સ્ડ હિપ), બાજુની (દ્વિપક્ષીય) અને પાછળની દિશાઓને સ્પર્શ કરો અને પછી તટસ્થ સ્થિતિમાં પાછા ફરો.

ધ્યાન

aપહોંચનું અંતર હાથ કરતાં લાંબુ હોવું જોઈએ, ચળવળમાં આખા શરીરની હિલચાલ શામેલ હોવી જોઈએ અને શક્ય તેટલી નજીકની મર્યાદા સુધી પહોંચવું જોઈએ.

bબેસવાની સંતુલન જાળવવા માટે નીચલા હાથપગના સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિ મહત્ત્વની હોવાથી, જ્યારે ડિસફંક્શન હાથ સાથે પહોંચે ત્યારે ડિસફંક્શન બાજુના નીચલા અંગ પર ભાર મૂકવો મહત્વપૂર્ણ છે.

2, માથું અને થડ ફેરવો, તમારા ખભા પર પાછળની તરફ જુઓ, તટસ્થ પર પાછા ફરો અને બીજી બાજુ પુનરાવર્તન કરો.

ધ્યાન

aખાતરી કરો કે દર્દી તેની થડ અને માથું ફેરવે છે, તેની થડ સીધી અને હિપ્સને વળેલું છે.

bદ્રશ્ય લક્ષ્ય પ્રદાન કરો, વળાંકનું અંતર વધારશો.

cજો જરૂરી હોય તો, નિષ્ક્રિય બાજુ પર પગને ઠીક કરો અને અતિશય હિપ પરિભ્રમણ અને અપહરણને ટાળો.

ડી.હાથનો ઉપયોગ ટેકો માટે ન થાય અને પગ હલતા ન હોય તેવું બનાવો.

3, છત તરફ જુઓ અને સીધા સ્થિતિમાં પાછા આવો.

ધ્યાન

દર્દી તેનું સંતુલન ગુમાવી શકે છે અને પાછળ પડી શકે છે, તેથી તેને યાદ અપાવવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તે તેના/તેણીના ઉપલા શરીરને હિપની સામે રાખે.

સ્ટેન્ડિંગ બેલેન્સ

1, ઘણા સેન્ટિમીટર સુધી બંને પગ અલગ રાખીને ઊભા રહો અને ટોચમર્યાદા તરફ જુઓ, પછી સીધા સ્થિતિમાં પાછા આવો.

ધ્યાન

ઉપર તરફ જોતા પહેલા, હિપને આગળ વધવાની યાદ અપાવીને (તટસ્થથી આગળ હિપ એક્સ્ટેંશન) ફીટ ફિક્સ કરીને પછાત વલણને ઠીક કરો.

2, ઘણા સેન્ટિમીટર સુધી બંને પગ અલગ રાખીને ઊભા રહો, પાછળ જોવા માટે માથું અને થડ ફેરવો, તટસ્થ સ્થિતિમાં પાછા ફરો અને વિરુદ્ધ બાજુએ પુનરાવર્તન કરો.

ધ્યાન

aસ્થાયી સંરેખણ જાળવવાનું સુનિશ્ચિત કરો અને જ્યારે શરીર ફરે ત્યારે હિપ્સ વિસ્તૃત સ્થિતિમાં હોય.

bપગની હિલચાલની મંજૂરી નથી, અને જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે, હલનચલન બંધ કરવા માટે દર્દીના પગને ઠીક કરો.

cદ્રશ્ય લક્ષ્યો પ્રદાન કરો.

સ્થાયી સ્થિતિમાં મેળવો

એક અથવા બંને હાથ વડે આગળ, બાજુની (બંને બાજુઓ) અને પાછળની દિશામાં વસ્તુઓને ઊભા રહો અને આનયન કરો.ઑબ્જેક્ટ્સ અને કાર્યોમાં ફેરફાર હાથની લંબાઈ કરતાં વધી જવો જોઈએ, દર્દીઓને પાછા ફરતા પહેલા તેમની મર્યાદા સુધી પહોંચવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.

ધ્યાન

નક્કી કરો કે શરીરની હિલચાલ પગની ઘૂંટીઓ અને હિપ્સ પર થાય છે, માત્ર થડ પર નહીં.

એક પગ આધાર

આગળ વધતા અંગોની બંને બાજુ સાથે લાવવાની પ્રેક્ટિસ કરો.

ધ્યાન

aખાતરી કરો કે સ્થાયી બાજુ પર હિપ એક્સ્ટેંશન છે અને તાલીમના પ્રારંભિક તબક્કે સસ્પેન્શન બેન્ડેજ ઉપલબ્ધ છે.

bતંદુરસ્ત નીચલા અંગ સાથે વિવિધ ઊંચાઈના પગલાઓ પર આગળ વધવાથી નિષ્ક્રિય અંગના વજનના ભારમાં નોંધપાત્ર વધારો થઈ શકે છે.